宁夏回族自治区盐池县惠安堡中学2007年至2012年阳光体育长跑活动工作总结
为全面贯彻落实教育部、国家体育总局、共青团中央《关于开展第二届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》的指示精神，根据市县教育局的安排部署，结合本校实际情况， 我校本着“我运动，我健康、我快乐”的健康理念，积极响应和落实冬季长跑活动，广泛开展全国亿万学生阳光体育运动，现将活动总结如下：
一、认真组织 提高认识
学校领导高度重视阳光体育运动，组织广大教师认真学习有关文件，增强广大教师对开展此项活动的认识。同时利用校园之声广播站、校园文化墙等形式广泛宣传。例如，在校服背面印有“我运动我快乐”的字样，让学生感受到开展此项活动对自己成长的意义。为了落实到位，学校成立了阳光体育活动领导小组,校长为活动第一责任人，学校政教处负责本项活动日常工作的部署、实施和督导，体育教师协助负责活动资料的整理和收集。同时为实现“健康第一，强健体魄”为目标，学校将此项活动与体育课教学、大课间活动、课外体育活动相结合，保证学生每天锻炼一小时，形成良好的体育锻炼习惯。总之，通过动员宣传，学校形成了积极锻炼，健康第一的思想氛围。
二、因地制宜 开展锻炼活动
我校是全县规模最小的农村寄宿制学校，为确保活动顺利开展，既切合学校的实际，又能充分激发广大学生参与的积极性，使活动真正取得实效，我校及时动员会，征求意见，讨论确定开展活动的内容和形式，制定了《活动方案》，并及时把方案传达到各班认真执行，建立长效的活动机制。
在制定活动方案的过程中，本着因地制宜的思路，结合自身特点，以多种形式、多种途径顺利开展我校的冬季长跑运动。首先，考虑到场地的因素，九年级从外圈跑步，七、八年从里圈进行跑步。各班以班级为单位集体跑够5圈基数后，因学生体质存在差异各班学生再自主锻炼，完成1000米的锻炼，体质差的同学可根据自己情况适当锻炼，但一定要做到逐步增加长跑的长度。循序渐进，逐步增加，这样既符合学生的身体的发展规律，又能让他们真正受益；长跑锻炼结束后，要求学生再进行一圈的放松练习。
进过一段时间长跑训练，我校开展“环盐湖”冬季越野赛，比赛分为甲、乙组方式进行，学校认真安排部署，确保安全有序进行，各班班主任积极组织，同学们积极参加，使得此次活动取得圆满成功。学生在比赛中一方面欣赏冬日盐湖的景色，有培养学生坚强的意志和增强学生的体质。活动结束后，学校为获奖集体颁发奖品。
其次，学校认真开展好大课间活动。各年级分层次地开展各种主体活动，如本学期，七、八年级开展集体跳兔子舞活动，九年级学生开展中考体育项目的训练，如跳绳、长跑、立定跳远。班主任和体育教育认真组织学生进行大课间活动，从而使学生身心得到放松。 
三、科学指导 安全锻炼
冬季长跑运动不仅仅只是要让学生跑步，而是想让学生通过跑步享受到运动的快乐，拥有健康的体魄，完美的人生。所以，我校在长跑活动开展期间，向学生进行长跑知识的讲座，并在现场跑步的时候，由体育老师进行科学的指导，让大家都形成了一个正确的锻炼观、科学的运动观，整个活动期间未发生任何安全事故，做到了科学、安全、健康、有效。在冬季流行病爆发期，我校生病学生人数与往年生病学生相比已经有大幅度降低，可见此项活动已经取得一定成效。
通过开展冬季长跑活动，不仅磨练学生的意志，还激发了学生积极向上的精神，而且促进智力发育、增强体魄，有效的提高耐力素质水平起到重要作用。本着“一切为了学生”的原则，学校将继续深入开展阳光体育长跑活，真正促使学生体质得到提高，使学生的德、智、体得到全面发展，让长跑比赛的呐喊声在冬日盐湖的天空中荡漾着、回旋着。
盐池县惠安堡中学
二〇一二年十二月二十八日