榆树台镇第一中学校
2007——2008阳光体育冬季长跑活动方案
一、指导思想：
为了认真贯彻《中共中央、国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，落实开展全国亿万学生阳光体育的精神，根据省市县文件精神，结合我校实际情况开展阳光体育冬季长跑活动。通过此次活动磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生的体质。真正达到阳光体育的实施目的。
二、活动主题：我运动、我锻炼、我阳光、我快乐。
三、参加对象：全校师生
四、活动时间：2007年11月10日至2008年年4月10日。利用早锻炼和大课间的时间
五、活动内容
1、2007年11月15日大课间时间进行全校师生起跑仪式
2、每天每生长跑距离大概1200米（校园通道3圈），整个活动每生长跑距离大概135公里.
3、在法定工作日内有班主任和体育老师组织指导学生完成跑步里程，节假日和寒假期间由学生自觉完成并做好记录。
4、学校成立长跑小组，选定负责同学，以小组为单位做好每日长跑记录，班内公示上墙，体育委员作好每日督查。在冬季长跑活动结束时，全班统计每个学生跑步的总里程。
5做好各班体育小组长和体育委员培训工作。
6.班主任每日过问，每周统计，纳入班级评比。
六、具体实施
1、活动场地：每天全校在教学楼前集合，沿着楼前甬路通道进行环绕性跑3圈。
2、各班主任要积极配合，精心组织，起跑前要清点人数，跑步过程中要指导学生保持好队形，步伐整齐，口号洪亮，维持好纪律。
3、体育老师要对学生的长跑活动进行指导，随时监控。对组织混乱的班级要现场纠正，对表现良好的班级要给予及时的表扬。
4、体育委员要协助班主任，每天做好活动记录，组织好本班学生整齐有序的进行长跑活动。
5、教师要坚持进行长跑练习，男教师每天跑1000米，女教师每天跑800米。（孕、产妇及50岁以上人员除外）
6、政教处要对每天师生跑步情况进行考核和评比，纳入班级、年部考核之中。
七、注意事项
1、班主任要与家长沟通，阐述本次活动的意义，征求家长意见，对不适宜进行长跑练习的学生禁止其参与本次活动。根据其个人情况安排适当的运动。
2、体育老师要在体育课上传授基本的跑步方法和要求。
3、运动量安排原则上体育课1200米，早锻炼1200米，大课间1200米，体育教师根据天气，学生身体情况适当安排。
4、在组织长跑时原则上早锻炼时间由班主任和体育老师共同组织，但对班主任不做硬性要求，体育老师必须到岗。大课间班主任和体育老师必须到岗共同组织，体育课由体育老师组织。
5、课间操体育老师和班主任要提前到位，防止踩踏等安全问题发生。
八、评选与表彰
本次活动结束后将对表现好的班级及个人（教师/学生）进行表彰。
九、组织领导
组长：邵凤权 副组长：邢东林、岳立军、李尊华、沈建华。
成员：李鹏山、宋海函、崔保安、董红军、国永清、体育老师及各班班主任 。
榆树台镇第一中学校 2007年 11月8日
榆树台一中关于《切实保证学生每天一小时
校园体育活动的规定》的实施方案
为深入贯彻落实县教育局关于《切实保证学生每天一小时校园体育活动的规定》的实施方案，结合我校实际特制定我校关于《切实保证学生每天一小时校园体育活动的规定》的实施方案，具体内容如下。
一、指导思想：
以科学发展观为指导，坚持“学校教育，健康第一”的指导思想，确保学生“每天一小时校园体育活动时间”，让学生至少掌握两项体育运动技能，使学生体质达到国家体质健康的基本要求，为学生终身发展奠定良好基础。
二、 工作目标
严格执行《切实保证学生每天一小时校园体育活动的规定》，将每天一小时校园体育活动纳入教学计划、列入课程表，建立健全有效的工作、监督和评价机制，通过每天一小时校园体育活动的实施，全面提高学生身体素质，促进学生全面、健康发展。
三、 组织机构
学校成立“保证学生每天一小时校园体育活动”工作领导小组并设立办公室，负责领导、处理日常工作。
领导小组：组长：邵凤权 副组长：邢东林 岳立军
成员：刘永福、李鹏山、崔宝安、宋海函、董红军、国永清。
领导小组办公室：主任：李鹏山
成员：万广录、肖千武、经 起、姜宏伟。
四、 实施原则
1、坚持全体性原则。全员参与、师生共同参与。
2、坚持个性化原则。体现学生个性、特长及兴趣，彰显学校特色。
3、坚持课内外相结合原则。以体育课为主，体育活动为辅，课上课下相结合。
5、坚持适度原则。活动要适度。
6、坚持安全性原则。活动必须保证安全，要有组织、有计划、有秩序的开展。要采取安全应急预案。
五、 活动内容
每天一小时校园体育活动时间由体育课、大课间操和课外体育活动等内容组成。
1、体育课：严格执行初中每周3节体育课教学计划，开足课、上满课、上好课，保质保量完成任务。
2、大课间操活动：每天上午第二节课和第三节课之间安排20—30分钟时间，进行眼保健操、广播体操、冬季长跑等活动。
3、课外体育活动：在各班（年）级没有体育课的授课日期下午分别安排一节课体育活动，结合“体育、艺术2+1”项目，开展快乐体育活动，突出学校特色。
榆树台镇第一中学校
2012年3月5日
榆树台一中关于加强学生体育锻炼
保证学生每天一小时阳光体育活动的意见
为了加强加强学生体育锻炼，保证学生每天一小时阳光体育活动，针对以前工作实际的不足，学校对加强学生体育锻炼、保证学生每天一小时阳光体育活动，学校提出安排意见如下。
一、 上好体育课，保证体育课质量。
1、要严格按照课程表上好每周两课时体育课，严禁挪用或占用体育课。
2、严格按照课堂标准、课程标准上好体育课。教务处等部门要做好课堂检查和评估。
3、要保证体育课课堂学生安全。
二、 上好上午课间两操活动。
1、严格上好上午课间两操活动，要保证出席人数、间操质量。
2、教导处要做好每日各班级间操情况的检查和评比。
3、因天气等特殊原因不能上操要经过主管校长或校级领导批准。
三、 认真抓好下午课间体育活动。
1、可以由学校组织统一做广播体操并纳入考核评比。
2、以班级为单位开展体育活动。可以开展踢毽子、打口袋、跳绳、武术、健身游戏等活动。班级活动由班主任组织。要有组织、有秩序、有计划的进行。
3、由教导处或年部确定各年级每周或一阶段比赛活动项目进行活动，然后由教导处或年部组织比赛并予以奖励。
4、年部体育教师要对本年部各班活动进行指导。
5、各班级、年部要保证活动安全。
6、教导处要对每日个班活动情况进行检查评比。
7、各班级、年部、教导处要做好各自活动记录并待查。
上述意见请严格遵照执行。
榆树台镇第一中学校
2012年4月10日
关于阳光体育活动场地划分
及活动项目比赛规则的规定
一、 场地划分：
教学楼前小院：按场地南北线和中心东西线交叉划分班级场地面积。具体图示如下。
3、3 3、1班 2、3 2、1班 1、3班 1、1班东边、北部
高中 3、4班 3、2班 2、4班 2、2班 1、4班 1、2班东边、南部
二、 活动要求：
1、班主任组织，班级学生全员参加。
2、确定好活动项目，要有组织、有秩序的进行活动。
3、体育教师要做好指导工作。
4、年部主任要做好年级各班组织、协调等工作。
5、教导处要做好调控、检查评比等工作。
6、活动要在安全前提下进行。
三、 活动项目比赛评比规则：
1、跳绳活动。
（1） 单人跳绳：比一定时间内所跳个数。每班5男、5女，由班主任指定男女生各两人，其余男女同学临时抽签决定。
（2） 双人摇长绳：
A、 男（女）加减五人跳：由1人跳逐渐增加到5人跳，在逐渐减少到1人跳至结束。完成该过程为成功（递增和递减按人员参加先后顺序进行即要保证在绳上时间相同）。
B、 男或女集体跳绳：班级选6名男生或女生集体跳绳。能跳时间长者为胜。
2、踢毽子活动：比一次时间内所踢个数。每班5男、5女，由班主任指定男女生各2人，其余男女同学临时抽签决定。
3、打毽子活动：比一次时间内所打个数。每班5男、5女，由班主任指定男女生各3人，其余男女同学临时抽签决定。
4、篮球运球运动：10米内往返运球。看熟练程度和速读。用时少者胜利。每班5男、5女，由班主任指定男女生各3人，其余男女同学临时抽签决定。
5、足球颠球运动：一次点球次数多者为胜。每班5男、5女，由班主任指定男女生各3人，其余男女同学临时抽签决定。
6、立定跳远：比跳得远。每班5男、5女，由班主任指定男女生各3人，其余男女同学临时抽签决定。
7、25米往返跑：比跑的快。每班5男、5女，由班主任指定男女生各3人，其余男女同学临时抽签决定。其男女学生总平均成绩为班级成绩。
8、鼓励项目：（1）队列表演：
班级经常平时加强练习，到一定程度申请表演。若被批准进行表演，则给班级纪律卫生等评比上加奖励20分。
（2）健身操、健美操、韵律操等表演：
班级经常平时加强练习，到一定程度申请表演。若被批准进行表演，则给班级纪律卫生等评比上加奖励40分。
四、活动项目比赛时间安排：
1、2012年5月下旬，举行跳绳比赛。
2、2012年6月中旬，举行踢毽子活动。
本学期举行上述比赛活动。其他活动下学期进行比赛。各项比赛活动届时详见比赛方案。
榆树台镇第一中学校
2012年4月10日