2010年长兴一中寒假告家长书
尊敬的家长：
您好!首先感谢您一学期来对我校教育教学工作的关心支持。
寒假即将开始，为了确保您的孩子能度过一个健康、安全、愉快、有益的寒假，学校真诚地希望你们能积极引导学生自主、自立、自律，合理地安排好寒假生活，配合学校做好学生的督促、管理、教育工作，为此，希望您能积极配合。
一、开学安排：
（1）新学期定于2月16日（农历正月十四）上午8：30学生报名，上课。
（2）学生报到时要求将“寒假作业”、“学生素质报告单”、交班主任检查。带齐行李及相关费用。报到时，学生仪表、发型、指甲等要符合学生要求。
二、 假期注意事项：
温馨提示一：安全度假
1、提醒您的孩子出行时注意交通安全，自觉遵守交通规则、法规：不准无证驾驶摩托车，不搭乘无牌证车辆；过马路时应走人行横道，禁止攀爬护栏，以防止交通事故的发生。
2、自觉遵守公共秩序，做到不玩火（不燃放烟花爆竹）、玩电；不做危险游戏；不独自外出，严禁到江河、水库或山塘等地玩耍，严禁野外玩火。
3、正逢佳节，各种宴席较多，要教育您的孩子注意食品安全，特别注意饮食卫生，讲究健康饮食。
4、教育您的孩子增强自我保护意识，提高防范能力、自救能力和辨别是非的能力，防止受骗上当。
温馨提示二：文明度假
1、加强传统美德教育，增强学生尊敬长辈，孝敬父母意识，帮助父母做一些力所能及的家务事，学会自己的事情自己做。
2、春节前夕为身边需要关怀的人送去一份温暖、献上一片爱心。
3、养成勤俭节约的良好习惯，用钱要得当、有意义；居家、出外、走亲访友时都注意举止儒雅。
4、不抽烟、不酗酒、不赌博、不看不健康的书籍、录像、不参加封建迷信活动。
5、远离网吧、游戏室，文明上网、健康上网，有条件的家庭引导孩子进行网上学习。
温馨提示三：快乐度假
1、寒假期间要自觉合理安排时间复习功课，查缺补漏，认真完成寒假作业，每天安排时间多读书，读好书，以拓宽知识面；关心国内外大事，关注改革开放取得的辉煌成绩。
2、积极参加社区服务和课外教育基地的有益活动，社会实践公益劳动，从中培养关心社会、关心他人的社会责任感。
3、鼓励孩子在家坚持参加一项体育锻炼，做到持之以恒，不断增强自身体质。
各位家长，短短的寒假生活稍纵即逝，相信在您的正确教育和引导关怀下，孩子们一定会在浓浓的亲情滋润下渡过一个充实、快乐而有意义的寒假，并能以充沛的精力迎接新学期。
最后祝您 ：
春节愉快！全家幸福美满！孩子学业有成！
倡 议 书
——将体育锻炼纳入学生寒假作业中
一、实施意义：
为了帮助学生更好的锻炼好身体，也为了备战体育中考，迎战艰苦的学习生活 ，将体育锻炼纳入学生寒假作业中很有必要。寒假中，为此希望在家长的监督和陪练下能有效地调动学生参加体育锻炼的积极性，最后养成自觉锻炼的好习惯，也可以缓冲学生紧张的学习压力，鉴于有的家长还不知道孩子要面临的体育中考有哪些项目，该做怎样的准备。为此在学校的指导下，希望家长能积极的配合，学生必能取得进步。
二、实施意见：
寒期中，家长要监督孩子认真参加体育锻炼并完成《寒期体育作业完成情况登记表》，开学要上交。新学期学生的体育成绩与上学期比较，有明显进步的，学校还要对体育进步的学生进行表彰。
三、寒期体育作业内容：
学生每天锻炼时间为：15-20分钟，每个项目每星期至少锻炼2次
锻炼内容：
1、 慢跑（女800米3分25秒满分，男1000米3分30秒满分）
2、 跳跃练习（立定跳男2.38米，女1.89米满分）
3、 男生：篮球运球、投篮（主要练习两侧擦板投篮，不限距离。考试时往返跑篮两次，20秒内满分）
4、 女生：仰卧起坐（1分钟40个满分）
