九年级阳光长跑活动小结
组长 杨时强
由于九年级面临中考，而且今年本地区中考体测项目首次增加了长跑项，其中男子为1000米，女子为800米，所以九年级在本学期一开始就按照学校部署，在例行每年组织的全校学生的阳光长跑活动启动之前就打响了长跑锻炼的发令枪。
为了使长跑锻炼卓有成效，针对现有场地、人员等情况，九年级的长跑活动做了如下安排：
1、时间：每天下午三节课后到自习之间25分钟左右；
2、跑步距离：每周一至四以班级为单位集中整队6分钟定时跑；每周五男女生分开分别进行800、1000米定距跑；
3、组织分工：
班主任：宣传、监督、组织本班学生快速、安静进行整队、长跑。
体育教师：对学生长跑活动进行全面安排。
年级组长：监督、管理、调整活动。
4、活动要求：
每班四路纵队，男女生各两路；男生跑外圈，女生跑内圈。
在体育老师统一指挥下，听哨音开始及结束。
保持各班队形，整齐安静，匀速。
在学校组织启动仪式之前的这段时间，九年级长跑活动主要有以下成绩及问题：
1、成绩
班主任、体育教师能坚持跟班，并且能具体指导；绝大多数学生能坚持参加锻炼，并且态度认真，展现出为班级增光的集体主义精神。
2、问题
一些班级迟到；跑中有个别学生借故掉队；跑中说笑；队形不能至始至终保持整齐。
2012.10
九年级阳光长跑活动小结
组长 杨时强
近段时间九年级参加长跑活动主要有以下一些问题：
1、迟到。主要集中在二层的个别班级。
2、班主任能坚持跟班但未分散在操场四周，监督指挥效果变弱。
3、各班之间距离不能保持，忽远忽近，在弯道处出现拥挤。
4、请假的学生未在场地外见习，而是在场地内四处走动。
5、个别学生躲避锻炼，活动期间在教室或厕所逗留。
下一阶段先由班主任强调纪律及要求，年级组进行抽查人数，班主任到场后要在场地中巡视。
2012.12
九年级阳光长跑活动小结
组长 杨时强
开学后，由于本学期将会参加中考体测，所以九年级提前组织了长跑锻炼，并且对原来的要求做了一些调整：
1、各班下第七节课后必须迅速到场地的指定位置集中；
2、在经过几天的男女生同时集中锻炼后调整为将全体学生分为快慢两组，先快组后慢组分开进行定时跑；两组间隔5分钟；
3、第一圈统一按班集中慢跑，第二圈开始统一计时，并且由体育教师分圈报时；
4、因男女生分开后拥挤情况大为改善，且第二圈起学生可以针对自己的情况提高速度；
5、跑中教师通过语言提示、强调要领指导学生调整跑速、节奏、呼吸，引导学生积累跑步经验；
6、一周内有一天的调整或间隔一周的强化锻炼；
7、对于体质较弱的学生给予指导及鼓励。
2013.3