今天又迎来了我们最爱上的体育课了，我想今天一定是打手,谁知梁老师却让我们长跑十圈，“我的天哪，十圈哪，这可要跑死人啊！”我叫了起来。可是王昆却说：“才十圈啊！太简单了。”
长跑开始了，只听哨声一响，同学们都跑了起来，我飞快的超过了所有的同学，遥遥领先。跑着跑着，我觉得非常的劳累，越跑越慢，后面的同学陆陆续续的追了上来。我想：在这样下去，我一定会最后一名的。我重新调整了自己的呼吸，慢跑了起来，就这样，快跑到第八圈的时候，我加快了步伐，再次超过了所有的同学，又处于领先的位置。快到终点了，我和王昆奋力的奔向终点，“快到了，快到了，大家都加把劲，快点冲刺吧！”梁老师握紧拳头说。我的速度再次降了下来，只见王昆的速度越来越快，我想：我一定不能输掉这场比赛。就在这时，一个熟悉的声音在我的耳边响起，原来是我的好朋友程千在鼓励我,他大声的对我说:“坚持就是胜利。”对呀，坚持就是胜利，我一定要坚持下来。到了最后五十米的冲刺阶段了，我用尽了所有的力量冲向终点，“我是第一名，我是第一名。”王昆高兴的叫到。我垂头丧气的向操场走去。就在这时，程千跑了过来，拍着我的肩膀亲切的对我说：“长跑的时候，首先不要冲得太快，要不然，到冲刺的时候会没有力气地。”听了他的话，我心想：明天还有一次长跑，我一定要跑第一名。
我热爱长跑，它不仅可以锻炼我们的忍耐性，它更能让我们拥有强壮。所以我热爱长跑！