一、 活动宗旨
增强我校师生的耐力素质，提高耐寒能力，培养师生坚强的意志、顽强的毅力和持之以恒、不屈不挠的作风。
二、活动时间：2011年12月2日（星期五）至2012年4月30日（星期一）
三、活动地点：校园内各甬路、中小学广场、田径场。
四、参加对象：无重大生理性疾病的全体学生
五、活动分组：低年级组（一、二年级），中年级组（三、四年级），高年级组（五、六年级）、初中组、高中组。
六、活动程序
1、 发动准备阶段
时间：12月2日（星期五）至元月3日（周二）
组织形式：
⑴利用集会、校园网、书面通知等手段深入宣传、发动；
⑵以各班为单位有计划的组织长跑活动，由短到长，由慢到快，循序渐进；
⑶两学部政教处、团委、学生会、少先队、体育部负责检查、督促、指导。
2、 全班接力比赛阶段：
时间：利用体育课时间,具体时间另行通知。
地点：一至六年级在小学田径场；初中和高中各班在中学部田径场；
组织形式：⑴ 以全班接力形式进行，各班每生绕田径场跑1圈。跑步过程中，必须手持接力棒，没接力棒跑者成绩无效。⑵根据各班平均成绩排定名次，平均成绩少者名次列前。⑶ 原则上是全员参与，有身体疾病者除外，但必须有校医务室出具证明（证明材料必须在12月23日前交体育部张建明老师处，否则，按缺员处理）。无故缺员，一人次降低所在班级一个名次。⑷比赛时，请各班班主任、副班主任到场协助体育教师组织，排列好出场顺序，安排好本班学生。
3、 定向运动阶段
时间：一、二、三年级 元月10日（周二）早 6：30——6：55；
四、五、六年级元月11日（周三）早 6：30——6：55；
初中、高中各班：元月12日（周四）早
参加人数：每班男生6人、女生6人，共12人。
路线设计：见附表——各年级模拟定向运动路线图。
4、 综合评估、发奖阶段：
时间：四月30日（周一）升旗仪式
计分办法及奖励数量：
全班接力比赛时，本班平均成绩少者名次列前，如成绩相同，则以并列计。第一名计18分，第二名计14分，第三名计12分，第四名计10分，以此类推；
定向运动比赛时，第一名计9分，第二名计7分，第三名计6分，第四名计5分，以此类推。
最后得分=全班接力比赛得分+定向运动得分
集体奖数量分配：8个班或8个以上班额的年级奖励团体总分前5名；5个班额的年级奖励前3名；7个班额的年级奖励前4名；三个班额的年级奖励前2名。三个班以下奖第一名。
七、注意事项
1、各班级对本次长跑活动要高度重视，认真组织，积极准备。以本次活动为契机，提高班集体凝聚力、向心力和战斗力，并把它作为一次挑战自我的大好机会。
2、组织过程中，要把安全意识放在首位，杜绝一切不安全事故的发生。
3、全班接力比赛和各班定向运动的时候，请正、副班主任老师务必至少有一人到场，组织好本班学生。
未尽事宜，另行通知。
北京新东方扬州外国语学校
2011-11-30