梨园小学校园阳光体育活动安排表 （2011 —— 2012学年度下学期） 周 次年 级一二三四五六七八九十十一十二十三十四十五十六十七十八一年级abcdefabcdefabcdef二年级bcdefabcdefabcdefa三年级ABCDEFABCDEFABCDEFABCDEFABCDEFABCDEF四年级BCDEFABCDEFABCDEFABCDEFABCDEFABCDEFA五年级CDEFABCDEFABCDEFABCDEFABCDEFABCDEFAB六年级DEFABCDEFABCDEFABCDEFABCDEFABCDEFABC表中代码说明： 1-2年级： 3-6年级: a．跑（首先完成400--600米跑.接力跑及各种跑的练习） A.跑(首先完成800--1200米跑.及各种跑的能力练习) b．跳（立定跳远及各种形式的跳跃练习） B. 跳（立定跳远、蹲踞式跳远、跳高及各种形式的跳跃练习）c．投掷（沙包掷远及各种轻物投掷） C．投掷（实心球及各种上肢练习） d．跳绳（跳短绳、长绳） D．“三跳”（绳、毽、筋或板毽练习） e．仰卧起坐及各种垫上运动 E.球类（篮、排、足、乒乓、羽毛各种练习及比赛） f．游戏（跑、跳、投、球类等各种趣味游戏） F.游戏(各种跑、跳、投、负重及趣味游戏)