2012年11月30日七、九年级阳光长跑快报
跑步有个界线，两圈以后就调整到良好状态了， “保持距离”的硬指标在逐日靠近，七、九年级跑步整体水平也相差无几了，只待时日精进了。
但有一个问题始终没有大的进展，就是前两圈的跑跑停停问题，仔细推究是个起跑问题。我们来认真看看今天的起跑吧。
下达口令后，267、265、264、262、263班有1/3左右的同学原地跑动；九年级242、243、246、252有约不足1/5同学原地跑动。今天这段时间比较长，考验了各班口令意识。
在这个时候，有不少班尚未整好队，其中七年级到操早、成形早，在口令下达后261-268全部就绪。而九年级此时成形的班级为242、243、244、246、248、251、252班，有些班级一直处于“乱”态之中。
开跑后，虽各班留有间距，但仍是陆续上道，242开跑之后，243跟跑，以此类推，不到半圈就头尾相接了，出现了东段堵塞，西段距离大，间距严重不均匀问题。第二圈开始后，242、243、244、261、262、263、268班距离大，约在15米之上，由于班距掌握失控，故出现的堵塞从西段逐步西移，直到两圈后才慢慢解了结。
下一步，要在起跑上动脑子，做培训，解决这个难题。一上道后呈跑步队站，即前后两臂距离，左右半臂距离，体育委员要整队。二先下达预备令，即原地跑，再下开跑令，开路后全部小步跑。
阳泉七中 体卫艺委员会 2012年11月25日