衢州市实验学校2007—2012年冬季长跑活动总结
为进一步贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，动员和激励我校广大学生积极参与阳光体育冬季长跑活动，让每个同学都能运动起来，锻炼起来，广泛宣传体育运动精神。我校在衢州市教育局的领导下于2007年12月至2009年4月期间开展了阳光体育冬季长跑活动，现将活动开展情况总结如下：
一、高度重视、加强组织领导
为确保阳光体育冬季长跑活动的有序开展，我校成立了以姜荣根校长为组长，吴建云副校长为副组长，各有关处室、班主任为成员的活动领导小组，具体协调、衔接活动的有关事宜，形成了强有力的领导机构，保证活动的顺利进行。根据活动内容，领导小组按职责进行了明确而合理的分工，确立了活动办公室，办公室设在学校教管处，并安排专人负责办公室日常事宜，使活动的各项工作做到了有人负责组织、有人抓落实，并落实层层责任制。
二、结合实际，制定活动方案
为确保活动顺利开展，既切合学校的实际，又能充分激发广大学生参与的积极性，使活动真正取得实效，根据市教育局冬季长跑活动的要求，我校及时召开各有关部门负责人参加的动员会，征求意见，讨论确定开展活动的内容和形式，制定了《衢州市实验学校阳光体育冬季长跑活动的实施方案》，并及时把方案传达到各班认真执行，建立长效的活动机制。
三、狠抓落实，活动有声有色
自阳光体育冬季长跑活动启动以来，得到了学校广大师生的积极响应和广泛参与。
一是3月27日上午，在学校有关部门的大力支持下，成功举行了阳光体育冬季长跑活动启动仪式，全校3000多名师生参加了起跑仪式。附方案：
“迎奥运，跑北京，师生健身活动”和
衢州市学生阳光体育运动启动仪式方案
衢州市实验学校是一所九年一贯制学校，学校办学历史悠久。近十年来学校荣获了“全国中小学现代教育技术实验学校”、“全国语言文字规范化示范校”“全国学雷锋先进集体”、“全国模范职工小家”、“全国小公民道德建设实验学校”、“省体育特色学校”、“省围棋传统项目学校”、“省体育传统项目先进学校”、“省校本教研示范校”、“省和谐校园”、“省先进学校”、“省教育科研先进集体”、“衢州市名校”等50多项称号。
2007年1月我校为全面贯彻《“北京2008”中小学生奥林匹克教育计划》的目标和任务，以迎接2008年第29届北京奥运会为契机，将奥运教育与教育教学活动开展结合起来，促进我校师生思想道德水平和身体健康素质再上一个新台阶，学校制定创建“迎奥运，跑北京，师生健身活动”。当天下午，我校3至9年级二千多名学生及全校教职员工齐聚操场，参加“迎奥运，跑北京，师生健身活动”启动仪式。学校校长、党总支书记姜荣根在启动仪式上指出，通过体育运动能够向大脑提供更充足的氧气和营养，使大脑活动更自如、思维更敏捷。运动也是一种积极的休息方式，使大脑的紧张状态得到缓解，促使学习效率提高。体育锻炼还能磨炼人的意志，造就坚韧、刚强的内在品质，让人具有充足的勇气和自信心。除此之外，奥林匹克运动不同于一般的体育运动，它是通过体育与文化教育的结合，促进人的身心和谐发展，进而建立一个和平美好世界的教育活动。开展奥林匹克教育是培养青少年健全人格和高尚情操的有效途径，充分发挥奥林匹克运动的丰富人文内涵，培养身心和谐发展的人，具有重大的现实意义。因此，学校开展此项活动，旨在提高学生体质，锻炼学生体魄，激发爱国热情，培育爱国情操。启动仪式上还举行了签名和齐跑活动。两千多名师生绕学校操场齐跑三圈，“我锻炼、我健康、我幸福”“我运动，我健身，我为奥运添光彩”“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号此时彼伏，声势浩大。
（图1） （图2）
通过一个学期的实践，学生在体育活动中的表现大有改观，凸现出心情愉快，乐观自信，更喜欢、更有兴趣、更积极主动地参与体育活动。每个学生都把“跑”到北京当作是锻炼的目标，班级中形成锻炼的好风气。我们经常在体育课上听到学生议论“你今天跑了多少米？”，“我还有2600千米就能到北京了”，“我今天的目标是5千米”，“我爸也要和我一起“跑”到北京”等等。每当听到他们这样议论的时候我们感到由衷的高兴。借着奥运的契机以育人为根本，将奥运融入教育，让素质教育促进学校发展。不仅把奥运教育与学校德育、体育、课程改革、学校特色发展有机结合，还要有计划、有步骤地开展丰富多彩的活动，普及奥林匹克知识，弘扬奥林匹克理想。培养了学生们的奥林匹克情感，让青少年感受到了奥运的友谊与团结向上的精神，还提高了学生的身体素质和运动技术水平，培养了学生终身参加体育运动的习惯和能力。
2007年3月27日，距离北京奥运会开幕还有500天。我们学校承办了衢州市学生阳光体育运动启动仪式。根据全省统一安排，衢州市在市实验学校操场举行了全市学生阳光体育运动启动仪式，副市长高启华、市体育局局长胡国平、团市委书记张政、市教育局副局长吕汶等领导参加了启动仪式。
市教育局副局长、市学生阳光体育运动领导小组组长吕汶在讲话中指出，开展学生阳光体育运动是推动学生体育锻炼，提高青少年学生健康素质，促进和谐校园建设的重大举措。开展阳光体育运动，要进一步提高对体育的认识。开展阳光体育运动，要以“达标争先、强健体魄”为目标。开展阳光体育运动，要与体育课教学相结合。开展阳光体育运动，要与课外体育活动相结合。开展阳光体育运动，要营造良好的舆论氛围。吕副局长最后指出，我们即将迎来2008年北京奥运会。奥运会属于全体人民，但更属于青少年。举办一届成功的奥运会，不仅在于奥运会本身，更在于我们以奥运会为契机促进全民族特别是青少年提高体育水平和健康素质、振奋民族精神。各地各学校要抓住机遇，掀起青少年体育运运的热潮，实践绿色奥运、科技奥运、人文奥运的理念，全面落实科学发展观，不断提高学校体育工作水平和全体青少年的健康素质。
15：35分，副市长高启华宣布“衢州市学生阳光体育运动现在正式启动！”随后，我校近3000名学生围绕“青春·奥运·健康”主题，全身心地投入到每天一小时的阳光体育运动中，展示了韵律操和自编操，参加了乒乓球、羽毛球、篮球、排球、跳绳、接力赛等传统体育活动，以及造房子、跳皮筋、踩高跷、呼拉圈等趣味体育项目
2007年9月新学期开始我校又制定了“迎奥运阳光体育活动——月单项竞赛”活动计划。活动的原则是要求每位学生都能参与，让全体学生体验比赛的过程，尽情展示自我的风采，同时要鼓励全体同学学习奥运英雄团结一致共同拼搏勇创佳绩的精神。在每月的竞赛活动中同学们表现出了极大的热情，包括班主任老师在内每天都利用体艺2+1时间和学生一起参与一起训练，真正意义上做到了全员参与。
学校举行的长跑比赛 月单项体育竞赛
学校举行了校园集体舞比赛。
除了大力开展群体性的体育活动外我校还有自己的专业训练队，有校围棋队、健美操队、乒乓球队、羽毛球队、篮球队、排球队、足球队、拉丁舞队等等。并且在各级比赛中取得了很好的成绩。从1995年组建围棋队开始，1996年参加省“应氏杯”少儿围棋邀请赛“一炮打响”取得了丙组团体第三名，乙组团体第六名；1997年翁文昊同学夺得“应氏杯”丙组第一名；1998年获得省“应氏杯”团体总分第四名；1999年获得省“应氏杯”团体总分第一名，并成功的取得2000年的“应氏杯”承办权，这为我校的围棋史写下了辉煌的一笔。2000年获得省“应氏杯”团体总分第二名。同年，校围棋队参加了省传统项目学校运动会围棋比赛获得甲组第四名，乙组第二名；2001年中国棋院院长陈祖德来校考察，充分肯定了我校开展围棋所取得的成绩，鼓励我们再接再厉培养出更多的围棋人才，这更加坚定了我们搞好围棋训练的决心。2002年参加衢州市“华盛杯”首届体传校围棋赛揽括男子甲、乙组冠军。2003年参加浙江省体育传统项目学校围棋比赛获得第四名。2005年12月浙江省第二届青少年健美操锦标赛少年乙组新人三人操第四名（朱敏、胡潇桐、斯芩）第五名（周萍萍、夏佳琪、刘行）男子单人操第二名（徐乔）第三名（巫俊杰）新人三人操第二名（杨可萱、吴漪如、吴心怡）女子单人操第三名（杨可萱）第七名（吴漪如）乙组三人操第八名（徐乔、黄祺云、巫俊杰）2006年7月25—27日浙江省体育传统项目学校健美操比赛六人竞技操第二名（金呹昕、杨可萱、吴漪如、徐乔、黄祺云、巫俊杰）12人大众操一等奖（杨可萱、吴漪如、徐乔、黄祺云、巫俊杰、姜易航、柯梦婷2007年七月全国健美操锦标赛(深圳市)国家年龄一组男子单人操:徐乔第三;并获二级运动员，国家年龄一组六人操: 徐乔、巫俊杰、罗意、吴漪如、杨可萱、吴苑第四国家年龄一组三人操：徐乔、杨可萱、吴漪如第八；基础套六人操：吴瑕汉卿、杨佳明、郑馨柔、曹昕妍、陈奕如、吴琦荟、邱嘉祺、徐嘉蔚、李晗玫、张晨奂、龚嘉薇）获团体总分第二名徐乔同学获体育道德风尚初中男、女排球队分别获衢州市中学生排球比赛第一名。
二是坚持不懈地开展冬季长跑活动。 学校以班级为单位组织全体学生参加本校的冬季长跑活动，体育教师根据本校学生身体素质状况，参照中学男生1000米，中学女生800米，为学生设定每天的长跑距离。各班在班主任 带领下利用课间操和课外活动时间带领本班学生认真完成每天的长跑距离。
实验学校规范傍晚跑步活动实施方案
一、 指导思想
为了加强我校学生傍晚跑步管理，有效的开展学生跑步活动，充分展现各年级、班级的整体精神面貌，营造良好的锻炼氛围，根据学校相关规定制定本活动方案。
二、具体分工
年级组负责派教师在跑步路线拐角处对本年级内学生跑操进行管理检查，班主任负责本班跑步纪律等，实地指导本班学生的集合，跑步和解散工作。
体育老师负责统一发放跑步与解散的口令。并对各年级各班级的跑步情况进行检查评比总结。
值周生具体负责跑操的人数，口号整齐状态，精神状态等检查工作，在检查过程中必须在制定位置检查。
三、具体要求
1.时间：六年级集合16：30跑步16：35--16:43 七、八年级，集合16：45跑步16：50--17：05。
2.集合必须在指定地点，要跑步集合，集合完毕后等待跑步开始的口令。
3.开始必须一致听体育教师的口令，解散时也必须听从统一指挥不得提前跑或提前解散
4.在跑步过程要有班级口号。
5.跑步要做到快，响，齐，近，步伐快，有节奏，响，口号响，有气势，齐，步伐齐，前后摆臂齐，口号齐，近，在跑步过程中前后距适中，营造一种团结的氛围。
6.要求各班服装运动服，鞋子运动鞋。
7.跑步完成后各班要及时进行总结跑步过程中存在的问题。
四 考核与整改
考核内容共分人数，纪律，具体内容如下：
（一）人数
要求每班全员参加，不得无故缺席
（二）队列
1、集合解散。集合要求迅速整齐，解散要规范有序，没下达口令前不得私自解散。
2、整队。各班到达指定地点后体育委员整队检查人数。
3、口号。每班有跑步口号，跑步时要求每圈喊两次口号，口号内容积极向上。
4、步伐。要求各班跑步时步伐整齐，在跑步途中不得无故掉队。
本方案从2007年9月20日起执行，解释权归体育组。
三是 利用寒暑假开展“小手拉大手”活动 。 学校发放 《寒假致家长一封信》,对冬季长跑活动提出了明确要求 ，倡导家人与学生一起长跑锻炼身体，营造健康和谐的家庭氛围，使“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”的理念转化为良好的生活习惯。
四、加强督促，活动持续有效
日前，经过不懈努力，我校阳光体育冬季长跑活动已先后持续了5年，取得了一定的成效。并召开阳光体育冬季象征性长跑活动总结会，对整个活动进行了总结, 评选出了冬季长跑活动优胜班级”、 “冬季长跑活动优秀班主任”、“冬季长跑活动优秀体育教师”等奖项, 并对下阶段学校体育工作进行了安排部署。但是，还存在一些问题和不足。我校将严格按照有关要求，进一步采取切实有效措施，成立督导小组，分别深入学校班级督促检查活动的开展情况，以新的思路、新的观念和新的举措，坚持开展好此项活动，确保活动持续有效。