2012年12月12日 星期三 多云今天，天气不错，迎着阳光长跑，是一件多么美妙的事情。 不过，长跑对我来说无疑是一个巨大的挑战。别认为跑步仅仅是跑步，还可以带来一些感悟呢！刚开始跑起来很轻松，第一圈时，我轻松自如地跑着，左右摆动着手臂，清风吹来，感动神清气爽。紧接着，我感受到长跑的艰难，开始感动有点吃力了，脚象变成了棉花包，软弱无力，又过了百来米，我已经气喘吁吁，心里更象一盘散沙样，有点泄气。就这样败下阵来？不，最后一段距离，虽然体能下降严重，我依然靠毅力支撑自己，咬紧牙关，加快脚步向前冲去，胜利就在眼前。终于跑完了，我胜利了，我靠毅力战胜自己，是精神的胜利。 我觉得只要有顽强的毅力，坚持不懈，靠自己就能取胜。我喜欢运动，愿大家也喜欢长跑，长跑就如同这温暖的阳光，暖人心，在运动中感悟简单而珍贵的人生道理。 横山桥中心小学五(3)班 任晓波