四川省宜宾市第一中校阳光体育冬季长跑活动总结
（2007—2012年）
为全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》（中发〔2007〕7号）精神，《全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的要求》，大力推行素质教育，在以“关注人的需求，致力人的健全，实现人的发展”的学校“三人”办学思想指导下，以“我参与 我快乐，我运动 我健康”为主题的阳光体育冬季长跑活动，从07年起至今已开展了5年时间。这项活动坚持开展，效果明显，体现在学生体质健康水平的逐年提高，特别是耐久能力和心肺功能确实得到了进一步的提高和改善，并提升了学生的“精、气、神”，阳光体育冬季长跑活动已成为我校一道亮丽的风景线。现将我校此项活动开展情况总结如下：
一、加强组织领导，提高师生认识
学校历来非常重视体育工作，成立了阳光体育冬季长跑工作领导小组，校长任组长、分管校长任副组长。带领学校体艺处全体教师有计划有组织的开展工作，并成立了体艺处，具体精细化进行管理与指导，首先组织全体师生认真学习相关文件，让广大师生树立“健康第一”的理念，并充分认识体育锻炼的重要性，特别是每天坚持长跑活动的重要作用，“跑步使生命充满活力，人生因体育勃发生机” ，“以人的健康为本”等口号深入每一个同学的心中，以开展阳光体育运动来提高学生的身体素质，让学生走出教室、走向操场、跑在阳光下，积极参加体育锻炼。学校提出以开展阳光体育运动为契机，将冬季长跑与体育教学、大课间体育活动、下午体育锻炼课和《学生体质健康标准》测试等方面工作有机的结合，并向社会公示，在时间和场地方面得到了保证，使本项工作的开展真正落到了实处。
二、 采取有效措施，促进冬季长跑活动科学有效持续开展
1、提高技能，学科渗透。我校现已将“跑操”活动列入学校校本教材之一，规定作为高一年级学生的必修内容，旨在通过课堂教学，提高学生的跑步技能，学会多人跑、集体跑、变换跑等各种技能，并对学生进行过程性和终极性评价，是高一学生期末考试的重要内容。学生近几年的《体质健康标准测试》合格率逐年上升，2012年已达到了95%以上，特别是测试耐久力项目的女生800米、男生1000米，有了明显的进步，现10级25班全体学生在测试中一次性过关，且女生最后一名同学成绩都达到了4分2秒，足足比及格标准缩短了22秒。
2、创设大课间“跑操”活动特色。学校首先制定了冬季长跑活动方案，责任落实，方法措施到位，有严格的师生考评机制。将冬季长跑与大课间活动有机结合起来，根据学校提出“跑操”活动四川第一的奋斗目标，07年起就把“跑操” 活动列为大课间活动的主要内容，时间从每期开学到学期结束，并一直坚持到现在，每期都有详细的活动计划，分工到位，组织有序，要求学生从教室到底楼，集合好了以后，就成“跑操”纵队，在体育委员的指挥下集体跑步进入操场，再开展成横队的班级集体“跑操”两圈活动，然后再根据每年的不同情况或季节继续练习中学生系列操、搏击操、跳绳等内容，确保时间达到25—30分钟，丰富大课间活动内容，并成立了专门的评分员团队，每期都制定出相应的评价体系，对各个班级在活动过程中的表现进行评价，并将评价结果纳入到学校班级管理和班主任管理评比中，通过这几年的努力，“跑操”活动已成为了学校的“亮点工程”，受到了上级主管部门、社会各界、家长和各兄弟学校的好评，正努力争创成为“四川第一操”。
3、落实每天锻炼1小时。学校将长跑活动设定为每天下午课外体育锻炼活动必须完成的任务。通过每年举行冬季长跑活动启动仪式，通过国旗下讲话、营造舆论氛围，努力传播并践行健康促进新理念，让学生走出教室、走向操场、跑在阳光下，积极参加体育锻炼。学校制定了没有体育课的当天，学生参加体育锻炼的方案，首先全体学生跑完两圈后，学校再组织主题活动，如“篮球月”主题活动、“排球月”主题活动、趣味体育活动、拔河、跳绳、身体素质等各项活动，每月固定进行一次“跑操”展示活动，较好的保证了冬季长跑的时间，同时对长跑的技能提高也奠定了良好的基础。
4、校内外长跑活动的延伸。学校把长跑项目800米、100米长期作为体育课堂考核项目，旨在检验每期长跑活动开展的效果，并根据存在的不足和问题，制定出改进的方法和措施。学校每年进行一次冬季长跑活动比赛，以班级为单位，全体参加，记取班级总成绩，进行表彰，鼓励积极参与，营造锻炼的氛围。学校积极组织参加宜宾市政府及体育局、教育局举行的万人长跑活动，我校师生参与面大，队列队形整齐，水平较高，个人竟跑项目，成绩优异，能长期保持男女前三名的水平，得到上级主管部门及社会各界好评，在学校产生了良好的影响。寒暑假期间，由各年级体育备课组商讨布置学生假期长跑作业，并在开学时上交有家长签字的反馈表。
三、坚持开展冬季长跑活动取得的成绩
现学校参加长跑活动的学生越来越多，除学校安排的时间以外，早晨参加跑步、晚自习完了以后参加跑步的学生越来越多，《学生体质健康》测试成绩逐年都在上升，大型集会不再有许多的学生晕倒，学生的站姿坐姿规范标准，时刻都能体现一中学子的精神风貌， “跑操”活动已成为了学校工作亮点，已形成了学生锻炼身体的一种习惯，每次开展时，都能获得周围群众和社会的赞评。锻炼身体的自觉性和主动性有了很大的提高，身体素质有了明显的提高。同时还体现在学校各代表队参加全国、省、市的各类比赛中，所取得的优异成绩，学校男子篮球队参加全国高中生篮球联赛取得南区第五名的好成绩，多年获四川省冠军；男子排球队多次获四川省冠军；田径队获团体甲组前三名，特别是中长跑项目成绩优异，学校被评为“全国群众体育先进单位”、“四川省优秀体育传统学校”“四川省阳光体育示范学校”（待发证）。阳光体育活动及冬季长跑活动，为学生的全面发展起到了积极的推动作用。
四、展望未来
通过开展冬季长跑活动，全体师生理解了“每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”的体育锻炼理念，磨练了同学们的意志品质，培养了他们良好的锻炼习惯，有效提高了同学们的身体素质，形成了浓郁的校园体育锻炼氛围和师生全员参与体育锻炼的热潮，营造出了一个生机勃勃、健康向上的和谐环境，整个活动中师生们表现出了极大的热情，走出教室、走向操场、走到阳光下，领略体育的魅力，释放青春激情，对每一名学生来讲，不仅仅是每天单单地进行一些体育锻炼活动，而是要让健康和运动的理念深入心灵，并成为自觉的习惯，为自己健康幸福的生活打下坚实的基础
回顾这几年学校冬季长跑活动的开展，虽然也取得了一些成绩，但还有待于提高的方面很多，还应更加健全机构，完善管理制度，加强安全教育，加强场地器材建设，制定科学的长跑活动方案，及时收集资料，特别是及时上传阳光体育冬季长跑的总结、图片等相关资料，增加参与面，让更多的学生积极参与，热爱长跑活动，在活动形式及内容方面更加丰富多彩。我们将信心百倍，为使冬季长跑活动的工作开展更上一个台阶而努力奋斗。
四川省宜宾市第一中学校
2013年3月15日