2010年长兴一中暑期告家长书
尊敬的家长：
您好！
在您的关心和大力支持下，我校已顺利完成了本学期的各项教育教学工作，在此向您致以衷心的感谢。2010年的暑假生活即将开始，您的孩子暑期是否过得健康、快乐、充实是我们关注的问题。近年来，全国中小学生暑期安全事故呈逐年上升的趋势。孩子是祖国的未来，孩子的安全关系到一个家庭的幸福。因此，家长们在安排好自己繁忙工作的同时，也需安排好您孩子的暑期生活，切实承担起孩子第一监护人的职责，加强家校合作。现将暑假注意事项及下学期开学的有关安排告知与您，希望您能积极配合。
一、放假时间与下学期开学时间
根据县教体局的文件精神，放假安排如下：本学年于2010年7月4日结束。放假从7月5日起至8月31日结束。9月1日上午为学生报到注册时间，9月2日正式上课，您的孩子必须按时返校，在规定时间内注册。下学期注册时要把《新昌县小学生素质报告手册》和各项作业交给班主任。
二、对学生暑假生活常规要求和对家长的希望
1．在暑期要尽量引导孩子科学分配时间，合理安排学习与休息，有节制地看电视。在认真完成老师布置的各科作业的同时，培养自己的兴趣爱好，在家做一些力所能及的家务事，学会自己的事情自己做。不提倡学生去参加一些语文、数学、英语的补课，尤其反对参加在职教师的家教班。欢迎家长监督，并能及时向校长反映。
2．不要让您的孩子（特别是在乡下过暑假的孩子）私自结伴到江河湖海、
山塘水库或不明水情的地方游泳、戏水；到游泳馆游泳也须有大人陪同。
3．假期里天气炎热，气温高，教育孩子不宜在室外长时间玩耍，防止中暑
事件发生。
4．鼓励孩子在家坚持参加一项体育锻炼，做到持之以恒，不断增强自身体
质，有条件的家长请陪同孩子一起锻炼。为此， 我们建议学生每天锻炼时间为：15-20分钟 ，每个项目每星期至少锻炼2次
锻炼内容：
1、 慢跑（女800米3分25秒满分，男1000米3分30秒满分）
2、 跳跃练习（立定跳男2.38米，女1.89米满分）
3、 男生：篮球运球、投篮（主要练习两侧擦板投篮，不限距离。考试时往返跑篮两次，20秒内满分）
4、 女生：仰卧起坐（1分钟40个满分）
5．注意孩子的饮食卫生，防止食用过期、变质等不卫生的食品，孩子食用冰棒、冰淇淋等冰凉食品要适量。
6．不要让您的孩子进入“三厅两室两吧”（营业性歌厅、舞厅、卡拉OK演唱厅、电子游戏机室、桌（台）球室、网吧、迪吧）等未成年人不宜进入的场所。有电脑的家庭要教育孩子文明上网、健康上网，引导孩子进行上网学习，不能随便与网友见面。
7．尽力强化对孩子的社会安全防范意识教育，督促孩子不断增强自我防
范、自我保护意识，防止被敲诈勒索此类事件发生。家长和孩子共同阅读上学期发放的《学生伤害事故处理办法 学生自护自救安全常识》手册。
8．在百忙之中抽出更多的时间与孩子沟通交流，与孩子亲情之约，与孩子一起弹琴下棋、吹口琴、远足踏青，让孩子感受家庭的温馨。
三、暑假活动及作业安排
1．完成《暑假作业》本。
2．初一年级学生每人完成硬笔或软笔书法作品一件。（硬笔用16K书法稿，软笔宣纸规格为四尺三开）
3．初二学生每人完成科幻画一张（4K），每人完成小发明一件。
4．初三学生完成一篇以“我的理想我的梦”为主题的征文，征文要求围绕“争当四好少年”要求展开。
5．每天保证1小时以上的时间阅读有益的课外书籍，同时做好读书笔记。
各位家长，暑假生活时间较长，您孩子的假期生活离不开您的指导、约束、教育和督促，多关注你子女的学习、生活，与他们多一点交流，正确引导孩子制订合理的作息时间，完成好学校的各项常规要求。相信在您的正确教育和关怀下，孩子一定会在浓浓的亲情滋润下渡过一个充实、快乐而有意义的暑假，并能以充沛的精力和饱满的情绪迎接新学期的到来。
最后祝您全家暑期愉快！
长兴一中政教处
2010年7月3日