2009-2010学年度长虹中学冬季长跑活动总结
根据进一步贯彻实施《全民健身计划纲要》，深入开展“亿万青少年儿童健身活动”，不断丰富广大中小学生余体育生活，促进中小学生全面发展的上级文件精神。我校广大师生以饱满的热情全面而积极地参与到冬季锻炼活动中来，在丰富多彩的冬季锻炼中，体现了全校师生团结、活泼、向上、快乐的文明精神氛围。 
一.精心准备,认真组织
为有条不紊地开展好今年的冬锻工作，我们按计划首先进行了有力的宣传和动员工作。第一：由学校召开了各班主任会议，对各班主任在冬锻中工作作了具体的要求。
1、要求各班主任在班上积极发动，各班以小组为单位，由各小组长负责好本小组的活动。
2、对班级的冬锻工作进行规划、督促、辅导。
3、及时和班体育课 任课 老师联系积极组织本班学生参加冬锻活动。
4、冬季锻炼要做到循序渐进，运动量由小到大。
5冬锻前要做好宣传和发动，活动时要注意做好安全。
第二：利用好各大小板报宣传冬季锻炼的意义，让参加活动的学生带着炼好身体，获得快乐的目的进入到活动中来。
第三：利用好班会课进行参加者冬锻体会交流，动员更多的学生积极投身于冬锻之中。有了较好宣传为基础，我校冬锻一开始学生就投入了较高的热情。
二.贯彻实施,落实到位
首先我们将课间操活动的内容由原来的只做操增加了跑步，跑步的形式是各班为单位在指定的位置进行。其次加强了在体育课中跑步练习，大大提高了学生的长跑能力。最后我们组织了部分项目的比赛。
整个冬锻过程，我们是班主任带头，配 班 老师跟在班级后面，不论老少、行政，人人跑步，人人活动。老师和学生同跑，多了份亲切和鼓励，学生跑累了，老师拉着学生一起跑，老师的一句鼓励话语，一个抚慰的动作，都能给学生无限的动力。十分钟的晨跑，既热了身利于学习，又锻炼了身体磨练了意志，深受师生欢迎，和谐校园在运动中显现。
三.锻炼成绩
冬季锻炼活动空前高涨, 操场上、走廊里、楼前、楼后都是学生锻炼的身影，并不时地传来掌声、笑声、加油声. 学生从不愿跑到主动跑，从少到多，不少同学都在相互比赛，看谁跑得快、跑得远。许多学生总是兴冲冲地跑到体育教师面前报告自己的进步，体育教师和学生们共同分享进步的快乐。特别是九年级的学生,每个班的班主任早晨、课间放学后总是在操场上指导和鼓励本班学生练习跑步.通过他们的努力,全体初三学生的耐久跑项目在体育中考中取得了非常优异的成绩.而且学生体质的明显增强也为他们随后紧张的中考备考打下了良好的基础.
冬季长跑锻炼活动推动了学校体育工作，培养了学生体育锻炼的兴趣，养成了自觉进行体育锻炼的习惯，提高了学生体质健康标准，进一步增强了学生的体质，磨练了意志和毅力，培养了团结协作的精神。我们将认真总结经验、教训，使冬季长跑活动逐步成为我校的体育特色，让广大学生健康地成为祖国的有用人才。
长虹中学体育组
2010年4