本溪二高中学生阳光体育冬季长跑活动实施方案
一、指导思想为全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》（中发〔2007〕7号）精神，广泛开展阳光体育运动，培养高中学生良好的体育锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，磨练青少年学生的意志品质，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。我校研究决定于2007年11月1日起开展学生阳光体育冬季长跑活动。
二、活动主题阳光体育与祖国同行三、参加对象全体在校高一、高二、高三学生四、活动时间2007年11月1日至今五、活动内容1、2007年11月1日，在二高中操场举行冬季长跑活动启动仪式（暨第一届二高中体育节启动仪式）。
启动仪式程序：学生会主席主持会议（1)德育处谢强主任做动员讲话。（2)学生代表发言。（3)省体育骨干教师李钢发言。（4)李艳校长宣布冬季长跑活动开始。2、11月1日至明年4月30日各班按照计划组织学生进行冬季长跑锻炼。3、时间安排：星期一---星期五上午8：10高一年级进行长跑；上午9：10高二年级进行长跑；下午15：15高三年级进行长跑。六、评比内容：1、要求：⑴各班有活动计划和安全保护措施。⑵各班要有口号。⑶每名学生（特殊身体状况学生除外，但需医院证明）完成每天2000米（半年完成240公里）的长跑距离。⑷每天检查学生的出席率、整齐度、跑步总量。⑸每周进行一次评比，每个年级各评出4个优胜班级。⑹各班要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。2、“阳光长跑活动”设立以下奖项：1、设立二高中阳光长跑“最佳组织奖”，根据实名注册率、全程参与率、人均累计里程等3项指标评选，颁发奖状。2、设立二高中阳光长跑 “优秀个人奖”：根据有效出勤天数、个人累计里程、个人平均速度三项指标评选，男、女各30名，颁发证书。七、组织机构：学校设立二高中阳光体育长跑活动领导小组：组 长：杨春婵 王作臣 副组长：李艳 孙浩成 员：于志川 董兴波 王琦 谢强 荆锐娜 张业崇 李钢 刘宝石 自2007年以来，本溪市第二高级中学每年都以体育节的形式，进行冬季长跑活动的启动仪式，同时进行跳绳、踢毽等多种体育活动，目前为止已经持续开展此项活动达六年之久，促进了学生的身心健康发展，得到了兄弟学校的认可和一致好评，并多次迎接上级部门的检查和指导，荣获多项荣誉。
学生阳光体育冬季长跑活动总结本溪市第二高级中学2013年04月02日为贯彻落实国务院关于开展阳光体育运动和冬季长跑活动文件精神，切实提升我校学生的体育文化素养和身体健康水平，以此促进学校校风、学风更加健康地发展，我校在阳光体育冬季长跑活动中开展了扎实有效的工作，取得了初步成效，现将相关工作总结如下：
一、领导重视，周密部署专门成立了以杨春婵校长为组长、李艳校长为副组长的领导小组，负责组织协调全校学生阳光体育运动的开展。引导全校组织成立相应的协调机构，按照统一部署，制定具体措施，组织我校学生阳光体育运动的实施。同时把推动全校的阳光体育冬季长跑运动列入了议事日程，根据学校特点，分类实施，形成合力，强力推进此项工作，并将责任具体落实到人，要求班与班之间加强沟通，扎实有效的开展工作。我校成立了活动领导小组，形成了强有力的领导机构，保证活动的顺利进行。
二、制定活动方案为确保活动顺利开展，既切合学校的实际，又能充分激发广大学生参与的积极性，根据要求，我校及时召开各有关部门负责人参加的动员会，征求意见，讨论确定开展活动的内容和形式，制定了冬季长跑活动的实施方案，建立长效的活动机制。
三、加大宣传，营造氛围我校充分利用宣传栏、广播网等阵地，在校园内悬挂宣传标语，加大宣传力度，广泛地传播健康理念，使“健康第一”、“我运动 我健康 我快乐”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号深入人心，同时在组织冬季长跑活动时间播放《阳光体育之歌》，音乐教师、体育教师组织学生在音乐课、体育课上学唱，让《阳光体育之歌》在校园传唱，使阳光体育运动人人皆知、提高了同学们参与活动的积极性，扩大了阳光体育运动在学生中的影响力和感召力。
四、精心谋划、狠抓落实我校根据文件的统一部署，结合实际，制定出活动的具体方案，并认真组织、策划、实施，做到师资、时间、器材设备三落实，师生共同参与。1、是把开展阳光体育运动与《国家学生体质健康标准》测试相结合，按照有关要求建立《国家学生体质健康标准》测试报告书制度，并把测试报告书作为学生成长记录或学生素质报告书的重要内容。2、是把开展阳光体育运动和提高体育教学质量相结合，积极推进体育教学改革，不断提高教学质量，通过教学使学生基本掌握科学锻炼身体的基础知识和基本技能，养成良好的体育锻炼习惯，并保证每天每个学生要达到1000米以上长跑距离。并每周开展阳光体育冬季长跑“优胜班级”“长跑活动”的评选活动。3、是把开展阳光体育运动与课外体育活动相结合，结合实施学生素质拓展计划，广泛组织学生体育集体项目的竞赛和各种主题鲜明的体育活动来促进活动的深入开展。目前，我校阳光体育冬季长跑运动真正做到有声势、有影响、有内容、展现了体育活动的群众性，体育锻炼的普及性。营造了人人参与，个个争先、生龙活虎、朝气蓬勃的校园体育氛围，让学生在各种各样的体育活动中释放青春与朝气，感受体育的永恒与魅力，体会体育的美丽与快乐。
五、活动有声有色自冬季长跑活动启动以来，得到了学校广大师生的积极响应和广泛参与。倡导学生长跑锻炼身体，使“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”的理念转化为良好的生活习惯。
六、活动持续有效冬季长跑活动已先后持续了6个多月，取得了一定的成效。整个活动进行了总结, 评选出了冬季长跑活动优胜班级”、 “冬季长跑活动优秀班主任”、“冬季长跑活动优秀体育教师”等奖项, 并对下阶段学校体育工作进行了安排部署。但是，还存在一些问题和不足。我校将严格按照有关要求，进一步采取切实有效措施，成立督导小组，以新的思路、新的观念和新的举措，坚持开展好此项活动，确保活动持续有效。
七、积累经验、巩固实效我校将“阳光体育”与校园体育文化节结合，开展形式多样、内容新颖的体育活动，取得了显著成效。在活动开展中我们还注重挖掘特色，树立典型，推广经验，引导学生在开展活动的同时，注意活动的后续宣传，鼓励学生写长跑日记，与其他班级或学校学生分享长跑体验。使冬季长跑活动真正成为重要的教育活动形式，实现以体育为手段，磨练学生意志品质，培养集体主义情感，提升学生耐力素质，促进青少年全面发展的活动目标。
八、取得的成绩1、高一年级1000米跑由初始的4分35秒提高到4分24秒；高二年级1000米跑由初始的4分33秒提高到4分22秒；高三年级1000米跑由初始的4分34秒提高到4分25秒。2、高三、十班李玲娇同学在09年4月大连国际马拉松女子比赛中荣获第44名，并达到了国家一级运动员标准。3、高一、十七班刘鑫同学在2010年4月北京国际马拉松女子比赛中以3小时47分的成绩达到了国家一级运动员标准。4、三个年级在长跑锻炼期间得病率明显下降。总之，通过本次“阳光体育冬季长跑活动”的深入开展，能够让我校学生深刻地认识到提高学生体质是一项“长久之计”，对每一名学生来讲，参加阳光体育活动，不仅是每天单单地进行一些体育锻炼活动，而是要让健康和运动的理念深入内心，并成为自觉的习惯，为自己健康幸福的生活打下了坚实的基础，为祖国的繁荣富强锻炼出强健的体魄!
本溪市第二高级中学 2013年04月02日