礼让店中学阳光体育冬季长跑活动实施方案
一、指导思想 全面贯彻落实《固安县中小学生阳光体育冬季长跑活动实施方案》的精神，广泛开展学生阳光体育运动，通过开展冬季长跑活动，磨炼青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质，特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
二、阳光体育冬季长跑活动领导小组机构 组 长：马玉栋 副组长：李铁军 成 员：刘凤朝 赵春燕 胡丽娟 王艳萍 卢新桥
三、参加对象 全体学生，教师
四、活动时间 2012年10月 至2013年3月五、活动内容 1、2012年10月25日上午9：30在田径场举行阳光体育长跑活动启动仪式。2、学生每天长跑距离基数为1500米。在法定工作日每天早操时间体育组以班为单位组织学生完成跑步里程，节假日和寒假期间学生应自觉坚持长跑并做好记录。各班级体育委员做好每周长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。3、在2012年12月下旬举行礼让店中学全体学生迎元旦越野赛。以此检验阳光体育冬季长跑活动所取得的阶段性成果，激励学生将这项活动坚持下去。
五、具体实施办法：1、每天早操时间，全体学生统一到田径场听从值班体育教师统一安排进行跑操活动，课间操各班体委组织本班同学田径场慢跑两圈然后在进行其它活动。 2、每位学生应将自己每日参加长跑的情况做好记录工作，并将长跑情况向体育委员汇报。 3、体育委员再将每位学生所完成的里程数登记汇总，并于周十一上午放学前将本班周里程总数上报体育组。 4、体育组每周将公布各班级所完成的累计里程数。 5、每位同学应如实上报自己每日长跑情况，不得弄虚作假。 6、每位学生在长跑时应循序渐进、坚持不懈，适当安排自己的运动量。凡因病“不宜参加长跑运动”的同学，应提出书面申请，并提供有效证明，可酌情免于参加冬季长跑运动。 7、节假日和寒假期间同学们应自觉坚持长跑并做好纪录。 8、不得在有机动车行驶的公路上进行长跑锻炼，以免发生交通安全事故。 9、学校将根据各班组织、完成等情况，评选出冬季长跑优秀班级和个人，并将个人长跑情况记入学生档案，并作为综合素质评价“体育与健康”的重要评定依据。
礼让店中学
2012年10月20日