一、以学生为主体，教师为主导。
现在，所有的学生最愿意上的课是体育课。上课的积极性非常高，但有很多时候他们还非常不主动参与教学活动，有的时候很不好控制，上课点名和做准备活动的时候，他们不来，当进行到他们喜欢的教学内容的时候，他们才来。这主要是教学内容和学生喜欢的内容有冲突！在教学过程中，我采取了折中的办法，上课的时候首先就明确告诉学生，一定留出时间让学生进行自己喜欢的项目。这样，学生就有了盼头，抵触情绪就减少了很多，然后我再说出本堂课的内容，这样学生都能非常踊跃地完成教学任务。根据每名学生的身体差异，提出的标准也不同，能够用最短的时间完成本堂课任务的学生可以自主进行活动，教师根据他们进行的活动提出要求和指导性意见。学生慢慢就知道了，自主活动的时间多少由自己掌握。充分调动了学生配合教师上课的积极性，也体现了学生选择项目的自主性。改变了学生只喜欢体育课的40分钟时间而不喜欢体育课的内容的不好现象！师生的关系也变得和谐了。
二、以思维为主线，发展为首。
在教学过程中，内容和要求说完之后，学生进行练习，同时，让学生带着改变教师的传统方法是否可行的疑问，然后在纠正和示范的环节时，让学生说出自己创新的方法和指出教师的方法不足的地方，大部分学生都能说出一些方法，有的非常实用。学生自己总结出了室内打排球和室外的不同、可以找人发高球了、吊三米线了、多次击球过网等等。
体育课最根本目的就是锻炼身体愉悦身心和释放压力，为更好地学习和工作创造必要的条件。在掌握科学锻炼方法的同时，能够让学生主动进行思考和探索、质疑和发展、改造和创新，体现出一堂体育课的价值！