扎实开展“阳光体育冬季长跑”活动
落实“至德六年受益终身”办学理念
——东至县至德小学2007——2012年阳光体育冬季长跑活动总结
为认真贯彻落实《教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的通知》精神，全面贯彻素质教育方针，有效落实“健康第一”的指导思想，我校自2007年成立以来，坚持结合“至德六年、受益终身”的办学理念，依据学校“以文养德，厚德立人”的特色办学思想，扎扎实实开展学生阳光体育运动，确保学生每天一小时体育锻炼，提高师生体质和健康水平。
近五年来，我校以“达标争优、强健体魄”为目标，以开展阳光体育运动为抓手，全面动员，认真组织，不断在学校掀起阳光体育运动的热潮。严格执行国家有关体育课时的规定，开足上好体育课，深化教学改革，不断提高教学质量，通过体育教学，教育、引导学生积极参加阳光体育运动；以全面实施《学生体质健康标准》为基础，坚持每学期“学生体质健康”测试活动，建立《学生体质健康测试档案》，鼓励全体学生积极开展“达标争优”活动；坚持开展每天四十分钟的大课间活动，以长跑、广播操、大课间自选活动为内容，组织学生参与体育锻炼，开展文体活动；坚持每年开展冬季运动会（田赛、径赛活动）、春季趣味运动会（跳绳、转呼啦圈、十字跳等活动）、学生劳动技能比赛、广播操、跑操比赛、乒乓球比赛、学校门球队训练等活动，引导学生掌握日常锻炼的体育技能，形成良好的体育锻炼习惯；坚持每年开展包括“健美之星”“勤劳之星”在类的“八好”新星评比，鼓励学生参与体育锻炼，争当健美少年。
冬季长跑活动是学校阳光体育活动的重要组成部分，自2007年开展以来，我校以“大课间跑操活动”为校园长跑的主要载体，坚持实施，及时发现活动中暴露出的问题，不断调整活动方式，不断加强活动引领。近五年来，我校冬季长跑活动开展有序、有趣、有味，逐渐调动了学生参加长跑活动的兴趣和主动性，许多学生逐渐形成长跑锻炼习惯。现将近五年工作总结如下。
一、认真组织，加强领导。
学校高度重视阳光体育冬季长跑活动的开展，成立了以校长为组长、体育教师、各班班主任辅导员及行政组成员为成员的活动领导小组，并要求学校两名专职体育教师紧密配合、合理分工，分别具体负责一到三年级和四到六年级的活动，形成了一把手亲自抓、学校教师人人抓、体育教师具体组织的活动局面。我们要求各班主任、辅导员认真抓好本班学生长跑活动，每班挑选几名学生轮流担任长足领跑员角色，保证本班学生长跑活动有序、安全，全员参与。
二、营造氛围，形成合力。
我们注重阳光体育活动的氛围营造。除了在操场、在校园利用标语、宣传栏向学生宣传阳光体育、长跑活动的益处之外，在阳光体育活动启动之初，我们还向全校每一名学生的家长发出倡议书，向学生家长说明学校组织该项活动的意义，提出家庭配合学校开展活动的具体要求，希望家长在学生假期离校期间能够带领学生参加晨跑活动。学校每年举行一次教学开放、召开一次家长会，我们都要面向社会开放我们的跑操和大课间活动，让学生家长感受到阳光体育运动给学生带来的活力，让学生在参加阳光体育活动的过程中获得关注，获得成就感。我们还邀请在医院、血防站、疾控中心工作的家长，在开放周期间到学校、到班级给学生上课，向学生宣传参加体育锻炼、增强身体素质的意义。我们每学年举行一次大课间、跑操活动启动仪式，向全体师生强调大课间、跑操活动的意义。
三、具体谋划，周密部署。
为使学生长跑活动规范化，我们详细规划“跑操”活动的具体操作，要求广播操结束后，3—6年级按序起跑，由各班班主任、辅导员和体育委员指挥，并明确的跑步的基本要求：
1、每班统一五列纵队，体育委员在前引领，喊口令指挥。把握步子的大小，把握与前面班级之间的距离（不少于5米）；
2、按顺时针方向跑。各列整齐排列，距离相等。跑步时步子不宜过大，全班形成一个整体。步调必须整齐、划一，步伐要求刚劲有力，体现出班级团结协作、行动统一的精神状态。
3、跑步时可喊适量的口号，用以协调步骤，鼓舞斗志。口号可以自编自练，要求简捷、明了、积极、向上、有节奏感，用以体现班级的正气，展示班级的风貌。
由于学校操场有限，不能容纳全体学生同时跑操，同时1000米长跑对低年级学生来说，负担较大，因此，我们对1—2年级学生提出了针对性要求，广播操结束后，各班组织学生到操场指定区域，列队进行短距离来回跑运动，既缓解了操场面积不足的压力，也兼顾了学生年龄特点，同时保证了学生全员参与。
四、加强指导，保证实施。
为使学生跑操活动更加有序，在大课间活动启动之初，我们就注重对学生的活动指导。我们邀请了2名军警教官对学校体育老师和部分年轻教师进行训练，掌握跑操要领，然后安排各受训教师组织对各年级学生进行培训，要求班主任、辅导员全程与学生一道参训，并协助维持秩序。同时，要求各班挑选5-6位跑操积极、认真的同学当小教练，班主任辅导员在体育老师帮助下，在前两周选取一二日下午对学生进行跑操训练。
同时，每个秋季开学的学期初，我们都要联系县武装部，聘请干警、军人对全校学生进行为期两天的军训，既锻炼了学生的体质，又培养了学生的意志品质，还不断规范和加强了跑操训练。
五、组织赛事，注重引导
每常年，我们都要组织乒乓球比赛、劳动技能大赛、广播操、跑操比赛和两次校园运动会，春季趣味运动会包括跳绳、转呼啦圈、60米栏跑等活动，冬季运动会包括田赛、径赛等活动。我们要求各班在挑选参赛运动员的时候，一定要保证全面参与，要以运动会比赛为契机，调动学生参与体育锻炼、参与长跑活动的积极性。运动会期间，我们经常看到许多学生晨间自发地走上操场，三五成群的开展各项体育活动。通过组织赛事活动，学生认识长跑活动，既是一个参赛项目，又是一种增强耐力、增强体质的运动方式，参加长跑活动的兴趣不断提高。
六、丰富内容，有益补充
在跑操活动之外，我们还积极组织各班大课间活动自选项目的实施，学校体育组针对低年级和高年级学生不同的年龄特点，精心选取了多种学生团队活动项目进行推荐，如室外活动包括低年级的跳皮筋、短跑跨栏接力、少儿标枪、 跳绳等艺体活动和老鹰捉小鸡、十字跳、跳房子、长江黄河、横扫干军、两人三足跑、呼号扶棒、听数抱团、四门大开、单足蹲起接力、剪刀石头布跳、立定多级跳等游戏活动，高年级的球类（篮球、羽毛球、排球、兵乓球等），跳绳、排舞、毽子（毽球）、跳房子、跳皮筋、拔河、田径项目（跑、跳、投）等体育活动和迎面接力、齐心协力、协同作战、二人三足跑、跳绳接力、单足跳接力、拍球比多、跳长绳、仰卧起坐、定点投篮、运球上篮比赛、踢毽比赛、排球自垫球、跳短绳、钻山洞比赛、拔河、赶猪进圈、传球接力等游戏活动。室内活动包括唱红歌、弟子规自编操、五子棋、象棋、飞行棋等棋类项目、拼图接力、打手背、击鼓传花、指部位、猜数字等游戏活动。各班还积极发动学生自编自创各种体育游戏活动，如借鉴民间的“竹竿舞”活动等，大大增强了学生参加体育运动、加强体育锻炼的兴趣。
通过本次阳光体育运动的开展，通过冬季长跑活动的实施，我们深刻地认识到提高学生体质是一项“长久之计”。对每一名学生来讲，参加阳光体育活动，不仅是每天单单地进行一些体育锻炼活动，而是要让健康和运动的理念深入内心，并成为自觉的习惯。由于我们的工作开展积极有效，富有创意，引起了社会各届人士的关注，《池州日报》《池州电视台》曾专题报道我校的阳光体育大课间活动情况，青阳、贵池、芜湖及周边乡镇兄弟学校多次派人到我校参观，今年上半年，我校成功地承办了全县大课间活动现场会。更可喜的是，由于学生参加体育锻炼蔚然成风，晨间，经常在公路上看到学生跟从家长跑步的景象，学生的体质得到明显提升，体质健康测试成绩在全县居于前列。我们将继续牢固树立“健康第一”的教育理念，抓实抓牢阳光体育运动不放松，对家长负责，对社会负责，对学生的终生负责。