介休市实验小学
阳光体育冬季长跑活动五年总结
（2007 ---2012）
强健的体魄是生命之花得以健康绽放的基础，运动、健康、阳光，上进，历来是我校办学之本，为了更好的为了贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，确保我校学生每天能体育锻炼一小时，切实引导学生走向操场、走进大自然、走到阳光下去积极参加各项体育活动。我校在接上级部门通知后第一时间启动了阳光体育冬季长跑等体育活动，并开展了扎实有效的具体工作，在实施这项阳光体育活动以来取得了初步的成效，现将我校实施的具体情况及相关的工作作阶段性的总结。
一、学校领导高度重视，部署实施相关方案。我校领导接通知后，迅速召开会议传达文件精神，明确各部门工作职责，共同商议制定学生每天锻炼一小时的活动方案，学校建立起完善的管理体系。由校长亲自主持，副校长负责具体安排，教导处承担阳光体育活动计划的制订和活动的落实，体育组进行技术指导，认真安排好体育课的阳光体育活动，增强冬季长跑活动内容，组织好两操一课活动，做到专项管理，专人负责，保证了“阳光体育冬季长跑”活动顺利实施。由于我校学生人数多，班级多，场地相对密集的情况下，学校领导组织主管部门、年级主任、体育教师等有关人员根据我校实际，共同制定适合我校学生冬季长跑和其它体育项目活动的时间、地点等，并把此项工作具体落实到每天负责的领导和个人，做到了学生每天早晨长跑活动时，有校领导和部门主任在场协调统一指挥，发现问题做到及时调整解决。在每天早晨学生长跑过程中由体育教师具体技术指挥，合理安排跑步路线和方法，每天由各班班主任亲自领跑带队，控制好学生跑的秩序和速度，做到每天学生长跑活动安全有序。在课间我们也制定了跳长短绳，踢毽子，呼啦圈、篮球等一些体育活动项目。基本上每个学生都有在锻炼，校园里洋溢着浓厚的体育氛围。
这些活动的开展促进了学生主动参加体育锻炼的热情，让每一名学生在参加锻炼的过程中都能感受到体育运动带来的快乐。阳光体育活动实施以后，各年级的体育教师在体育教学中，较明显感觉到学生的身体素质和长跑耐力比以往有一定的进步，学生的身体协调性、柔韧性和灵敏性也有不同程度的提高，在期末各年级的体育考核中优秀率也比以往有所上升。
二、引导学生主动参与体育锻炼，营造充满生机活力的校园。在启动学生每天锻炼一小时这一活动中，我校通过各种各样的方式广泛地开展宣传活动，树立师生“健康第一”的思想观念。我校教职员工在学校领导的组织下，每天坚持提前到校参加有组织的早晨跑步，打羽毛球，跳长短绳，篮球等一些体育活动，节假日、课余时间也经常开展教职员工体育竞赛活动等等。我们将通过教职员工开展的这些体育活动，引导学生主动参与体育锻炼的兴趣和积极性，使“健康第一”，“我运动、我健康、我快乐”，“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的健康理念深入人心，通过全校师生每天体育锻炼的热潮，如今我们的校园每天都充满着生机和活力。“阳光体育冬季长跑”的开展，让学生积极投入到丰富多彩的体育活动中，发现和感受到体育活动的乐趣，学生更加乐意从事体育活动，认识到了体育活动的身体健康发育的影响，实践证明通过活动学生的身体素质明显提高。各班班主任老师和体育教师活动过程中发现了一些优秀体育人才，为学校田径队注入了新血液。
三、活动丰富、内容充实，阳光体育冬季长跑活动做到三个结合
我校阳光体育冬季长跑活动的三个结合，即保证了学生在校的体育锻炼时间，又全面促进了学生的健康成长。
1、学校将“阳光体育冬季长跑”与相关校园体育文化结合。
（1）、每年从二年级以上学生中选拨出体能条件优良、弹跳力好，对田径运动有浓厚兴趣、意志顽强优秀的运动苗子组建学校田径队。田径队训练队员主要以跑为主，其中分为短跑和中长跑，还有投掷项目。在训练过程中，边找资料，边做记录。然后针对每个学生的特点进行分项，编写行之有效的训练计划。在日常训练工作中，每天早晨田径队的老师和学生要提前1小时到校，从周一到周五，每天如此。老师们没有怨言，更没有遗憾。老师们牺牲了自己的休息时间，训练是异常艰苦的，但老师们靠着一种坚强的毅志，为的是每一个学生和学校的荣誉，做到尽心尽力，尽职尽责。
（2）、定期举行冬季长跑运动会。中长跑比赛在我校有很长的历史，每年的11月——12月期间我校都要组织全校性的冬季中长跑比赛。通过比赛选拔出成绩优秀的学生代表我校参加全市中小学生冬季中长跑运动会。功夫不负有心人，在连续几年的比赛中我校都荣获全市小学组团体第一名的好成绩。通过举办运动会，实现以体育为手段，磨练学生意志品质，培养集体主义精神，提升学生耐力素质，促进青少年全面发展的活动目标。使冬季长跑活动真正成为重要的教育活动形式。
2、阳光体育冬季长跑与体育活动相结合
我校体育活动已经在学校广泛开展，并深入到学生的日常活动当中，学生每学期都会掌握不同的体育健身技能，我校充分利用这种优势，将单一的跑变化成不同的体育活动，每天下午都安排有课外活动，班主任和体育教师根据各班学生情况选拨出5名优秀的学生参加体育课外活动，既解决了我校体育活动体育场地小，学生人数多的现象，又让学生感受到了多种体育活动的不同魅力，使阳光体育冬季长跑活动的变的丰富多彩，趣味十足。
3、阳光体育冬季长跑与学校大课间活动相结合
大课间是组织学生集体活动的时间，也是学生充分享受阳光的时间，我校就充分利用大课间时间，组织全校学生做”七彩阳光“操和我校的自编操。这套自编操是根据全体师生工作、学习特点，创编了具有实用性和针对性强的自编操，这套操用时10分钟，动作根据人体生理和心里特点从头部、颈、肩、上肢、到下肢部位，力度从弱到强合理编排，配以欢快的《大家一起来》的音乐，让师生在课余期间，身体得到合理的锻炼、心情得到积极的调整。同时进行不同项目的运动，很好的丰富了“阳光体育冬季长跑”的开展形式，同时培养了学生的组织意识和团队合作精神。
四、实施过程不断总结，积累经验，提倡创新精神。
我们将把开展冬季长跑等阳光体育活动与《学生体质健康达标》相结合，在各年级创设一些考核项目，并公布各年龄段的考核竞赛标准，使学生在参与体育锻炼的过程中明确自己的运动技能水平和锻炼目标。把阳光体育活动和校园体育文化建设紧密地联系在一起，把我校学生的身体 素质、运动水平推上一个新台阶。 ? ? ? ?
阳光体育冬季长跑活动实施五年以来，在我校师生不断努力下已获得了广泛的认可和可喜的成绩，也得到了广大家长和社会的支持，能得到这么良好的效果我们着实欣慰，百尺竿头，更进一步，今后我们将以更加饱满的信心和热情把此项工作搞好。让学生沐浴阳光，健康成长。
