2007—2012年阳光体育冬季长跑活动总结
为全面贯彻落实教育部、国家体育总局、共青团中央《全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动》的通知精神，动员广大青少年学生积极参加体育锻炼，切实减轻学生的课业负担，全面推进素质教育，我校号召全体师生走向操场，走进大自然，走到阳光下，积极参加体育锻炼，掀起全校师生健身运动的高潮。我校周密部署，统筹安排，根据自身实际情况开展了适合我校特点的、便于我校实际开展的“阳光体育冬季长跑”活动，现将我校活动开展的情况总结如下：
一、强化组织领导，增加了阳光体育的“保障力”
为了开展好阳光体育冬季长跑活动，学校组织老师座谈，听取建议并成立了阳光体育活动领导小组。张校长为组长，形成了一把手亲自抓，体育组、教导处与各年级联合，确保活动科学、有序、安全的进行。同时我校在第一时间启动阳光体育活动的启动仪式，加大宣传力度，扩大影响，要求全体师生人人参与、个个争先，营造生龙活虎、生气勃勃的校园体育氛围，促进学生健康成长、全面发展、终身发展，让“健康第一”，“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”深入到我们每个人心中，用实际行动踊跃参加丰富多彩的体育活动，在运动中领略体育的魅力，感受体育的美，体会运动的快乐。同学们都能积极主动的参与到冬季长跑活动中，效果也很显著，学生们在运动中锻炼了身体，学会了互相帮助的集体主义感，懂得了在运动中只有大家同心协力才能获得最大的成功与进步。
二、开齐开足课时，强力推进阳光体育。
严格执行标准，确保大课间活动落到实处。我校严格按照国家课程标准计划，开齐开足体育课程，并按照课程标准上课。严格执行统一作息时间，保证学生每天至少一小时体育锻炼时间（含体育课）。积极组织学生课外体育活动，并力求规范化、制度化，课间操、课外活动时间都为40分钟，完成学校自行安排的长跑路程，结合本校场地实际，合理安排时间，确保学生在校体育锻炼时间大于1小时。
三 、认真组织实施，获得成功体验
在学校阳光体育活动领导小组的指导下，教导处、艺体组认真组织，积极实施，班主任协调配合认真做好以下具体内容
1、各班级每周利用三节体育课完成3000米长跑。
体育教师认真制定每节课的目标任务，建立每节体育课慢跑5分钟制度，科学合理安排运动负荷。
2、以大课间为主要载体，每天安排1500-2000米的练习距离
遵循中学生身心发展规律和循序渐进的锻炼身体的原则，第一、二周快走、慢跑交替，适当缩短距离，第三、四周匀速慢跑，以后每天根据实际情况跑步（从活动初期，了解学生实际体质状况，认真筛选，异质分组，使不同层次的学生通过锻炼在原有的基础上都有所提高，体验到长跑运动带来的成功乐趣）
3、各班级每周利用两次课外活动完成3000米长跑。
四、安全措施
1、发放告家长书，摸清每名学生的身体健康情况。
2、认真做好韵律操和广播操，把两操作为跑前的热身活动，长跑结束后要积极休息，如出现身体异常，与老师或学校及时联系。
3、体育教师在体育课中对学生进行长跑的技术指导，教育学生形成良好的长跑习惯和科学方法。
五、评选与表彰
我校对历届阳光体育冬季长跑活动评选“优秀组织”奖和“长跑能手”，对长跑活动开展好的班级个人进行表彰，对学生的表彰记入中小学生成长记录、素质报告或档案。（每年利用长跑活动总结表彰会和一二、九活动进行两次评比）
六、长跑活动效果凸显
1、体质健康测试中学生的肺活量增幅明显，男女生长跑测试成绩提高，从而我校每年的体质健康测试成绩都名列全区前茅。
2、初三年级经过系统的长跑训练，都会在每年的中招体育加试中脱颖而出，连续多年取得初三体育中考加试第一名的好成绩。
3、田径队从每次长跑活动中选拔优秀长跑运动员，代表学校参加每年两次的全区中学生运动会，为我校取得优异成绩打下坚实的基础。
七、取得荣誉
1、2007年至今多次被评为大连市“优秀大课间”
2、2009、2010、2011、2012年获得四次旅顺口区田径运动大会初中组团体总分第二名
注:2011年秋季田径运动会初中组团体总分第一名（建校六十年最佳成绩）
3、2012年被区政府授予“健康学校”牌匾
4、2012年获大连市体育“2+1”先进单位
5、2012年获大连市第五届阳谷体育运动长跑活动“优秀组织单位”
总之，阳光体育长跑活动所取得的效果是显著的，所带来的影响是巨大的。通过阳光体育长跑活动，使广大师生深深体会到“拥有健康才能拥有明天，热爱锻炼就是热爱生命。”今后我们将继续在上级部门的领导下，把阳光体育长跑运动持续深入开展下去，为学生身心的健康发展，打下良好的基础，为我校的体育工作再上新台阶而努力工作！
大连市第六十一中学
2013.5.22