2012年11月16日 星期五 晴俗话说得好“冬练三九，夏练三伏”， 在这个寒冷的季节，我们学校组织同学们举行一次别开生面的强身健体阳光体育活动。同学们不禁为这项活动的开展捏了一把汗，因为谁都知道这意味着今年这个寒假，我们要与长跑结下不解之缘了。
冬的寒气遍布了每一个角落，就是晴朗无风时也是干冷干冷的。但我还是鼓足了勇气和爸妈一起开始了我的冬季长跑训练。可我围着我家小区跑300米就累得气喘吁吁了，而且气温很低，寒风刺骨，风吹在脸上像针扎一般，鼻子、耳朵都冻僵了，完全失去了知觉，脸红的像红苹果。尽管如此，但在爸爸的一再鼓励下，我还是坚持了下来。一圈、两圈、三圈……我就像小梅花一样在冬日的寒风中屹立着，不怕风吹，不怕雪飘。我在向冬天的寒冷顽强抗争着：“一二一，一二一！”
终于结束了今天的训练计划，筋疲力尽的我这下可以放松放松了。汗水顺着脸颊流下来。阳光下，晶莹透亮的汗珠更加莹亮，更加耀眼。是长跑锻炼了我的身体，让我天天健康。是长跑磨练了我的意志，让我变得更坚韧。我经常暗暗告诫自己，一定要坚持，不要放弃，冲破阻力，克服这短暂的困难，坚持到底就是胜利！
生命在于运动！在长跑的过程中，我收获了健康，学会了坚强，感到了快乐。我知道，做每一件事都要一心一意，持之以恒，所以我一定会坚持到底的！我为我自己加油、助威！ 横山桥中心小学五（3）班 张晓凤