我运动、我健康、我快乐
市南区实验小学冬季长跑总结
为贯彻落实中央国务院关于开展阳光体育文件精神，以实际行动提高学生的体育水平和身体健康水平，我运动、我健康、我快乐、以此促进学校校风、学风更加健康地发展，承天路小学在阳光体育冬季长跑活动中开展了扎实有效的工作，取得了初步成效，现将相关工作总结如下：
一、领导重视，成立专班。
学校成立了以张俊华校长为组长的领导小组，以闫杰主任、各班主任级部组长、体育组长为组工作组成员，负责组织协调全校学生阳光体育冬季长跑运动的开展。同时把推动全校阳光体育冬季长跑运动列入了议事日程，根据学校特点，因地制宜，全面推进此项工作，并将责任具体落实到人。
二、加强宣传，营造氛围。
学校充分利用校园电视台、宣传栏、升旗仪式等阵地，在校园内加大宣传力度，广泛地传播健康理念，使“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”的理念深入人心。同时，利用班队会对学生进行阳光体育冬季长跑相关知识的讲解，在体育课上对学生的冬季长跑进行实践技能的专门指导。从而，在学校内外营造了一种“爱健康、爱运动”的理念。
三、因地制宜，提高实效。
（1）高年级组：体育课上由体育教师随堂组织完成1000米，没有体育课的在阳光体育一小时时间由各班主任带领完成1000米后再进行体育活动
（2）中年级组：体育课随堂完成600米至800米走跑交替
（3）低年级组：体育课随堂完成400米走跑交替
（4）冬季利用课间操时间，组织全校性长跑锻炼。
长跑与跳绳相结合。根据低年级学生身体弱、速度慢的生理特点，在1—3年级学生中开展跳绳活动与慢跑相结合的形式来锻炼学生的身体素质，周一、三、五学生进行跳绳训练，周二、四进行慢跑训练，两种运动形式相结合，提高了低年级学生的身体素质。
创新跳绳与跳筋相活动。，由于场地条件的限制，学生利用跳绳（跳筋）开展各种创新跳绳（跳筋）活动，形式上做到了四种创新，即变花样跳绳、跑步跳绳、两人组合跳绳、小组轮流穿绳。在创新跳绳与跳筋相结合的活动中，学生的跑步、跳跃能力得到了很大的提高。
四、明确责任，保障安全。
为了确保学生既开展好阳光体育冬季长跑活动，身体素质得到提高，又保障学生的安全，学校制定了《承天路小学阳光体育安全工作条例》，与教师签订了安全责任书。要求在开展阳光体育冬季长跑活动中做到“五到”，各班训练场地到位，专职体育教师指导到位，训练时负责教师到场，学生的训练效果到位，对班上的体弱疾病学生照管到位。
现在，我校阳光体育冬季长跑运动做到了人人参与、个个争先，全校师生积极行动，营造了一种生龙活虎、朝气蓬勃的体育运动氛围，掀起了阳光体育冬季长跑的高潮。