冬季长跑
ss_209167
2013-10-14
香河三中
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冬天建议你慢跑,用鼻子呼吸,如果鼻子呼吸跟不上了走一段,你运动的时候胸腔很热,突然吸进大量冷空气会烙下病的。注意保暖。还有就是长期坚持好处多多!加油!祝身体健康。
冬天建议你慢跑,用鼻子呼吸,如果鼻子呼吸跟不上了走一段,你运动的时候胸腔很热,突然吸进大量冷空气会烙下病的。注意保暖。还有就是长期坚持好处多多!加油!祝身体健康。