2012年12月06日八、九年级阳光长跑快报
整队阶段，九年级好于八年级，九年级242、243、244好于同年级看其他班，提前到位，各自整队做准备。八年级整体到位迟，260、259、253等班相比要早一些。
整队阶段，九年级多数级能按跑步队整理，242班最好，即为前后一臂，左右半臂，“万事俱备只欠命令”。八年级没有做到，仍是左右紧靠，前后紧挨，簇拥一团，致使开跑后难以迈步。
起跑时，仍是陆续上道，下达命令之后242首先跑，而后是243班，依次推之。与昨天比，退步了。回顾昨天同时起跑的班级有6个。为什么会退步呢？我想应该是这样的：昨天，体育老师先下达原地跑的命令，10秒钟后才下达向前跑的命令。学生在原地跑10秒，有效地动员了身体各部分，活跃了机体神经，做好了准备，当下达跑步命令之后，能够立即执行。
跑途情况，第一圈多次出现跑跑停停现象。都想着“前面班开跑了自己班再跑”，于是就多处停滞现象。第二圈之后，步入正常。笔者跟着248班跑，一路没有停顿一次，即使是慢下来也依然保持着“跑态”。
今天参加跑步的老师有（243班）孔令梅老师、（248班）闫素池老师、（257班）冯卫红老师、（259班）靳舒雅老师等。
最大的问题是同时起跑，尝试的办法是先踏步再跑步。以后一个阶段的评价重点就是同时起跑上。
阳泉七中 体卫艺委员会 2012年12月04日