为全面推进素质教育，进一步加强学校阳光体育活动的开展，吸引更多的学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，我们学校每年都要开展阳光体育冬季长跑活动，此时此刻，校园内就掀起了人人参加长跑的热潮。
“让每个学生都动起来”是我们学校阳光体育特色活动的宗旨。长久以来，一直成为我们学校“负累”的是每学年的学生人数都很少，学生的平均人数仅仅维持在300人上下。然而，我们学校学生人数少的“先天不足”，从领导到老师不但没有“怨天尤人”，反而却给校领导平添了一份“勇气”——将人人参加长跑活动作为学校阳光体育特色来放手开展。
为了能有效开展学校阳光体育长跑活动，为了能保证我们学生人人参加长跑，在校领导强有力地支持与带领之下，在全校老师大力协助、认真地工作中，我们学校从管理、宣传、落实、特色四个方面着手，一年复一年的，扎扎实实地认真开展学校阳光体育长跑活动。
一、抓管理，完善活动管理机制
我们学校为了有效引导学生树立正确的体育与健康观念，为了切实提高学生体质健康水平，成立了由校长牵头，分管领导、体育教师组成的阳光体育活动工作领导小组，根据学校设施、学生实际等情况，在校内形成了校长亲自抓、分管领导具体抓，体育教师（兼教练）、班主任（兼领队）、任课老师（兼指导）的联动机制，确保阳光体育长跑活动开展得有序、有效、安全。
我们学校以全面开展阳光体育长跑活动为契机，坚持与体育课教学、体锻课活动相结合的路数，从而使全校学生形成了良好的体育锻炼习惯。我们学校制定了切实有效地“阳光体育长跑活动方案”、组织了丰富多采的“阳光体育长跑特色活动”。通过全面开展学校阳光体育长跑活动，切切实实提高了学生身体素质。
二、抓宣传，营造活动舆论氛围
我们学校充分利用晨会课、午会课、体育课、体活课，学校宣传栏、班级主题黑板报等舆论阵地，强化对阳光体育长跑活动目的、意义、基本技能等相关知识的讲解与宣传。“我运动、我健康、我快乐”、“大家来运动、健康你我他”、“长跑快乐，天天快乐”等激情洋溢的宣传口号，深植每位学生的心中。师生互动，大家积极投入到阳光体育长跑活动中去。
我们学校每年一次的一年级新生家长会，少不了要讲讲我们学校阳光体育长跑活动的亮点。最感人的事：在五年级学生的毕业典礼上，当一幅幅“叱咤风云”的图片、当一段段“谁与争锋”的视频，滚动播放的时候，在场学生“欣喜的泪、激动的笑”，久久地交织在了一起。
我们学校阳光体育长跑活动要发展，教师、学生、家长一个不能少，为获得家长的合力，为让家长更多了解阳光体育长跑活动对学生成长的意义，“家校联动”机制应运而生，家长及时的反馈是我们工作的原动力。我们学校时常为家长举办“在活动中成长”等专题阳光体育讲座。结合每年的“家长开放日”，我们学校的体育教师为家长上“阳光体育”内容的公开课，以此来展示学校阳光体育活动的教育成果。我们学校时常邀请家长来参加“阳光体育亲子活动”，还邀请部分家长到校外观看自己孩子比赛的“实况”，现场感受学生比赛的乐趣和健康向上的品质，让学生和家长真切地感受到阳光体育长跑活动的意义，从而获得了家长的更多的理解和支持。
三、抓落实，促进学生身心健康
我们学校坚持“健康第一”的指导思想，合理、科学地安排学校阳光体育长跑活动内容，全面实施“普及与提高”相结合的活动模式。在“体育课”上由专任老师教长跑的方法要领，在“体活课”上由带教老师抓长跑的训练指导，保证了100%的学生能够参加阳光体育长跑活动，提升了学校开展阳光体育长跑活动的层次，全校学生都能够全身心地投入到阳光体育长跑活动当中，即锻炼了坚强的意志，更拥有了健康的体魄。
每年的11月至来年的1月是我们学校阳光体育长跑活动高潮期。起初，我们的学生是分年级（班级）在学校所在地的小区（新村）里，进行冬季阳光体育长跑活动的。近几年，随着学校运动场的改扩建，运动条件有了大大地改善，冬季阳光体育长跑活动，就在学校运动场分年级（班级）开展。我们学校坚持每年报名参加宝山区小学生“冬季长跑”的比赛。
我们学校始终坚持学生的晨练（周一至周五，7：00～7：40分），午训（周五14：30～16：00）以及“临赛”前的双休日训练，一个不能少。根据学校的实际情况，统筹安排有限资源，有效做好教练员、运动员的组织工作，及时做好训练时间、场地、器材的落实，狠抓阳光体育长跑活动，使每一个学生充分享受到“快乐长跑”的成功和喜悦。
四、抓特色，推动活动发展壮大
俗话说得好，特色形成靠自己。为保证阳光体育长跑活动的实效性、有序性和常规性，我学校有了一拨“会、能、爱”阳光体育长跑活动的老师。我们学校年年组织学生开展两次“校园运动会”，在运动会上，你可以看到：赛场上，班级选手“你不让我、我不让你”的进行比赛，赛场下，老师学生“这边贺罢，那边和来”一起鼓劲儿，大家融入于阳光体育活动的氛围里。我们学校阳光体育长跑活动以及“校园运动会”的学生参与率是逐年在增加，学生参与比赛的热情、运动意识的形成，都大大促进学校阳光体育长跑活动的开展。
从2008年10月起，我们学校年年组织学生开展“体育作文”的征文及展览活动，其中就有一项就是写“长跑日记”。由此可见，我们学校的学生不仅练“长跑”，而且还写“长跑”。单是看看学生的“作文”题目就来劲，《美好的记忆》说的是小作者参加了长跑比赛“遇强不馁”的感受，《小胖胖，爱长跑》写的是小作者喜欢上了“长跑”这项运动，减肥效果特明显，《梦醒以后》说的是小作者经历了“长跑”的起起伏伏后，改变了生活、学习的习惯。一篇篇体育作文、日记，虽然，写的是“憨态可掬、稚嫩有趣”，但是，却真切地道出了我们学校的学生，喜欢阳光体育长跑活动的心声。
从2012年5月起，我们学校组织学生开展首届“健体小雷锋”（金奖章、普通章）的评选活动。虽然，本次评选的要求“苛刻”，但是，全校学生都积极、踊跃地参加，通过学生自荐和班级推荐，最后，有12名阳光体育活动优秀学生荣获了首届“健体小雷锋”——金奖章，占在校学生率的4％（获奖名单：略）。
五、结而不束
2009年5月，我们学校非常欣喜地荣获了“迎世博——上海200百万学生阳光体育冬季长跑活动”——优秀组织奖。
一个近三百个学生的小学校，取得了一些“足以骄人”的成绩，由衷的，为我们学校的学生感到骄傲。其实，更为“沾沾自喜”的、更为自豪的是——我们学校有近95﹪以上的学生，已经参与到了阳光体育长跑活动中来。
在大力提倡“健康第一”的今天，至少在学校阳光体育长跑活动这一块，我们努力了，我们做到了，不是吗？
通小梁俊
2013.01.10