一、指导思想
全面贯彻国家教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展第三届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的精神和《全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》的精神，认真落实青少年阳光体育冬季长跑活动实施方案，继续深入贯彻落实广泛开展的全国亿万学生阳光体育运动，通过开展阳光体育冬季长跑活动，锻练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质，特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
二、活动主题：热爱祖国从体育锻炼开始
三、活动领导小组
组长：许振涛 副组长：张良霞
组 员：全体行政人员 班主任 体育教师。
四、参加对象：本校全体学生
五、活动时间
2012年12月至2013年4月，利用体育课、大课间活动、体育活动课时间等有效开展。
六、活动内容及要求
1、2012年12月10日，大课间活动时间在操场上举行学生“热爱祖国从体育锻炼开始”冬季长跑活动起动仪式。
2、每天长跑距离为：2000米。体育教师及班主任可根据学生体质适当调整里程。每天以班级为单位组织学生完成跑步里程，节假日和寒假期间学生按学校要求自觉坚持长跑锻炼，每人每天做好记录。各班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。
3、各班、各部门利用班级文化专栏，校园广播、体育与健康课积极宣传，出专栏报道本班、学校冬训工作。
七、长跑注意事项
1、班主任要做好每天活动的组织工作，并做好安全教育。原则上阳光体育健身跑每天每人达到2000米。要求班主任、体育教师根据天气、学生身体状况及学校当日长跑情况，合理安排。
2、注重体育卫生教育，各班学生在长跑前应整队并进行热身活动，然后按顺序开始跑步。
3、在组织学生长跑活动时，班主任、体育教师要提前到位，周密组织指导，防止学生拥挤摔倒，避免学生踩踏摔伤等安全事故的发生。在跑步过程中， 学生间隔要保持一定的距离，严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。
4、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐，步调一致。可适当增加主题口号（内容各班自拟），活跃气氛。
5、班主任要做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好该学生的活动。
6、学校要不定期对各班、每个学生的长跑活动进行抽检，严把冬训质量关。如遇雨雪天气等暂停。
八、宣传工作
1、各班级利用班级口号、标语、板报、主题班队会等形式对冬季长跑意义进行积极宣传。
2、出一期简报，对本次活动积极宣传，扩大影响。
九、评选与表彰
本次活动结束后，学校将根据每个班级每天学生的长跑情况，对长跑活动开展好的班级、班主任、体育教师、学生和教师进行评选表彰。