开展阳光体育运动 强健学生健康体魄
（2007—2012年阳光体育冬季长跑总结）
卢龙县第三实验小学
卢龙第三实验小学，始建于1991年，占地面积14786平方米， 29个教学班，在校生1800余人，教职工107人，专职体育教师5人。目前已发展为一所环境优雅、人文气息浓厚、设备齐全的县级最大规模的小学。
多年来，孤竹文化的熏陶，夷齐故里的热土，培育了三小人的坚韧与执着。学校以“办有灵魂的教育，育有底气的新人”为办学理念，坚持以“健康第一”为指导思想，把体育作为素质教育的着力点和突破口，将体育工作列入学校的整体规划。学校在继承传统体育项目同时，开发体育校本课程，并将民间艺术引进校园，多彩的体育生活使学生个性张扬。学校先后获市体育卫生工作先进单位，市推行《国家体育锻炼标准》先进单位等荣誉。
为全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，根据卢龙县教育局阳光体育相关文件精神，切实提升学生的体育文化素养和身体健康水平，学校于2007年11月至2012年4月开展了阳光体育冬季长跑活动，取得了初步成效，下面，就我校近几年体育工作开展情况总结如下：
一、规范管理，落实常规。
1、成立小组
学校成立了冬季长跑领导小组，组长白丽娜，副组长董海宽、孟玉峰，各班主任和体育教师为成员。组长负责组织协调全校学生冬季长跑运动的开展。同时，学校还把推动全校的阳光体育冬季长跑运动列入了议事日程，根据学校特点，分类实施，形成合力，强力推进此项工作，并将责任具体落实到人。
2、制定方案
为确保活动顺利开展，提高全校各班参与的积极性，使活动真正取得实效，我校制定了“卢龙县第三实验小学学生阳光体育冬季长跑活动方案”，根据《第六届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》要求，结合我校的实际，提出了以“阳光运动 强健体魄”的活动主题。
二、积极宣传，制造氛围。
学校充分利用国旗下讲话、校园广播站、校内橱窗、班级黑板等宣传媒介，大力宣传阳光体育活动，广泛地传播健康理念，使“阳光运动 强健体魄”口号深入人心，让学生认识到体育锻炼对身体发展起到的意义，了解冬季长跑对提高身体抵抗力的作用，鼓励学生自觉、自发的进行适当的体育锻炼。同时向家长发出了“致家长的一封信”，更大地扩大了阳光体育运动在学生和家长中的影响力和感召力。
三、因地制宜，科学安排。
1、集中活动与分散活动相结合
学校每天上午第一节课后安排40分钟大课间活动。全校师生做完眼保健操之后，听音乐指挥，进行入场、准备阶段、集体活动、自由活动、结束阶段来完成大课间活动过程。
冬季集体活动以长跑为主，以班级为单位，组织学生完成规定的跑步里程：一、二年级约300米，三、四年级约600米，五、六年级约1000米。根据学校场地小、学生多的特点，我校充分利用校园每一块地方组织学生活动，四年级学生在南楼前跑步，一年级学生在中楼前跑步，三年级学生在北楼前跑步，五、六年级学生围绕操场外圈跑步，二年级学生围内圈跑步，由于是分为五个圈跑步，所以跑步的过程当中，也不会因为低年级的小同学跑步比较慢而影响跑步的流畅性，也照顾了不同年龄阶段学生的生理特点。
自由活动是学生在本班指定活动区域内，根据兴趣爱好，自主选择运动项目，低年级以趣味性运动为主，如拍皮球、丢手绢、扔沙包等，中高年级以低强度运动为主，如乒乓球、跳绳、跳皮筋等。活动过程中，体育教师和各班主任全程做好学生的运动辅导及安全监护，确保每天的锻炼安全、有序、有趣、充实地进行活动。
2、冬季长跑与体艺“2+1”相结合
体育艺术“2+1”活动已经在学校广泛开展，并深入到学生的日常活动当中，学校分别组建了乒乓球、武术、田径、拉丁舞、秧歌、快板、书法、象棋等社团。充分利用这种优势，将单一的跑与不同的体艺活动交替进行，既解决了我校体育活动体育场地小，学生人数多的现象，又让学生感受到了多种体艺活动的不同魅力，使“阳光体育冬季长跑”活动变的丰富多彩，趣味十足。
3、体育活动与德育教育相结合
在体育活动中，我们本着注重实效，寓教于中的原则。将体育活动与经典诵读相结合，学生们在游戏中一同吟诵经典篇目，如：一边跳绳一边背诵唐诗，边踢毽子边背《三字经》，拍手歌也被改编成了《弟子规》等，形成了独具特色的活动，增强了“活动育人”效果，使德育教育和素质教育真正落到了实处。
4、特长发展与全员健身有机结合。
立足普及。田径社团是我校的一支精品社团，在县级比赛中多次取得优异成绩。为推进全员健身，学校因势利导，依托每周一次的社团活动和课间活动时间，让学生人人参与长跑训练，在此基础上选拔好苗子，组建校级田径代表队。
狠抓提高。学校认真抓好田径队的训练工作，训练中，体育老师们团结协作，采用科学、先进的训练方法，努力提高队员的训练成绩。学校田径队员每周训练3次以上，每周进行训练总结，分析得失，调整训练方案。每学期都组织田径运动会，通过比赛促进提高。
开放服务。为充分利用我校塑胶操场的良好设施，提高学校的办学魅力。在双休日和假期期间，学校操场对学生开放，体育教师对学生进行专业义务培训。
点滴成绩。由于体育教师长期不懈的努力，在县级运动会上我校成绩常年居于城内学校之首，特别是在今年县级运动会上取得了第五名的好成绩。
回顾过去，硕果飘香，展望未来，前程似锦，实验三小全体同仁将珍视传统，面向未来，汲取兄弟学校教育思想的精华，立足于自己的办学土壤和实际，开展阳光体育运动 强健学生健康体魄。