你五个百促体育教师可持续发展
随着社会的发展，教育形势的变化，教师这个群体承担着重大的社会责任和历史使命，教育部门、学校各级为了促进教师的发展通过很多途径，采取了很多方法。本人作为一线的体育教师，体育作为学校教育一门重要课程，体育教师该如何促使自身的成才与可持续发展也做了一些探索和思考：
一、读百文——厚积薄发、拓宽视野
大多数体育老师喜欢在运动场上驰骋，但很少能静下心来好好认真的读些书。在这里建议体育老师要多多阅读各类有益于教育教学工作的书籍，所读之书不仅仅局限于体育类的书籍，还要读文学、心理学等来拓宽阅读面，读好书，好读书，读整本的书，以提升自己的知识厚度，拓宽自己的视野。
尤其在教育改革的时期，教师更应该读好、读懂并深刻理解教育改革的新理念，把握改革的方向，以至于不要走弯路或岔路，以理论引领实践，适应改革的步伐，加快教育改革的实施并收获理想效果。
同时，还要读好联系学生实际解决问题的无字之书，带着具体问题去学习，以研究的态度去学习，不断把理论知识向实践知识转化，把实践知识向理论知识升华，把零碎知识向系统知识提升。
二、上百课——反复实践、千锤百炼
首先讲被“逼着”上课，就是学校应给教师创造多多的上课机会，比如我们的青年发展学校，每周三的第一节规定就是青年教师的公开课，并要求全校老师都要参加听课以及评课，而且评课大多不要求评优点而是给上课的老师寻缺点找不足。为得就是让上课的老师认识到自己的不足而加倍认真努力的上好课。还有像教研课、比武课等公开教学给我们老师搭建舞台，创设平台，让老师多多经历这样的锻炼，使每位教师上课的脸皮厚的像“城墙砖”，以至于当老师参加真正的各种各样比赛的时候不紧张、不怯场能够自由洒脱的发挥自己的上课水平。
如果说上公开课是学校或上级给你机会属于“被逼”的话，那么，我觉得我们老师更应该做的是“主动逼”自己上公开课。如果有老师主动想去上公开课，说明他已经冷静的把很多问题考虑周详，所以能够从容不迫、主动请缨。有主动的思想就会有积极、乐观的心态投入工作；如果只是“被逼”那就会像把枷锁锁住你的思想与行动，让你忙忙碌碌、苦不堪言结果却是事倍功半。教师应该对自己严格要求，把平时的常态课当成公开课来锻炼自己。可以利用学科组活动来“逼”自己上课，邀请同学科或其他学科的老师来听课，让听课的老师给自己提建议、出新招，所谓旁观者清目的就是检验自己的教学理念和方法是否跟随教育形势的发展而改变。
当你能把每一类运动项目的课精心设计3——5节，比如，跑类的《往返跑》《快速跑》《弯道跑》等，经过公开课的实践检验，让设计出来的好课，经过实践成为上得起来的好课，对自己来说还要上得出好课。那么其他跑类的课，就只是换换方法手段，你就能把一节课上好。当然，其他球类、跳跃、投掷等课同样是举一反三、触类旁通，即使你参加即兴的上课比赛你一样可以做到轻车熟路、胸有成竹。
当你把锤炼教学艺术作为自主自觉的行动，那么，经过这样千锤百炼的反复实践，想上不好课都难。
三、听百节——取长补短，超越自我
听百节包括平时的公开课，教研课，也包括教学录像上的教学实录和教学杂志上的教学设计等。在听百节的这个环节要做到像老中医一样会“望、闻、问、切”。
所谓“望”,就是积极主动学习教育教学新策略、新理念。理清当前教育改革的新思路，要让自己的教育思想意识站到一定的高度上。只有把准教育新理念的脉搏，你才能大到对自己本学科的课标有深刻的理解，小到设计一节课在什么水平、什么领域达到什么样的目标才算是没有拔高要求，也没有降低标准，而做到恰到好处。
所谓“闻”，就是把握教育教学新动态。对教育新动态要有敏感性，当教师切忌墨守成规、麻木不仁，虽然我们拿着同一个内容给学生上课，可我们面对的是不同时代、不同生活经历的学生。所以，教师必须要有灵敏的嗅觉闻得出、闻得准教育新动态的关键点，来适时的贯彻到自己的教育教学当中。
“问”，这里有两个层面，一是了解孩子课堂上的喜怒哀乐，课后的复习巩固。要跟孩子沟通，要跟孩子做朋友同学式的交流，而不是作为高高在上的老师，向学生发布命令式的任务。要让学生有时间有机会把自己对教材内容的理解、意见或方法发表出来。二是向名师取经，同行请教，所谓“三人行必有吾师焉”只有谦虚的接受，然后把众多的观点进行清理，吸取最精华的部分来不断的完善充实自己。这样才能使自己的业务做到得心应手、游刃有余。
“切”，将看到、听到、了解到的信息、经验、方法分类汇总，通过现象看本质。把准自己教学工作中的薄弱环节和震撼点，经常地听课跟同行交流，研究别人的教学长处，所谓他山之石，可以攻玉，通过学习比较，找出理念上的差距，解析手段、方法上的差异，从而不断的完善自己、提升自己、来超越自我。
四、访百生——亲密接触、润物细无声
我们老师要做个“有心人”。善于通过各种正常渠道和非正常渠道听取学生的各种声音，以对话代替说教，在自然状态下，与学生、家长一起探讨孩子在生活、学习、守纪、交友等方面遇到的难题。
首先就要学会倾听，倾听是实施有效教育的基础和前提。人的内心深处，都有一种渴望别人尊重的愿望。想要跟学生成为朋友，就必须尊重学生，倾听学生的呼声，了解学生的困难，知道他们在想什么？做什么?有什么高兴的事？有什么烦心的事?他们学习中有成功吗？有什么困惑吗?是方法的问题还是心理的问题?是习惯问题还是基础问题?对这些问题有个比较清醒的认识，就可以对症下药，有的放矢。所以在了解学生时候，请放下老师的架子，本着服务学生的原则，对学生和颜悦色，和蔼可亲，增加老师的亲和力，使其亲其师，信其道。
其二就是要学会欣赏，我相信欣赏优秀的学生每个老师都能做到，但对后进生的欣赏，几乎就没有人认同了。后进生身上毛病很多,在他们身上几乎找不到可以欣赏的东西，但与其他课程比较，他们更喜欢上体育课，因为玩是孩子的天性，我碰到很多被其他老师定义为的“坏学生”，在我的课上都是很不错的体育骨干。原因就在于我欣赏他，我不因为他其他文化成绩差而轻视他、否定他的体育能力。
千万不要认为当体育老师就不用跟孩子交心，上课就像队列训练一样，一切都用命令的口气，让学生去完成你布置的任务和你设置的目标，这样你就大错特错。一个真正好的体育老师同样是个出色的心理学教师也是学生的好朋友，要真正成为学生的朋友,学会用心去聆听他们的片言碎语，用眼睛去欣赏他们的每个技术动作，用语言去赞美他们取得的一点一滴的进步，同时包容他们的天真和好奇，在融洽的师生关系中走进学生心灵，做到水到渠成、润物细无声。就一定能够带领我们的学生，上好我们的体育课，同时也教育学生走向人生的新境界
五、写百篇——智反慧思、更上一层楼
教师学会从自己体会最多、感悟最深的地方去动笔写文章，即便是写写感受，当你感受多了以后，就表示你经验足了。孩子们的一句话，或一个动作都有可能会激发你的灵感，只是当你的灵感被激发以后，你怎么去处理这样的灵感，就需要你的智慧了。
记得有一次我刚开始上课，进行整队报数，学生居然突发奇想的用“ONE、TWO、THREE……”来报数，一瞬间我被怔了一下，当孩子们报完以后，我也改变了我这节课预先的设计，把本来的快速跑教学，换成了模仿动物动作，并要求孩子们谁做什么动物要用英语说出来，这节课孩子们上得出奇的好，课堂气氛活跃又积极，形乱而神不乱。还有一次我们做《我有几个点着地》游戏，一点金鸡独立，两点顶天立地，三点三足鼎立……二十三点、二十六点，突然有个学生说，“老师我有无数个点着地，”他做了个头手倒立，“我有无数根头发，所以我有无数个点着地。”课后我对自己和学生都做了深刻的剖析。然后形成文字，《“one、two、three、four……”》、《“我有无数个点着地”》等都在刊物上发表了。我深深的感到教师要用心感受学生给予我们的信息，然后把学生的兴趣转化为学生学习的动力，调动学生学习的积极性。
如果我们真能用心去感受，并能坚持写上一百篇的教学反思，所谓我思故我在，我思故我新，当你能把自己的所想所思，用文字表达出来的时候，那么你的教学水平的提高或是论文发表就水到渠成并能更上一层楼。
总之，在这样经济迅猛发展的今天，你想做好一个体育教师为适应今天的体育教育事业，你就必须不断的提升自己的内涵，促使自己可持续发展。