2012年五华县龙村中学阳光体育冬季
长跑活动实施方案
五华县龙村中学
为全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》(中发[2007] 7号）精神，根据教育部、国家体育总局、共青团中央联合下发的《关于全面启动全国亿万学生阳光体育运动的通知》的文件及国务院主持召开的电视电话会议的相关精神，推动全国亿万学生阳光体育运动的广泛、深入开展，吸引广大青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮，我校决定按国家和省、市、县的有关要求，全面启动中小学生阳光体育冬季长跑活动。现根据我校实际制定活动方案：
一、指导思想
以深入贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》(中发[2007] 7号）精神为指导，以宣传实施《全民健身条例》、切实加强学校体育工作为契机，按照上级的统一部署，广泛开展学生阳光体育运动，认真组织开展学生冬季长跑活动。通过开展冬季长跑活动，培养青少年热爱体育、崇尚运动的健康观念和良好习惯,逐步形成阳光运动的校园长跑活动氛围和文化,不断提高学生身体素质和意志品质。
二、组织机构
为了加强对“全县中小学生阳光体育冬季长跑活动”的领导，使此项活动顺利、有序、有效地开展，五华县龙村中学成立了“阳光体育冬季长跑活动”领导小组。领导小组的成员如下：组长：黄晓峰；副组长: 刘运红；组员：全体体育老师和班主任。
三、活动主题
阳光体育与快乐校园同行。
四、参加对象
全校各级各类学校学生。
五、活动时间
2012年11月至2013年4月。国家法定节假日和寒假期间，学校将冬季长跑活动内容作为学生寒假作业布置安排，并拟定具体的督促检查措施。
六、活动内容
1、学生每天长跑距离（参考）基数：初中生1500米，高中生（含中等职业学校学生）2000米。冬季长跑活动不设统一的结束时间，以跑完选定的总里程为止，有条件的学校也可以同时组织跳绳等其他的体育锻炼项目。
2、体育教师应根据本校学生身体素质状况，分阶段设定每天长跑距离或其他项目的运动量，学生以班级为单位，在体育教师和班主任组织下，在校园内集体完成当天预定的长跑距离。
3、学校要安排各年级、班级做好学生每日长跑活动情况记录（或跳绳情况记录），在冬季长跑活动结束时，统计出每个学生冬季长跑活动总里程（或跳绳总时数和次数）。
4、在节假日，老师要求学生自觉坚持长跑并做好记录，与家长作好沟通工作，要求家长陪同、督促子女坚持长跑锻炼。
七、活动要求
1、学校要把冬季长跑活动和保证学生每天锻炼一小时活动结合起来，把冬季长跑活动纳入学校教育、教学工作计划，促进该项活动健康持久地开展。
2、校长作为开展学生冬季长跑活动的第一责任人，要高度重视此项活动，成立阳光体育冬季长跑活动机构小组；根据学校实际制定切实可行、操作性强的长跑活动实施方案。
3、在冬季长跑活动中，学校要制订冬季长跑活动安全应急预案，重视学生的安全教育与安全工作，要制定科学合理、循序渐进的长跑计划，加强长跑活动的技术指导；长跑活动中要求学生听从教师或体育委员的口令指挥，严禁学生说话、打闹及推、挤、撞等现象发生；要求班主任对本班学生进行调查，经证明确实存在特殊体质不适合参加此项活动的学生，可参加其他力所能及的活动，防止发生意外伤害事故。
4、学校要根据实际情况，精心组织，举行阳光体育冬季长跑活动起跑仪式。
5、学校要对前五年来开展阳光体育冬季长跑活动情况进行总结。总结材料由网络管理员在“2007-2012年阳光体育冬季长跑活动总结”专题页面点击“我要投稿”上报。
八、宣传报道
1、学校要加强本校阳光体育冬季长跑活动的新闻宣传，及时报道学校在开展冬季长跑活动中好的做法、措施及进展情况。
2、学校要通过校园广播、板报、橱窗等形式，宣传开展冬季长跑活动的目的、意义；宣传冬季进行长跑活动对发展学生身体的重要作用；传播阳光体育运动知识，发布相关阳光体育活动的通知；宣传阳光体育运动，弘扬体育精神，使其成为精神文明的宣传阵地和学生展示精神风貌的窗口，进一步掀起学校阳光体育运动的新热潮。
3、鼓励学生坚持写长跑日记或感言，并把文字材料上传到活动专题网站。
九、检查落实
龙村中学冬季长跑活动组织机构将不定期对各班冬季长跑活动的开展情况进行督促和检查，确保活动按要求实施。
五华县龙村中学
二0一二年十二月七日