兰州市第二十四中学2007—2012年阳光体育
冬季长跑活动总结
为了全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，积极倡导“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年”的现代健康理念，响应区教育局“关于转发《关于创建阳光体育示范学校的通知》精神，培养学生积极主动的体育锻炼热情，提高学生体质健康水平，以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进体育大课间活动为重点，蓬勃开展“阳光体育活动”。同时把阳光体育活动与促进和谐校园等紧密结合，培养师生积极主动的体育锻炼习惯，提高健康素质和体育文化素养，推进校园体育文化建设。作为阳光体育活动的重要内容，我校长期开展冬季长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高了学生体质，特别是耐力素质水平，掀起了阳光体育运动的新高潮，做出了扎实有效的工作，并取得了一定的成效。现将相关工作总结如下：
一、领导重视，周密部署。
学校自2007年至今开展此项活动以来，成立了以党仁福校长为组长的领导小组，负责组织协调全校学生阳光体育运动的开展，按照全市的统一部署，制定了具体措施，长期有效的活动计划、实施方案、落实记载和活动总结，并且从2007年至今，在这五年中一直坚持认真组织冬季长跑活动，学校一把手亲自抓，进行启动仪式的动员讲话，保障本校学生阳光体育运动的正常实施。
二、加大宣传，营造氛围。
每次活动充分利用校广播站、宣传栏、班级校报等宣传阵地，在校园内加大宣传力度。广泛地传播健康理念，使 “一校一品牌，校校有特色”、“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”、“我运动，我健康，我快乐”、“会运动，会审美，会学习，会生活”的现代健康生活理念深入人心，使阳光体育运动人人皆知，大大提高了同学们参与活动的积极性，主动性，并且在各类活动当中，同学们强化了自信心，从而扩大了阳光体育运动在学生中的影响力和感召力。
三、精心策划，狠抓落实。
在这几年当中，我校根据结合实际，制定出适合乡村学校的活动方案，并按照我校在农村的地理位置，认真组织、策划、实施。做到从、时间、安全预案三落实，师生共同参与。
把开展阳光体育运动和提高体育教学质量相结合，积极推进体育教学改革，不断提高教学质量，养成良好的体育锻炼习惯，具体表现有以下几点：
（一）我校根据阳光体育精神，“每天锻炼一小时”，安排学生每天早晨（6:50~7:25）跑早操。高中生从校园国旗杆底下到校外公路边跑三圈，共计（1200米），高中体育教师组织，班主任协助。初中生在校操场跑三圈，共计(1000米),初中体育教师组织，班主任协助，全体学生参加，并且政教处，值班组和学生会人员督查人数。
（二）每年举办的春季田径运动会当中，在径赛项目中，坚持设有男女800米、1000米、1500米、3000米、5000米项目，并且比赛成绩良好，每年都有项目打破校记录，参报人数稳定，参与人数占到总人数的3%~12.7%，现已成为运动会的一大亮点。
2008年-2012年田径运动会项目及参赛人数统计表
08年 总人数 项目 参赛人数 参赛率
1072人 800米 73 6.8﹪
1000米 47 4.4﹪
1500米 136 12.7﹪
3000米 125 11.7﹪
5000米 63 5.9﹪
09年 总人数 项目 参赛人数 参赛率
1118 800米 67 6.0﹪
1000米 43 3.8﹪
1500米 142 12.7﹪
3000米 133 11.9﹪
5000米 68 6.1﹪
10年 总人数 项目 参赛人数 参赛率
1087 800米 81 7.4﹪
1000米 41 3.8﹪
1500米 149 13.7﹪
3000米 130 11.9﹪
5000米 77 7.1﹪
11年 总人数 项目 参赛人数 参赛率
1110 800米 101 9.1﹪
1000米 33 3﹪
1500米 128 11.6﹪
3000米 97 8.8﹪
5000米 87 7.9﹪
12年 总人数 项目 参赛人数 参赛率
1092 800米 61 5.6﹪
1000米 29 2.8﹪
1500米 105 9.6﹪
3000米 66 6.0﹪
5000米 59 5.4﹪
（三）每年度体育体质健康测试达标98%，在兰州市普通中学中排名前十名，这与学校长期开展阳光体育活动，坚持冬夏长跑密不可分，同时也为学生以后的学习生活打好了坚实的体质基础。
（四）积极参与红古区组织的2007年12月和2010年12月开展的环城赛，参报人数达60%以上，部分教师和学生取得了优异的成绩。
（五）结合二万五千里长征的历史特色，我校特举办了2007年10月和2010年10月两次模拟长征活动，虽有1%的学生因各种原因不能参加，但其他学生踊跃参与。在全校教师的组织和参与下，体验和回味历史，加深二万五千里长征带给新一代祖国之花的历史意义。不仅锻炼了体魄，增强了爱国情怀，还丰富了学生历史，地方、文化、地质、农业知识。
（六）根据我校环境地理位置的优势，围绕新建村、红古村村道，共计（5公里）一圈，组织越野赛，由我校校长党仁福同志亲自领跑，全体教职工参与的形式，鼓励全体师生踊跃参加，并将每年的11月24日定为阳光体育冬季长跑越野赛活动。
兰州市第二十四中学2009冬季越野赛通知
各班级：
为认真落实《学校体育工作条例》，进一步贯彻“阳光体育运动”和“健康校园”的有关精神，配合区文体局、教育局关于举行全区中小学环城赛的开展，促进学生身心健康，在全校掀起冬季长跑活动的热潮，经研究，决定于11月24日（星期二）举行全校学生冬季越野比赛。望各班级接到通知后，积极准备，加强训练，踊跃参加。
一、比赛时间
2009年11月24日下午14：00 ，请提前20分钟到田径场检录。
二、比赛路线
少年乙组：从学校操场出发出校门右拐新建村口，经国道109线至谷丰渠返回学校绕操场一圈结束（约3.5公里）
少年甲组、青年组：从学校操场出发出校门右拐至红古村主干道，再进新建村村道，经国道109线至谷丰渠返回学校绕操场一圈结束（约5公里）
三、比赛办法
1、以班级为单位每班级各出一队
2、沿途设10个检录点
3、运动员必须佩戴大会准备的号码参加比赛，不带、手拿或带在背后者取消比赛资格。
4、比赛途中不允许任何借外力参赛的行为，如抄近路、外人扶持等均视为犯规行为，如有上述行为取消比赛资格。
四、奖励办法
比赛每组成绩取前20名，奖励前6名。团体奖前3名。
五、注意事项：
1、加强时间观念，准时参赛。
2、比赛当天一定要询问运动员的身体情况，在确保运动员健康的情况下才能参加比赛。
3、各班主任注意学生的着装（跑前注意保暖，跑时注意轻便，鞋子要轻便运动鞋，上场前再次检查装备）、饮食（赛前注意不要吃油腻食物，提前储备水分和能量，赛前饮少量温水，少量的巧克力或香蕉，赛后少量多次饮温水）、服务（服务人员安排好，运动员慢走恢复）。
4、赛前的准备活动一定要做充分，提前20分钟组织为益，活动至出汗为好，然后脱去外套，稍做调整后上场比赛。
5、起跑时注意不要拥挤；不要跑得太冲，合理分配体力；注意安全，防止摔倒。
6、比赛结束，班主任有秩序地将学生带回教室，注意安全。
六、未尽事宜，另行通知
兰州市第二十四中学竞赛组委会
2009年11月20日
兰州市第二十四中学第二届冬季越野赛
竞 赛 规 程
一、竞赛日期
2009年11月24日
二、竞赛组别和参加单位
1、少年乙组：以七年级各班、八年级各班为单位。
2、少年甲组：以初三年级各班、高一年级各班为单位。
3、青 年 组：以高二年级各班、高三年级各班为单位。
三、参加办法
1、凡是本校有正式学籍和身体健康的学生均可报名。
2、比赛中无故弃权者，扣除本班团体总分2分。在比赛期间和比赛后，如发现弄虚作假，违犯规程者，取消比赛资格和该项成绩、名次，并扣除团体总分5分。
3、采用国家体委审定的最新田径竞赛规则。
四、录取名次和计分办法
1、每个组取前20名，按20、19、18、17、16、15、14、13、12、11、10、9、8、7、6、5、4、3、2、1计分。
2、个人奖励前六名，少年乙组、少年甲组、青年组三个组别各奖励团体（男女生合计）前三名。
工作机构
一、仲裁委员会
主 任：党仁福
副主任：宗立正 张林祯 把奉瑜 缪树民
成 员：胡卫东 薛世珍 王建勤 张忠前 宋 建 张香中
白 林 甘宪军 王锦芳 魏周艳
二、纪律检察组
组 长：王建勤 张忠前
组 员：学生会抽调六名学生
三、后勤组
组 长：冯贵德
组 员：鲁生荣 师兴文 马世军 张 羽
四、治安保卫组兼门卫
组 长：张德青 马三成
组 员：马 赓 邢家胜 周厚琴 桂春香 刘 霞
陈海燕 李成环 罗世莲 马胜文 寇万琴 张华
五、医护员：柳满生
六、交通员：王学荣
七、摄 影：韩亚锋 秦雪霞
八、秩序册编排：宋 建 王致华
九、打印：王致华
裁 判 组
总 裁判 长：宋 建
副总裁判长：甘宪军
发 令 员：马赓
助理发令员：贾多寿 张国全
检录裁判长：王小军
检 录 员：成 龙 王 鹍
检查主裁判：宗立正
检 查 员：薛世珍 王建勤 张忠前 白 林 晏相成
王 明 巨兴国 石万红 柴宗平 杨付军
成克俊 杨永海 王锦芳 张香中
计时主裁判：缪树民 顾学怀
计 时 员：周光荣 白春霞 车小明 钱志伟 赵 亮
吴 迪 吕国清 袁 勇 王 静 朱银萍
刘 芳 苗敏慧 王彩霞 谢满香
终点裁判长：党仁福 甘宪军
终点裁判员：魏周艳 李兰芳 王瑞洁 严 容 韩 明
葛 潇 张华庆 谢冬娜 杨 帆 孙爱华
王军军 贺玉花 李小花 师惠娟 苏永荣
终点记录员：马荷花、杜玉娟、王青芳
终点司线员：高二学生两名（张华庆负责安排）
兰州市第二十四中学竞赛组委会
2009年11月22日
兰州市第二十四中学第二届冬季越野赛
获奖名单
少年乙组
男生：
第一名：张世林 第二名：马如虎 第三名：唐战鹏
女生：
第一名：马青秀 第二名：张学英 第三名：铁亚玲
少年甲组
男生：
第一名：马光鹏 第二名：赵忠宝 第三名：邓伟华
女生：
第一名：张银林 第二名：张珊珊 第三名：刘 慧
青年组
男生：
第一名：王前军 第二名：李培林 第三名：苏建安
女生：
第一名：赵 娜 第二名：张慧霞 第三名：王焕英
竞赛组委会
2009年11月24日
总之，学校这几年通过“阳光体育冬季长跑活动”的深入开展，校园内每天气氛活跃，更能体现学生青春亮丽的一面，并能够让我校学生深刻认识到提高学生体质是一项“长久之计”，对每一名学生来讲，不仅是每天单单进行一些体育锻炼活动，而且要让健康和运动的理念深入内心，并成为自觉的习惯，比赛活动的参与人数大大提升，而且长跑成常态化，体质明显提高，真正意义上为自己健康幸福的生活打下了坚实的基础，为祖国的繁荣富强锻炼出强键的体魄！
兰州市第二十四中学
二〇一三年五月二十三日