2012年12月13日 星期四 晴
阳光长跑 五（6）班韩菲
“叮铃铃，叮铃铃”下课铃响了起来，同学们就像一群刚出笼的小鸟，随着老师的一声“下课”，三三两两地飞向自己憧憬的世界，而我——既没有在玩，也没有在拼命地写作业，而是在座位上发呆……
其实也不算是发呆，只是在回忆我成长中留下的脚步……想着想着，我回忆起去年的那一次长跑。那是去年的一天，我被选为冬季长跑的运动员。为此，我坚持每天早晨5点起来和爸爸一起跑步。那天，我信心满满地盼来了冬季长跑。我挂上了号码牌，走到了我所在的那个跑道，当时，虽然很有信心，但更多的是紧张，因为我马上就要进行我第一次长跑了，因为我这一跑，代表的不仅是我自己，还是我们五（6）班。虽然我们已经上了跑道，但比赛却还没有开始。现在，我怀疑自己会因为心脏病而死。“砰”随着裁判老师子弹落下的声音，我们这一组的长跑比赛正式拉开了帷幕。起初。我体力满满，冲在了第四名。渐渐地，在不知不觉中，我跑完了第一圈，开启了第二圈的“历程”。在跑第二圈时，感觉没有第一圈时那么刚劲有力了，也从第四名落到了“第二名”，我一点信心都没了，这时，我的耳畔响起了这样的声音“韩菲，加油！韩菲，加油”，听到这样的呼喊声，我顿时信心倍增，拼尽了力气，可奈何体力不支了，没有超过最后第三名的人。
到了最后一圈的时候，我实在不行了，落到了最后——我输了。赛后，他们并没有怪我，反而安慰我，这时，我觉得天上的太阳，变得更温暖了。
“上课了！上课了”，同学们像潮水般涌了进来，也把我的思绪从去年的冬季长跑中拉了回来，我开始认真地上课了……
2012年 12月18日 星期二 晴
阳光长跑 五（6）班田飞宇
记得上个学期，我们学校举行了阳光长跑的活动，我们班几个不喜欢长跑的同学发出了唉声叹气的声音，可我们几个喜欢跑步的人发出了耶的叹声。
终于，到长跑的时候了。我们被分为了四个小队，在四条跑道上，我们先慢跑进入了大操场，之后以班级一个班级的到跑道上，我们刚开始跑，就听见别的班级在大声的喊口号：“一二三四，一一二二三三四，一二三四。”我们也迫不及待的想要喊口号了，我们班读书最好的章柳沁先喊，我们后喊。整个操场上吵得热火朝天，到处都是同学们的口号声和同学们欢快的笑声。有许多老师在有序的将靠的太近的班级隔开，以免发生不必要的事故。有几个体力不好的同学没跑到一半就快累垮了，气喘吁吁，大汗淋漓。他们脸上都露出了痛苦的表情。看起来十分滑稽。途中有许多人在边讲边跑，突然一个人摔了一跤，这让大家都不敢讲话了。快要跑完了，我们个个都满头大汗，许多人都把衣服脱了搭在手上，王老师说不要这样，会感冒的。可有几个男生就是不听，为了凉快他们什么也不顾。
终于，回到了教室许多同学都拼命的喝水，冬季长跑，阳光长跑正是让人既兴奋又痛苦。
2012年12月26日 星期三 晴
阳光长跑 五（6）班王梦雅
在冬季到春季总要举行阳光长跑，在长跑中也总会有一些趣事，请听我慢慢道来。
随着第二节课的下课铃响了，同学们都在教室外排好队准备迎接第一天的冬季长跑。来到操场，同学们都排成了四路纵队即将开始跑三圈的漫长之旅。开始跑了，同学们一唱一和的跑步口号在我的耳边回响。接下来五，六年级各班好像在比哪个班的口号声喊得高，这震耳欲聋的口号声给我们增加了跑步的力气，让我们跑得更有劲。别的班还在扯着嗓子大声地喊，只有我们班的口号声是中等音。
也许是好久没跑步了，许多人在第二圈就累得大汗淋漓。其他班的口号声逐渐变小，但我们班的口号声一直保持着中等音，此时，我们班的口号声是最高的。我们班的个别同学一直喊跑不动了，可他们还是跑完了三圈步。
奇妙的漫长之旅结束了，同学们气喘吁吁的回到教室，个个头上冒着豆大的汗珠。
2013年1月15日 星期二 晴
阳光长跑 五（6）班黄可宁
伴随着优美的下课铃声，冬季长跑又开始了。同学们都走出教室，排好队准备跑步。
来到操场，大家有的戴着帽子，有的戴着手套，还有的把帽子、手套和口罩都带了上去，就差被子了，也有勇敢的什么都不带。就差脱光衣服了。
开始跑步了，大家一个挨着一个的进入了跑道，生怕丢了。在跑的过程中，经常发生很多的小插曲。例如：前面一个人要停下来系鞋带，他不去边上系，却偏偏在路上系，导致后面那个人措手不及，就往他身上倒，幸好其他人能控制住。还有人自己跑跑步摔一跤，或者被一个石子绊了一下，但大家还是笑哈哈的。我们一共要跑2圈。当跑到一圈半时，我们就气喘吁吁，就不想跑了，但是每天上午和下午都要跑2圈，这是每天都要的。我们跑完了，就走一会再回教室。这个长跑，每一个冬天都要举行，虽然我不喜欢跑步，但是为了能够是自己在寒冷的冬天全身热起来，也为了强健我的体魄，所以我必须要跑，而且跑步还能使自己长高。
每天的阳光长跑都让我喜忧参半，可这是必须要跑的，而且体育课上也要长跑，所以我要坚持。
2013年1月14日 星期一 晴
阳光长跑 五（6）班江嘉锴
一年一度的冬季运动会开始了，我荣幸地被选成参加1000米长跑的运动员。当运动员可是一件很光荣的事情啊！
老师选好了参加运动会的几位运动员，让我们开始训练。比赛那天，我精神抖擞的走上赛道，只见一溜有8个选手，个个跃跃欲试，一会儿踢踢腿，一会儿弯弯腰，个个都想拿到冠军头衔。只听老师说：“预备！”只听“砰”的一声，我们像一匹匹脱了缰的野马一样跑了出去。刚跑完两圈，我的体力明显不支了，但是老师的话一直在我耳边回响：“江嘉锴，加油，你不会输的。”所以，我一直不敢放松，一直和第一名拉开一小段的距离，直到还有100米时，同学们喊到：“江嘉锴，冲刺，一定要拿第一名！”有几个同学还在我旁边陪跑，我见了心里很感动，一发劲超过了原本第一名的曹阳，夺得了冠军的宝座。如果在平时，我早就乐疯了，但是现在却还要和其他小组的冠军再比，我想肯定拿不到名次了，因为我都快累垮了。我大概休息了半小时，等其他小组都比完后，我们几个小组冠军再在一起决赛，争夺总冠军。比赛开始了，我耳朵里全是同学们的助威呐喊声，我使出全身力气，不顾一切的向前跑去，到终点了，我得了第四名。我虽然没有拿到冠军，但这个成绩对我来说已经很好了。这时，同学们走过来向我表示祝贺，就连老师也来祝贺我为班级争了光。
通过这次比赛，我明白：一个人要想取得好成绩必须要努力拼搏。