2010-2011学年阳光体育冬季长跑活动启动仪式实施方案
根据教育局、国家体育总局、共青团中央联合下发的《关于全面启动全国亿万学生阳光体育运动通知》的文件精神，为切实推动学生阳光体育运动的广泛开展，吸引广大青少年学生走向操场、走进大自然、走进阳光下，积极参加体育锻炼，我校按要求全面启动“学生阳光体育运动”。现将活动方案具体计划如下：
一、指导思想
全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，广泛开展全国亿万学生阳光体育运动为宗旨，以宣传实施《全国健身条例》为契机，通过开展冬季长跑活动，磨练青少年学生的一直品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，促进我校体育工作深入开展，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
二、活动主题：“阳光体育与健康同行”
活动口号：锻炼身体，从我做起，磨练意志，体验快乐
三、阳光体育冬季长跑活动领导小组机构
为了加强对“冬季长跑活动”的重视，使此项活动顺利、有效地开展，我校特成立“冬季长跑活动”领导小组。领导小组如下：
组长：陈为庆
成员: 黄建华、胡振国、
冬季长跑活动活动实施小组：
组长： 蔡其能
成员：皇甫红兵、熊国舫、库振家 各班班主任以及体育教师
四、参加对象：全校学生
五、活动时间：
六：活动内容
（一）活动起跑仪式
1．活动起跑仪式安排在2010年11月15号上午第一节课后，首先由 胡振国校长进行“长虹中学阳光体育冬季长跑活动”宣传发动，进一步宣传冬季长跑的目的、意义。
2．学生代表发言
3．第一次开跑：按照各年级规定的场地、各班班主任跟随各班学生队伍进行；学生队伍顺序为低年级跑内圈，高年级跑外圈。
4．长跑基数
每天每人跑2000米。在法定工作日，以慢跑的形式完成跑步里程，若遇下雨安排其他活动。节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑。
（二）时间安排
每天第一节课后
（三）活动方式
冬季长跑活动与大课间体育活动、课外体育活动和体育课有机组合。
七：具体实施方案：
1.以班为单位，班主任负责组织；体育教师总体指挥并巡视指导。
2.每班成四路纵队。场地划分：操场，各班体育委员在班级前面领跑，班主任和科任教师列后。
3.每位学生节假日和寒假期间应自觉坚持长跑。
八：活动宣传
1.传播阳光体育运动知识，宣传阳光体育运动，弘扬体育精神，使其成为精神文明的宣传阵地和我校学生展示精神风貌的窗口，成为校园文化建设和校园人文景观的新平台。
2．利用广播、网络，及时宣传、报道我校开展活动情况，组织落实相应的活动要求。
九：评选表彰
学校评选学生阳光体育冬季长跑活动优秀班级，以年级为单位，每个年级评选前1名，对学生和教师进行表彰。优秀班级评选条件：
1．冬季长跑活动组织有力，老师以身作则，学生参与率高任且务完成好，学生普遍跑完里程，锻炼效果显著。
2．宣传活动好，积极做好学生思想工作。
3．宣传班里积极参加锻炼的个人。
4．牢固树立安全第一的健康思想，掌握每位学生的体质情况，凡不具备长跑条件的学生可改为其他锻炼项目，在活动期间未发生任何安全事故。
十：注意事项
1．注重安全教育和体育卫生教育，按顺序开始跑步。班主任老师加强跑步安全教育和体育卫生教育。班主任老师要对学生的体质健康状况进行了解，对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好该学生的活动。各班学生在长跑前应整队并进行热身活动，防止在长跑过程中出现拉伤、扭伤等事故，然后按顺序开始跑步。
2．班级前后距离保持5米，后面班级不允许超越前面的班级。在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐，步调一致，学生严禁说话、打闹、推、挤、撞等现象发生。在跑步过程中，各班应按场地划分的地点进行。
3．各班级要重视学生的安全教育与安全工作，体育组要制定科学合理、循序渐进的长跑计划，加强长跑活动的技术指导。
4．学校教务处、总务处全力支持，共同合作完成体育长跑活动。班主任负责本班学生，对学生提前进行安全教育，让学生懂得如何安全长跑。
5．请家长支持、配合，告诫学生不得在有机动车行驶的公路上进行长跑锻炼，以免发生交通事故。对于生病的学生及时向班主任老师请假。
6．体育组做好场地维护工作，确保冬季长跑顺利进行。
长虹中学体育组
2010年11月15日