运动引领健康生活 奔跑创造精彩人生
张掖市肃南一中2007-2012阳光体育冬季长跑总结
肃南一中创建于1957年，是张掖市办学水平一级学校。学校占地面积5.4万平方米，建筑面积1.5万平方米。学校现有教学班24个（高中12个），在校学生873人（高中生484人）。现有教职工110人，专任教师79人，学历达标率100%。
近年来，学校积极贯彻落实教育部、国家体育总局、共青团中央《关于全面启动全国亿万学生阳光体育运动的通知》精神，认真落实“健康第一”的指导思想，让全体师生走向操场、走进大自然、走到阳光下。通过采取一系列措施，大力推进素质教育，促进了学校内涵发展，取得了较好业绩。
一、科学制定方案，细化推进措施
在学习领会《关于全面启动全国亿万学生阳光体育运动的通知》精神的基础上，我校组织体育教研组成立了阳光体育冬季长跑工作领导小组，通过调查统计我校学生身体素质，结合我校所处地区的海拔、气候等实际情况，依托民族地区的地域优势，制定具有地方特色的《肃南一中阳光体育冬季长跑活动实施方案》，确保冬季长跑活动能够在安全、科学、高效的前提下实施，将《实施方案》细化为指导原则、推进目标、实施细则、注意事项、应急预案五个大块的内容。方案制定完成后组织教师学习《实施方案》并进行了一系列实际演练。为长跑活动的实施奠定了良好基础。同时，在实施方案的指导下，学校各部门协同成立了冬季长跑活动的各种组织机构和服务机构，做到领导者科学决策，服务者认真负责，参与者主动积极。
二、宣传注重实效，培养长跑兴趣
针对学生体质状况普遍较差、运动观念薄弱，缺乏长跑毅力的现状，学校利用各种宣传平台和“明星”带头效应，将健康长跑的时尚带入校园，营造浓厚的健康运动氛围并逐步将冬季长跑的一系列好处和长跑对积极人生观的影响灌输给学生，让学生在自然的融入长跑活动之中，真正培养学生的长跑兴趣。同时利用各种长跑活动的契机将长跑运动的科学体系拆分成学生们喜闻乐见的小知识点教给学生，为学生科学长跑做好铺垫。
在营造了良好长跑氛围的同时，学校通过组织各种形式的比赛活动，奖励活动的积极参与者和表现突出者，让“坚持长跑、赢得人生”的理念融入每一位同学心中，使同学们以健康生活为荣，以坚持长跑为荣。
三、常规活动奠基，重点举措出彩
（一）学校对“两操一课一活动”进行了改革和完善，将常规体育活动系统化、科学化、人性化，兼顾了国家学生体质健康标准的要求又兼顾了学生个性化的需求，在体育活动中实施了学分制，规定每位学生根据自己的体质状况修满相应的体育学分，保证了“两操一课一活动”的实效性。在落实了常规体育活动的同时，为了重点照顾体质状况较弱的学生，学校组织开展了郊游、行军、登山、远足等低强度的阳光体育户外活动，拓宽了学生视野，丰富了学生体育文化知识。这些活动的有效实施保证了我校学生的体质水平稳步提高，为实施强度较高的长跑活动打下了良好的基础。
（二）在抓好常规体育活动的同时，学校整合优势资源，集中力量打造了“天天跑”和“元旦环城赛”两项冬季重点活动。
2007年10月30日，肃南一中操场举行了肃南裕固族自治县第一中学阳光体育活动“天天跑”起动仪式。启动仪式上，宣布了我校学生每天长跑距离基数为：初中年级1000米，高中年级1500米；冬季长跑总里程以60公里为基数，初中生为120公里，高中生为180公里。同时还宣布对肃南裕固族自治县第一中学阳光体育“天天跑”活动表现突出的班级、教师、学生进行评选和表彰，对学生的表彰记入成长记录和档案。对评选的班级、教师和个人颁发证书，并在全校进行表彰。自此，揭开了我校学生参加“天天跑”的序幕，历时五年，我校学生参加冬季“天天跑”累计达到35万人次，累计长跑公里数超过四亿公里。通过“天天跑”活动的带动，不但在我校形成了自觉跑、积极跑的氛围而且在肃南县城内掀起了冬季长跑的热潮，常常可以看到县城大街上的晨跑者也佩戴者“天天跑”的徽标。
“天天跑”活动使长跑运动的理念深植入每一个学生心中，通过五年的坚持我校学生的身体素质水平明显上了一个台阶，同时也涌现出了一批能跑、善跑的同学。
在“天天跑”的良好基础上，学校重拳打造了“元旦环城赛”作为检验学生长跑能力的重要平台和学生自我展示的重要舞台。
每年的12月30日和12月31日13时，就是我校初中和高中年级传统的“元旦环城赛”的开赛时间，五年来风雪无阻。学校对“元旦环城赛”周密部署，设置了组长、纪检组长、副组长、起终点组长、起终点组员、起终点人数记录员、发令员、名次单发放员、终点记录、各路口安全负责人等职能岗位，确保活动安全、有序开展。
“元旦环城赛”是检验我校学生体育素质的重要赛事，这项赛事的学生平均参与率达98%以上，累计参赛人数达三千五百人次，获奖人数达七百余人次，其中七十余人在历次县上举办的“肃南县全民环城赛”获得奖励，学校连续二年被评为“优秀组织奖”。这项赛事的举办，锻炼了学生的体能和毅力，提高了学生的参与意识，展示了学生的青春风貌，成为了一项学生极为热爱的冬季体育活动。
四、民族传统体育特色鲜明，体艺2+1活动井然有序
在冬季阳光长跑活动的主导下，我校利用自身优势，开展多种特色活动作为辅助。裕固族传统体育作为裕固族文化的一种特殊形式，内容丰富，内涵深刻。学校依托乡土教材----《裕固家园》，使民族传统体育进课堂、进大课间活动，活动项目除了设置压甲、高脚马、板鞋竞速、顶杠子、摔跤、拔棍等外，还设置自制保龄球比赛、三足竞走、垒球掷远等趣味项目，这不仅极大的丰富了体育课堂的内容和形式，而且激发了学生对体育活动的兴趣，调动了学生上好体育课和锻炼身体的积极性。同时，学校以“第一批全国中小学中华优秀文化艺术传承学校”为契机, 面向全体师生，每学年举办一次体育运动会，做到人人有喜爱的民族传统体育项目、班班有特色的民族传统体育活动，做到民族性与时代性、传统性与创造性、体育性和观赏性的有机结合，不断丰富民族体育内涵、弘扬民族体育文化。2012年8月，学校代表张掖市参加了甘肃省第七届少数民族运动会，促进了我校民族传统体育项目的积极传承和进一步发展。
肃南一中始终坚持以人为本，从学生实际需要出发，注重培养学生体育和艺术兴趣，通过音体美课、课间活动和课外活动，采取校内、校外相结合，课上、课下相结合的形式，努力做到“定项目、定内容、定地点、定学生和定辅导老师”，使每个学生都能较好的掌握两项运动技能和一项艺术技能。活动项目有球类社团（排球、篮球、足球、羽毛球、乒乓球）、趣味体育社团（沙包、毽子、跳绳、自制保龄球）、棋类社团（象棋、跳棋、军棋、五子棋）、传统体育项目社团（高脚马、板鞋、拉爬牛、顶杠子、拔棍）和艺术社团（书法、绘画、声乐、器乐、舞蹈）等。通过一系列活动的开展，培养了学生的创新精神和创造能力，陶冶了学生情操，净化了学生心灵，提高了学生的身体素质和艺术修养能力，全面提高了学生素质。同时，造就了一批高素质的体育、艺术指导教师队伍，提升了学校办学品位。
五、阳光体育成果丰硕，继往开来再上台阶
肃南一中全面贯彻落实各级文件精神，采取一系列措施，大力推进素质教育，促进了学校内涵发展，取得了较好业绩。有三项省市体育课题立项，有13篇论文在国家级、省级刊物上发表，有3人在省市县优质课评比中获二、三等奖，有5人获省市县各种荣誉20多次。2008年12月，国家督学、教育部督导办公室副主任林仕梁来我校督导学校体育卫生工作，得到好评；2010年8月，我校代表队参加甘肃省第一届中学生运动会获健美操团体第八名；2011年5月，学校被国家体育总局命名为“国家级青少年俱乐部”，得到18万元的资助；2012年8 月参加张掖市第二届运动会获高中组女子排球第二名；2012年8 月，被张掖市委、市政府表彰为“群众体育工作先进集体”，同年，通过张掖市首批阳光体育示范校的验收。近五年来，学校先后7次被张掖市体育局、教育局表彰为“中学生运动会优秀组织奖”“中学生运动会道德风尚奖”“业余训练先进集体”“竞赛训练先进单位”“全省第一届中学生运动会先进集体”等称号。这既是对我校教师、学生体育水平的检验，更是我校师生风采的展示。
“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”。肃南一中秉承“人本、和谐，让每个学生做最好的自己”的办学理念，树立“健康第一”的教育理念，把阳光体育运动作为增强学生体质，争创全省民族教育品牌学校的突破口，将不断推进牧区学校阳光体育运动再上一个新台阶！