2007 — 2012年
蕉岭县人民小学
开展“阳光体育冬季长跑活动”
实施情况总结
2012-12-18
推进阳光体育运动 促进学校全面发展
一、学习精神，加强认识。
几年来为有效引导师生树立正确的健康观念，切实提高学生身体素质，将工作落到实处，我校高度重视学生阳光体育冬季长跑活动的组织实施。成立了由古芹巧校长挂帅的学生阳光体育冬季长跑活动领导小组。根据我校实际情况，领导小组加强领导，统一部署，制定了具体的实施方案，在全校范围内形成了一把手亲自抓、分管领导具体抓，体育组与各班联动机制，确保活动开展得有序、有效、安全。
二、组织机构。
组 长：古芹巧校长
副组长：傅传振副校长
组 员：行政领导、体育组、各班主任及课任教师
三、活动目的。
通过开展“阳光体育运动”，保证每一个孩子能够每天锻炼1小时，提高学生的体育素养，培养学生的个性特长，全面提高学生的身体素质，使学生树立“健康第一，终身体育”的思想意识，同时，也进一步帮助学生形成良好的锻炼身体的习惯和终身体育意识，并通过体育竞技和全面性体育活动，增强学生参与未来社会竞争的能力，体验和享受运动过程中的快乐，营造“阳光体育、健康快乐”的校园精神。
四、活动原则。
1、以人为本，全面发展和科学健身的原则。突出体育的育人功能，以促进学生全面发展，树立“健康第一”的原则，根据学生的发展需求，有效的设置和开展各项活动。
2、深化改革，大课间体育活动与课堂教学相结合的原则。以人为本,以学生的健康为本,实施体育活动工程，按照新课程标准的要求，创设学生感兴趣的、便于开展的活动.
3、发展特长，建设特色教育的原则。张扬学生个性，发展学生特长，使学校的体育教育工作更加适合学生的发展。
4、安全第一，保障顺利实施的原则。根据年级创设的项目合理的调配体育老师的课程，力争每一项活动的经费投入和师资投入到位，保证“阳光体育运动”的顺利实施。
五、活动内容。
1、按照国家新标准要求执行,各年级保证开足体育课。
2、做好眼保健操和课间操。体育教师和班主任指导学生规范做好每一个动作，提高两操质量。
3、实行30分钟活动制度。校领导根据校园场地条件，结合学生兴趣特点，选择了八种体育项目作为课间锻炼内容，把整个校园划分为八个场地。项目包括：跳绳、踢毽子、健身圈、丢口袋、羽毛球、乒乓球、足球、篮球。为了增强体育氛围，在每个场地设置了标志牌、在校园墙壁的醒目位置喷绘了两幅大的宣传标语。学校依据各年级学生的年龄特点排定各班每周的活动项目，每周轮换一次。并且在班主任组织、小组长负责的基础上，还建立了检查监督组织，对各班的活动进行校级管理，检查的结果作为评价班级和相关班主任的重要组成部分。因此，自活动正式开展以来一直井然有序，而且质量日益提高。
为了让体育的“阳光”同样照到教师。学校还坚持组织了每天下午的教师健身活动。老师们的锻炼热情很高，效果很好，而且对学生们的带动作用非常明显。陪老师跑步，成为了孩子们引以为荣的事情。
4、开展迎奥运为主题的体育比赛活动。
六、具体措施：
1、把开展阳光体育运动与《学生体质健康达准》测试相结合，按照有关要求建立《学生体质健康标准》测试报告书制度，并把测试报告书作为学生成长记录或学生素质报告书的重要内容。
2、把开展阳光体育运动和提高体育教学质量相结合，积极推进体育教学改革，不断提高教学质量，通过教学使学生基本掌握科学锻炼身体的基础知识和基本技能，养成良好的体育锻炼习惯，并保证每天每个学生要达到1000米以上长跑距离。并每周开展阳光体育冬季长跑“阳光体育少年”的评选活动。
3、把开展阳光体育运动与课外体育活动相结合，结合实施学生素质拓展计划，广泛组织学生体育集体项目的竞赛和各种主题鲜明的体育活动来促进活动的深入开展。学校将“阳光体育冬季长跑”与相关校园体育文化结合，开展形式多样、内容新颖的活动，取得了显著成效。在活动开展中我们还注重挖掘特色，树立典型，推广经验，引导学生在开展活动的同时，注意活动的后续宣传，鼓励学生写长跑日记，与其他班级或学校学生分享长跑体验。使冬季长跑活动真正成为重要的教育活动形式，实现以体育为手段，磨练学生意志品质，培养集体主义情感，提升学生耐力素质，促进青少年全面发展的活动目标。
4、与课外体育活动相结合，利用好大课间30分钟时间。保证学生每天能有一小时的体育锻炼时间，将学生课外体育活动纳入学校年度教育计划。
阳光体育要求：
1、学会两项以上的体育锻炼技能。
2、每天体育锻炼１小时。
3、达到《国家学生体质健康标准》及格等级以上。
4、养成良好的体育锻炼习惯。
5、体质健康水平得到提高。
课外体育活动的组织形式和具体内容
课间操——
1、组织形式：上午第二节课后进行。以年级为单位，在年级长、班主任、体育教师的引领下进行。
2、具体内容：
星期一、三、五：练习广播体操—跑操
星期二、四：练习广播体操—体育大课间活动
备注：除统一安排的内容外，各班应再增加一些活动，如跳绳、踢毽子、呼拉圈、跳橡皮筋、篮球、排球、小游戏等……
课外体育活动——
1、全校性体育活动：
（1）组织形式：下午第三节课后进行（各年级每周不少于3次）。是在学校统筹安排下，以年级或班级为单位进行的课外体育活动，具有一定的指令性，是课外体育活动的主体。
（2）具体内容：除跑步外（男1000米，女800米以上），每周体育组另制订出活动计划，并提前下达年级。
课 外 体 育 锻 炼 活 动 安 排 表
年级星期活动内容组织形式集合地点责任教师一一50米趣味跑、呼啦圈等练习以班级为单位校内操场刘利平汤锦锋二跳绳、踢毽子以班级为单位校内操场四发展柔韧、力量等素质练习以班级为单位校内操场二一篮球、跳绳、呼啦圈以班级为单位校内操场赖幼珍徐文达三40人×40米接力赛以班级为单位校内操场五发展柔韧、力量等素质练习以班级为单位校内操场三一足球、立定跳远、发展柔韧、力量等素质练习以班级为单位校内操场罗菊珍徐燕星二板球、乒乓球、羽毛球等练习以班级为单位校内操场四篮球、跳绳、呼啦圈以班级为单位校内操场四一单杠、技巧运动练习以班级为单位校外操场何良君傅学燕三田径、排球、跳绳等以班级为单位校外操场五篮球、乒乓球、羽毛球等练习以班级为单位校外操场五一男子篮球对抗赛等每班10人篮球场傅核强徐燕星二男子篮球对抗赛等每班10人篮球场四发展柔韧、力量等素质练习以班级为单位校外操场六二足球、乒乓球、羽毛球练习以班级为单位校外操场利映霞汤思安三足球、跳高、跨栏等以班级为单位校外操场五发展柔韧、力量等素质练习以班级为单位校外操场
备注：① 除参加竞赛的学生外，跑步是每位学生必须先进行的练习；
② 除安排的活动内容外，如果场地许可，可增加活动的项目或内容；
③ 为了缓解学校场地合器材的压力，鼓励学生自带练习器材；
④ 在开展活动时，除体育教师外，班主任也是当然的责任教师等。
2、班级体育活动：
（1）组织形式：一般安排在全校性体育活动之余进行。是以班级为单位，在班主任和体育教师指导下，由班干部和锻炼小组直接负责进行的体育活动，是全校性体育活动的重要补充。
（2）具体内容：各班自定。
3、个人体育活动：是学生根据自己的实际情况，自觉地进行体育锻炼。教师，特别是体育教师要积极引导学生加强课余体育活动。
4、校运动队训练：普及与提高要相结合。体育竞赛是展示学校体育活动的一个窗口，相关教师要支持学生参加运动队训练，教练员要尽好自己的职责，不断提高训练的成效，完成学校下达的竞赛指标。乒乓球队：汤思安老师负责；足球队：徐燕星老师负责；田径队：徐文达、傅学燕老师负责；羽毛球队：傅学燕老师负责。
七、课外体育活动的医务监督和安全措施
课间操——
1、负荷量和负荷强度不宜过大；
2、应以轻松愉快的活动为主；
3、动作要正确、到位，在此基础上逐渐加大幅度。
课外体育活动——
1、一定要做好准备活动与整理活动，以防受伤和便于恢复；
2、器械练习要注意保护和帮助，尽量避免运动损伤的发生；
3、活动场地的安排要科学、合理，注意安全。
5、开展迎奥运为主题的体育比赛活动，全面推进学校阳光体育运动。
6、总结学校阳光体育活动的成果，开展学校“阳光班级”、“阳光少年”评选活动。
7、增加学校体育工作的经费投入，学校公用经费要按一定的比例专项用于学校体育工作。
8、加强领导，注重检查评价。改进评价，增加量化权重，鼓励师生开展阳光体育锻炼的积极性。在教师量化考评中加大活动类课程使用效果的评估，各班阳光体育活动效果所得分值也纳入班主任工作考评。
9、学校行政按时检查各年级组体育教练到位、组织情况；体育组按时指导、督促各班活动并对各班活动情况进行记录。每月学校组织一次小型比赛以学年组为单位,做到活动有记录,年终有总结,学年有评比.
10、以年级组为单位，组建体育活动小组。
八、活动地点：学校操场
九、活动主题：健康快乐 幸福生活
十、阳光体育活动口号：
1、健康第一
2、达标争优、强健体魄
3、全民健身
4、走向操场、走进大自然、走到阳光下
5、我阳光、我运动、我健康、我快乐
6、每天锻炼1小时，健康工作50年，幸福生活一辈子
几年来在实施过程中不断总结，积累经验，提倡创新精神。我们把开展冬季长跑等阳光体育活动与《学生体质健康达标》相结合，在各年级创设一些考核项目，并公布各年龄段的考核竞赛标准，使学生在参与体育锻炼的过程中明确自己的运动技能水平和锻炼目标。把阳光体育活动和校园体育文化建设紧密地联系在一起，把我校学生的身体素质、运动水平推上一个新台阶。
总之，我校阳光体育系列活动的开展，让师生们纷纷走出教室，跨入操场，拥抱阳光，拥抱自然，享受体育，享受人生……形成了人人参与、个个争先、勃勃生机的校园阳光体育文化氛围，“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”也因此深入人心，对推动班级建设、校园文化建设，构建和谐校园具有积极的推动作用。通过开展“阳光体育运动”，保证每一个孩子能够每天锻炼1小时，提高学生的体育素养，培养学生的个性特长，全面提高学生的身体素质，使学生树立“健康第一，终身体育”的思想意识，同时，也进一步帮助学生形成良好的锻炼身体的习惯和终身体育意识，并通过体育竞技和全面趣味性体育活动，增强学生参与未来社会竞争的能力，体验和享受运动过程中快乐，营造“阳光体育、健康快乐”的校园精神。
今后，学校会将阳光体育活动长久有效地持续开展下去，使体育锻炼成为学校落实素质教育的重要举措，全面提高学生的体质健康水平。
蕉岭县人民小学阳光体育活动及冬季长跑活动图片展
每天锻炼1小时活动启动仪式 冬季长跑活动启动仪式
老师带领学生长跑活动 老师带领学生长跑活动
老师带领学生长跑活动 老师长跑活动
蕉岭县人民小学体育大课间活动图片（一）
学生在做广播体操《希望的风帆》 学生在做广播体操《希望的风帆》
学生在做广播体操《希望的风帆》 学生在做广播体操《希望的风帆》
学生在跳校园集体舞《小白船》 学生在跳校园集体舞《小白船》
蕉岭县人民小学体育大课间活动图片（二）
学生分组在跳绳、踢毽子 学生分组在跳绳、踢毽子
学生在做操的场地上慢跑 学生在分组跳房子游戏
学生在分组投篮 学生在分组投篮
蕉岭县人民小学体育大课间活动图片（三）
学生在老师的带领下做准备活动 学生在老师的带领下跑步
学生在老师的带领下跑步 学生在老师的带领下跑步
蕉岭县人民小学课外体育活动图片（一）
学生在老师的指导下练习足球 学生在老师的指导下练习足球
学生在老师的指导下练习足球 学生在老师的指导下练习足球
学生在老师的指导下练习足球 学生在老师的指导下练习足球
蕉岭县人民小学课外体育活动图片（二）
学生在老师的指导下练习羽毛球 学生在老师的指导下练习羽毛球
学生在分组跳房子游戏 学生在老师的指导下练习乒乓球
老师们在课后进行登山活动 老师们在课后进行健美操活动
蕉岭县人民小学课外体育活动图片（三）
老师们在课后进行乒乓球活动 老师们在课后进行羽毛球活动
学生在老师的组织下练习投篮 学生在老师的组织下练习投篮
学生在老师的组织下练习拔河 学生在老师的组织下练习拔河
蕉岭县人民小学课外体育比赛图片（三）
篮球班际赛 篮球班际赛
校园集体舞班际赛 校园集体舞班际赛
参加校园足球赛的运动员 参加校园足球赛的运动员
蕉岭县人民小学课外体育比赛图片（四）
校运会400米跑比赛 校运会团体接力跑比赛
校运会绕障碍跑比赛 校运会跳远比赛
参加县体育运动会跳远比赛 参加县体育运动会绕障碍跑比赛
蕉岭县人民小学课外体育比赛图片（五）
运动员参加县体育运动会 运动员参加县体育运动会
老师们进行年级组篮球比赛 老师们进行年级组跳长绳比赛
老师们进行集体舞比赛 老师们进行年级组篮球比赛