乐亭县第三实验小学致学生家长的一封信
尊敬的家长朋友：
您好！感谢您多年来对学校体育工作的支持。在快节奏的现代生活中，阳光的心态、健康的身体显得尤为重要。看到孩子们的这些状况令人担忧：奔跑就气喘，登高就腿软，经受一点风雨就生病，参加集会不到10分钟就头晕，出现头疼、眩晕、失眠、精神不振、注意力难集中等不良症状。小胖墩、近视眼也越来越多了。这样的体质，怎能像雄鹰展翅飞翔？这样的体质，明天怎能挑起祖国建设的大梁？为此，我们向全校师生发出倡议：每天锻炼一小时，健康幸福一辈子。
古希腊山岩上刻着这样一句格言：如果你想变得睿智，跑步吧；如果你想健康，跑步吧；如果你想更加健美，跑步吧。聪明的头脑、健康的身体、阳光的心态、坚强的意志人人都可以得到，秘诀更是坚持运动。
为了更好的激发孩子们的参与体育锻炼的兴趣，本学期，我们以班级为单位，将体育课、大课间体育活动和课外体育锻炼有机结合开展阳光体育锻炼，分年级制定不同标准的锻炼任务。
具体内容如下：每天锻炼时间不少于1小时，先练必练项目后再练选练项目。必练项目为四至六年级的同学每天长跑1000米外，可选择练两项：一分钟仰卧起坐、一分钟跳绳、坐位体前屈10次（膝盖不能弯）、立定跳远10次，每天。一至六年级选练项目为：打羽毛球、乒乓球、篮球等球类项目；踢毽子、跳房子、摇呼啦圈、跳绳、跳橡皮筋等游戏项目；练跆拳道、跳健身操等体育运动。
尊敬的家长，希望您的孩子能以饱满的热情、积极的态度参加阳光体育运动，并如实记录，您的参与、督促、鼓励是给孩子最好的‘礼物’。期末，学校将评选体育锻炼小能手、阳光少年等。另外，学校将在举行长跑比赛、跳绳、踢毽子、小篮球、乒乓球等阳光体育系列比赛活动，希望您的孩子积极报名参赛。
生命源于运动，运动更是让生活充满阳光。让我们一起来关注孩子的身体健康，使他们养成良好的体育锻炼习惯，健康快乐的成长！感谢您的支持！
此致
敬礼
乐亭县第三实验小学