泰州市智堡实验学校
冬季三项运动训练方案
为全面落实《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》提出的“学校要树立健康第一的指导思想，切实加强学校体育工作”的精神，在区级领导的带领下，全校范围内广泛开展长跑、跳绳、踢毽活动。训练方案如下：
一、校长负责制，层层落实
为切实开展冬季三项活动，我校成立了由分管校长夏国顺直接领导，层层落实的活动方法。在夏校长的领导下，召开有教务处、德育处、总务处、体卫处参加的冬季三项活动会议，要求各处各尽其职，相互联系，保证活动的顺利开展。体卫处把冬季三项活动纳入到体育教学计划中，在体育与健康教学课上进行三项活动的运动技术练习和辅导，保证学生三项活动中提高身体素质的同时提高运动技术水平！
二、体育器材、场地落实到位
为了保证冬季三项活动的顺利开展，在校学生每人一根绳和每人一个毽子。同时在操场和教学区设置跳绳和踢毽专用活动区，让每一个学生随时随地都有可能进行跳绳和踢毽锻炼。
三、全校参与，全面开展
我校初中现有班级15个，学校要求每一个班级在班主任的带领下都积极开展冬季三项锻炼，提高学生的身体素质，丰富学生的校园文化生活。同时，学校也为全体教职工每人准备了一根绳和一个毽子，积极开展教职工冬季三项锻炼，在全校范围开展了一场实实在在、全体参与的冬季锻炼活动。
四、举行学校冬季三项活动比赛
我校每年都在体育课和平时活动课的基础上进行全校的冬季三项比赛。通过比赛提高学生三项运动的技术水平，丰富学生的校园文化生活，培养学生集体主义精神和观念。
五、成立校冬季三项运动队，进行训练
在校冬季三项比赛的基础上，选拔一批成绩突出的学生进入校冬季三项运动队进行训练。训练由专门的体育教师负责。为参加泰州市中学生冬季三项比赛和做好准备，打下基础。
六、教练员安排
项 目 短 跑 长 跑 跳 绳（长绳、双摇） 实心球、盘 踢
教 练 杨阿香 王卫国 王晓鹏 康 钰
七、加强安全教育，保证活动健康有序的进行
在积极开展冬季三项活动的同时，学校把狠抓安全工作放在首位，利用黑板报和体育教学课加强科学锻炼的宣传。预防教学和锻炼中出现伤害事故。特别是长跑锻炼中，对学生的医务监督，对体弱多病，特别是患有心脏等疾病的学生要遵照“医嘱”处理，确保安全。加强学生在活动前准备活动练习，做到有备而练。
泰州市智堡实验学校体卫处
2012年12月30日