汇文中学2012阳光体育冬季长跑方案
——六安市汇文中学2012—2013阳光体育冬季长跑方案
一、指导思想
为全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见，根据教育部、国家体育总局、共青团中央《关于开展全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》及省市教育部门的相关要求。掀起体锻热潮， 引导学生在长跑中关注健身效果，关注意志品质培养，培养长跑兴趣，促进冬季长跑活动的广泛深入开展，形成热爱体育、崇尚运动的良好氛围。 定于2012.11 月至2013.3月在我校组织开展以“阳光体育、强身健体”为主题的冬季长跑活动。
二、时间安排
1、第一阶段2012年11月至2013年1月底(利用课外活动时间组织学生在校进行长跑,并组织学生参加市级冬季长跑活动)
2、寒假（2013年2月）
3、下学期开学至2013年3月底(利用课外活动时间组织学生在校进行长跑)
三、组织机构
部 门： 校长室、政教处、体育组
组 长： 安定海
副组长： 阮光华、蒋纯明、杨勋友
组 员： 安 涛、周宏霞、黄 新、高 慧、安 磊、刘 学、胡德帝、全校班主任
四、活动目标和要求：
1、全员参与。毎个适宜的同学人人参加长跑活动。通过冬季长跑，达到人人耐久力有提高，学生长跑能力和体质都得以增强。
2、量力而行,要循序渐进，逐步增加运动量。
3、天天活动。在校内利用课间跑操及活动课、体育课进行活动，确保学生每天1小时的体锻活动时间。每个学生寒假日也要积极锻炼。
4、安全第一!开展“冬季锻炼活动”要把“安全”放在首位，对体弱多病的学生不勉强，让他们遵医嘱进行锻炼，即使身体健康的学生，亦应根据气候条件和按照循序渐进、持之以恒进行身体全面锻炼的原则，确保安全。
五、活动组织形式
1、在全校范围内开展健身长跑、跳绳两项冬季锻炼活动。全校学生继续利用在广播操时段进行长跑，组织形式同以前，每天不少于8个来回（约1000米），利用下午大课间时段进行跳绳。
2、寒假长跑等活动。每位同学在假期始制定假期长跑等活动计划，个人或几人组成小组付诸实施，同时作好记录，活动留影等。活动结束后，看哪位同学、班级完成的象征性长跑路程最远，耐力指标值提高度最大。
3、新学期开学初活动。全校学生继续利用在广播操时段进行长跑，组织形式同前，每天不少于8个来回（约1000米）。各班作好记录，活动结束后，看哪个班完成的象征性路程最远。各班充分利用大课间时间重点进行跳绳活动。要求所有同学人人都会跳短绳。
六、活动的总结和表彰
在阶段性活动结束之后，学校将总结评比，对先进集体和个人予以表彰并报导、宣传他们的先进事迹，并给予相应奖励 。
六安市汇文中学
2012年11月12日