付家店中心校阳光长跑起跑仪式讲话
尊敬的各位老师、全体同学：早上好
为进一步巩固阳光体育冬季长跑活动成果，深入开展阳光体育运动，培养青少年学生良好的健身习惯，全国亿万学生阳光体育运动领导小组办公室决定于2012年11月开始，继续组织开展第六届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动。本届冬季长跑活动主题为“热爱祖国从锻炼身体开始”。鼓励学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，形成青少年体育锻炼的热潮。同时提出了确保学生每天锻炼一小时的要求。活动规定：从2012年12月至2013年4月开展冬季长跑活动。活动要求，小学生每天跑步800-1000米，活动期间总长跑距离目标从可选为：140公里（从台湾澎佳屿到钓鱼岛的大约距离）、190公里（从台湾基隆市到钓鱼岛的大约距离）、350公里（从浙江省温州市到钓鱼岛的大约距离）。
老师们、同学们，这次冬季长跑的基数是140公里，因此这次阳光体育冬季长跑活动的主题为：“热爱祖国从体育锻炼开始” 。冬季长跑活动是贯彻落实坚持体育锻炼精神、开展阳光体育运动、提高学生体质健康水平特别是耐力素质水平的有效手段，长跑也是学生“体质健康标准”达标锻炼的内容，它可以磨练青少年学生的意志品质，养成良好锻炼习惯。同时，冬季长跑活动也把体育与德育结合在了一起，是对学生进行集体主义教育、生命教育的好形式，是提高广大青少年身体素质和思想道德素质的有效途径。
我校积极响应号召，决定把主题为“热爱祖国从体育锻炼开始”的冬季长跑活动纳入日常教育教学计划之中，将冬季长跑活动与体育课、课间操和课外体育活动有机结合。并决定于今天12月27日起开始冬季长跑活动。现将有关规定（试行方案）公布如下：
一、参加对象：
全校学生
二、活动时间：
2012年12月至2013年4月
三、活动主要内容：
1、今天在这里举行“热爱祖国从体育锻炼开始” 冬季长跑活动校级起跑仪式
2、学校将利用课间操、体育课、课外活动的时间对学生进行分段长跑活动，具体实施由各班班主任和体育教师负责。学校统一制订长跑活动情况记录表，学生每天做好记录，每周五由体育委员计算好全班的总公里数，并填写好一周长跑小结，放学前上交体育组柳艳明老师处。在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。
①根据要求，全体学生必须参加锻炼练活动，活动由值班教师和班主任共同负责，体育老师负责指导。
②、向全体学生建议：凡离校较近的学生可以放弃以往使用的自行车上下学，而采用徒步往返学校的形式，把它作为这次活动的一部分，以达到强身健体的目的。
③跑步地点：学校操场。
④节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑并做好记录。
3、抓好宣传报道工作。
4、我们要将长跑活动与学校田径训练队和竞赛有机的结合起来，活动结束时学校组织一次各年级段1500M、2000M长跑比赛。并组织举行 “热爱祖国从体育锻炼开始”冬季长跑优秀班级和教师及学生个人的评选。
四、长跑注意事项
1. 各班级要重视学生安全教育和体育卫生教育，体育教师要制定科学合理、循序渐进（可分时段地完成每天长跑任务）的长跑计划，加强长跑活动的技术指导，各班学生在长跑前应整队并进行热身活动，然后按顺序开始跑步。
2.在跑步过程中，严禁班级之间进行超越。
3.班级之间应间隔有一定的距离，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。
4.在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐，步调一致。
5.班主任要做好学生身体素质情况的调查，了解学生的体质健康状况（如心肺功能是否患有器质性疾病，体征是否有严重不适（肢残）且不宜参加剧烈锻炼活动的，是否有家族病史，是否适宜进行锻炼活动等）。学校要对学生进行健康安全提示，及时告知心肺功能患有器质性疾病或体征有严重不适的学生不宜参加剧烈锻炼活动。对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好该学生的活动。如体质较弱的学生可进行跑走结合的活动。
6.雨雪天气等暂停。