一、指导思想
全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，以广泛开展阳光体育运动为宗旨，通过开展冬季长跑活动，培养青少年热爱体育、崇尚运动的健康观念和良好习惯，逐步形成强身健体、阳光运动的校园长跑活动氛围和文化，不断提高学生身体素质和意志品质。
二、活动主题
阳光体育与全民健身同行
三、参加对象
本校五、六年级学生（特殊体质的学生除外）
四、活动时间
2009年12月至2009年4月
五、具体安排
（一）成立长跑活动领导小组
分管校长： 刘丽华
组 长：葛新国
组 员：温小平 程炜琳 赖晶 董鹏飞 李和
（二）组织与管理
1．利用周前会议、国旗下讲话时间对全体师生进行冬季长跑活动的宣传发动及相关文件内容的学习，动员五六年级全体学生积极参与。
2．确定各班的情况记录员，进行记录培训。
3．确定每天长跑距离的基数为1000米。我们组织学生利用大课间体育活动时间进行。学生可根据自己的体质情况，在体育教师和班主任的指导下循序渐进，灵活处理，减少活动的竞赛因素，以慢跑为主，降低了活动难度。同时也鼓励学生在自己体能允许的情况下进行增量训练，并做好增量训练的个人记录。
4．精选活动场地——本校的250米塑胶跑道，做好安全预防工作，对特殊体质学生建立健康档案。
5．到活动结束时，根据班级和个人的记录统计每位学生的长跑距离，在年级中评选出长跑优秀班级和先进个人，进行表彰。
6．鼓励“小手拉大手”，让孩子们将冬季长跑运动带进每一个家庭，让爸爸妈妈也参与这项运动。
7．学校在冬季长跑活动网站上注册，并积极参加网站的交流活动。
（三）时间安排
阶 段 时 间 具体内容 负责人
启动发动阶段 2009年12月7—10日 制定冬季长跑活动方案 刘丽华
制定具体的活动时间安排表 程炜琳
2009年12月11日 召开记录员会议，指导每日长跑活动情况记录。 葛新国
活动落实阶段 2009年12月14日 校级起跑仪式 葛新国、刘丽华
2009年12月15日至2010年4月30日 每天坚持长跑1000米，并做记录。 体育老师、各班主任、班级记录员、学生个人
总结评比阶段 2009年5月 活动总结 葛新国、刘丽华
（四）活动与记录安排
1．充分利用校内场地，在大课间体育活动时间，每班慢跑四圈。由体育老师组织，班主任和搭班老师进行管理，，由班级体育委员记录长跑情况。
方法：各班呈一路纵队，一班在一道，二班在二道，依次类推。5年级在西面直道，六年级在东面直道，同时出发。（注：607班呈一路纵队排在606班后 ）
2．五六年级每节体育课和体育活动课由体育老师安排适量的长跑运动，并作相应的记录。
2009年12月8日