石嘴山市第十六小学第四届全国亿万学生冬季
长跑活动方案
一、指导思想
为有效推进亿万学生阳光体育冬季长跑活动深入持久地开展，使长跑活动经常化、制度化，成为学校阳光体育运动的重要抓手，教育部、国家体育总局、共青团中央决定于2010年11月至2011年4月开展“第四届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动”通过开展冬季长跑活动，培养青少年体育、崇尚运动的健康观念和良好习惯，逐步形成强身健体、阳光运动的校园长跑活动氛围和文化，不断提高学生身体素质和意志品质。继续深入落实广泛开展的全国亿万学生阳光体育运动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质，特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
二、活动领导小组
组长：李嘉
副组长：黄波
组员：王刚、洪洋霞、刘建忠、陆强、赵建斌、吴立林、纳广生、刘文彪
三、参加对象
全校师生
四、实施方案
1、通过学校宣传，明确我校阳光体育冬季长跑的重要意义，使全校师生都能以高昂的激情投身到本次活动中来。
2、按照区教体育局的要求，结合我校的实际情况，安排落实具体活动。
3、活动内容
2010年11月24日起，举行学生阳光体育冬季长跑活动起跑仪式。
每天长跑距离基数为：五、六年级 1000米。
二---四年级700米
一年级 500米
每天以班级为单位组织学生完成跑步里程，每班每天做好记录。节假日和寒假期间学生按学校要求自觉坚持长跑，各班级要做好每日长跑活动记录。每周五计算好全班的总公里数。在冬季长跑活动结束时统计每个学生冬季长跑的总里程。
五、锻炼内容及时间安排
早操（上午8：00----8：15）：内容包括全校整体跑（15钟）
六、表彰机制
1、班级每天做好记录，每周定期向学校汇报。
2、学校每天做好检查记录。
学校根据班级长跑记录、校检查记录和小组评定，最后评出“阳光体育冬季长跑活动优秀组织奖”（6个班级）、“阳光体育冬季长跑活动优秀标兵”（若干名）。
七、保障措施
1、加强领导，定期检查。
2、全体教师要抓好早操、课间操的组织工作，按年级，任课教师分派到指定班级。
3、加强安全教育，落实安全措施，既要保证本次活动的顺利开展，又要确保安全组织教育到位。
八、长跑注意事项
1、注重安全教育和体育卫生教育。各班长跑前应整队并进行热身活动，然后按顺序开始跑步。
2、在跑步过程中，严禁班级之间进行超越。
3、班级之间应间隔一定的距离，学生严禁推、挤等违纪现象发生。
4、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育教师的口令指挥，要求队伍整齐、步调一致，口号响亮。
5、班主任做好学生健康状况的调查，对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好该学生的活动。
石嘴山市第十六小学
2010年11月24日