让冬季长跑之花愈开愈艳
湖北省汉川市实验中学2007—2012年冬季长跑活动总结
为了全面贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育锻炼增强青少年体质的意见》精神，，根据历届“关于开展全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知”要求，我校于2007年11月始至2012年3月开展了为时六年的阳光体育冬季长跑活动。冬季长跑活动活跃了学校气氛，增强了师生体质，取得了意想不到的收效。现将我校冬季长跑工作总结如下：
一、领导重视，组织协调
为保证冬季长跑活动能够安全、有序地开展，学校成立了以校长为组长，以分管校长为副组长、体卫艺室主任和年级主任为执行组长、全体体育老师和班主任老师为组员的领导小组，确认体育教研组为此项活动的直接负责部门。这样，学校一把手、分管校长、主管处室以及年级组、教研组默契联动，形成合力，强力推进此项工作顺利进行。
学校结合本校的实际，制定了《汉川市实验中学冬季长跑活动安排》，利用周一升旗的晨会，布置长跑活动相关事宜，提出具体要求。学校安排体育组对学生做好长跑活动的技术指导，了解学生的身体情况，循序渐进，科学分解要求学生所达到的里程数。对身体状况不适合长跑活动的学生实行以走代跑，防止意外伤害事故的发生。同时，要求班主任老师协助体育老师做好安全教育工作，确保活动安全开展，严防安全事故；此外，还要求班主任老师和体育老师共同来指导学生做好长跑计划和“学生成长袋”记录。
二、积极宣传，营造氛围
每年自接到上级教育行政部门发来的通知之日起，我校就积极筹备，并利用离通知日最近的周一升旗晨会在操场举行当年的阳光体育冬季长跑起跑仪式，使冬季长活动跑人人皆知。学校领导利用阳光体育冬季长跑起跑仪式，向师生宣传冬季长跑的意义，希望全体师生牢固树立“健康第一”的观念，养成良好的锻炼习惯，积极投身到冬季长跑活动中，切实做到每天锻炼一小时。同时，学校还通过广播、橱窗、班团会、师生集会、校刊、班级黑板报等途径，大力宣传全国阳光体育冬季长跑活动，提高师生参与这项活动的积极性。六年来，我校先后有2万余人次师生每年历时6各月时间参加此项活动。
三、精心部署，具体落实
为了切实提高师生参与率，使冬季长跑活动能真正有效地开展，学校根据学生的性别特点和身体情况，确定我校师生每天在学校塑胶跑道长跑距离基数为：七、八年级每天四圈，女生在内道练习，男生外道练习；九年级结合孝感市体育中考项目适应性训练，男生1000米，女生800米，分两个阶段，第一阶段要求在距离上完成。第二阶段在规定的时间内完成；教师分成行后、七年级、八年级、九年级四个组，行后组和七年级组参加晨跑，八年级组和九年级组参加大课间操时段学生跑操。为确保活动顺利开展，要求体育老师利用雨天体育室内课时间，讲授中长跑技术要领和注意事项，让学生注重对学生在长跑前后的准备运动和放松运动，防止出现安全事故。学校鼓励学生在节假日和寒假期间，因地制宜自觉坚持长跑。
体育组具体布置各年级学生做好长跑活动情况记录，体卫艺处向每一位学生发放《冬季长跑活动记录表》，登记参加长跑活动的里程数，让学生实实在在的收获长跑活动的成功和快乐。六年来，因学校组织阳光体育冬季长跑活动稳健扎实，“人人参与、我运动、我健康、我快乐”的校园体育氛围日渐浓厚，师生参与体育、享受快乐的校园体育行为业已形成。在我校参加不同活动的其他不同学校的老师早就把我校师生的晨跑、跑操当成回校宣传的一个亮点。
四、阳光体育，深入人心
学校每年对阳光体育冬季长跑活动中表现突出的班级和学生和教师进行表彰。通过六年的阳光体育冬季长跑活动，磨炼了师生的意志品质，培养了师生良好锻炼习惯，提高了师生身体体质。师生反应，阳光体育冬季长跑活动开展得好！
时值我校申报“全国阳光体育冬季长跑活动先进单位”之际，我们对过去已经取得的成绩倍感欣慰。我们坚信，开展了六年的阳光体育冬季长跑活动在我校不会停止。我们将一如既往的在早操、大课间时段、课外活动时间组织师生，利用现有场地和设施，因地制宜开展除长跑意外的诸如跳绳、踢毽子、跳远等形式的体育活动，以期把师生每天锻炼一小时落到实处，让让冬季长跑之花愈开愈艳！
湖北省汉川市实验中学
2013年5月18日