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石嘴山市第十三小 五（3）班 唐一凡
为了我们身体健康，学校让我们坚持冬季长跑。
星期六的早晨，我开始了第一天的长跑，可刚出门，看到白茫茫一片，加上一阵刺骨的寒风就让我回了家。“唉！今天不跑了吧，外面刮着刺骨寒风，那么冷，别再感冒了。”但我又想起老师说过：“在冬天，也要锻炼身体，增强体质。”又想起雷锋同志说过：“愿你做暴风雨中的松柏，不愿你做温室中的弱苗。”对，我要做松柏！
跑在半路上，我看到一些平房的屋顶都盖着一层白雪，家家户户贴满了对联，一片喜气洋洋的景象……大约又跑了十分钟，那叫一个累呀，便准备走一走，看着白雪皑皑的冬季，我就想：“怎么没有梅树呢？梅花一开，雪落下来的一刻多美！”想着美丽的景象，我信心满满，又开始跑起来。由于跑得心不在焉，我摔倒了，腿擦破了点皮，但是好痛。这时，一个素不相识的叔叔，把我扶起来，还关心地问我痛不痛，叔叔走后，我又在那儿缓了一会儿，才慢慢回了家。
同学们，今后大家一定要坚持锻炼身体，这样才会有好的身体素质，大家才能够体会到，只有健康的，才是快乐的。