为继续全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，根据市、县教体局文件精神，我们学校在2008年11月第一周举行了阳光体育冬季长跑的启动仪式，自学校举行长跑以来，全体师生积极投入，开创了海头高中阳光体育冬季长跑的新局面。且取得了良好成效，现将相关工作总结如下：
一、成立机构，明确职责
我校成立了领导小组，校长徐光静任组长，各班主任、体育教师和学生会为成员。组长负责组织协调全校学生阳光体育运动的开展。引导全校组织成立相应的组织协调机构，按照统一部署，制定具体措施，组织我校学生阳光体育运动的实施。同时把推动全校的阳光体育冬季长跑运动列入了议事日程，根据学校特点，分类实施，形成合力，强力推进此项工作，并将责任具体落实到人，要求班与班之间加强沟通，扎实有效的开展工作。具体如下：
组 长：徐光静（校长）
副组长：房耿宽（副校长） 张俭平（副校长）
成员一：学校领导班子成员：闫朝连、杜厚善、宋传波、闫振柏、谢远见、吕从宝、车平远、董入怀、宋扬、董入节、付开周、吴庆业、张团结
成员二：全体班主任 体育组教师
成员三：学生会
二、加强宣传，思想引领
加强前期宣传，营造“阳光体育冬季长跑活动”的良好舆论氛围。充分利用校园广播、校报、黑板报、电子显示屏、校园文化宣传栏、国旗下讲话等各种宣传手段，开设专题研讨栏目，大力宣传“阳光体育冬季长跑活动”，广泛传播健康理念，使“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”的理念深入人心，在广大学生中形成热爱体育、崇尚运动、健康向上的良好风气。我校每学期都制定切实可行的大课间跑操活动实施方案作为“阳光体育冬季长跑活动”工作的基准，以“三位一体”特色育人体系为培养模式，积极贯彻落实阳光体育活动。使阳光体育运动人人皆知、提高了同学们参与活动的积极性，扩大了阳光体育运动在学生中的影响力和感召力。
三、全部参与，营造氛围
在活动实施的过程中，让师生共同参与其中，为活动的开展营造了良好的氛围。班主任、教职工的投入情绪极大的感染了学生，并带动了学生积极向上的氛围，各班整齐的步伐、良好的精神面貌，无时无刻的迸发出青春的气息。在各班主任的影响下每班每位学生都已经形成了良好的长跑习惯，很多同学也都克服了耐力跑的恐惧心理，更重要的是提高了学生身体素质，同时也提高了学生与班级的精神面貌。
四、精心谋划、狠抓落实
1、在学校领导的重视和参与下，结合我校活动场地特点，我们制定了《海头高中阳光体育冬季长跑活动方案》和《海头高中阳光体育冬季长跑考评方案》。具体由政教处牵头组织，教务处、年级组、体育组、学生会协调配合，共同实施。其各职责是：
1）政教处制定《实施方案》和《考评方案》，做好活动的督促、检查工作；
2）教务处负责大课间时间、课程安排；
3）各年级组根据方案具体开展冬季长跑活动，并记录学生锻炼、出勤的考勤情况；
4）体育组负责活动安排与技术指导，督查活动开展，评定活动开展情况；
5）班主任是班级大课间活动第一责任人，全程参与活动，及时处理突发事件，杜绝安全事故发生；
6）学生会成员参与大课间检查工作，每天公示检查结果。
我校根据文件的统一部署，结合实际，制定出活动的具体方案，并认真组织、策划、实施，做到师资、时间、器材设备三落实，师生共同参与。
2、是把开展阳光体育运动与《学生体质健康达准》测试相结合，按照有关要求建立《学生体质健康标准》测试报告书制度，并把测试报告书作为学生成长记录或学生素质报告书的重要内容。
3、是把开展阳光体育运动和提高体育教学质量相结合，积极推进体育教学改革，不断提高教学质量，通过教学使学生基本掌握科学锻炼身体的基础知识和基本技能，养成良好的体育锻炼习惯，并保证每天每个学生要达到2000米以上长跑距离。
4、是把开展阳光体育运动与课外体育活动相结合，结合实施学生素质拓展计划，广泛组织学生体育集体项目的竞赛和各种主题鲜明的体育活动来促进活动的深入开展。
五、表彰先进、总结经验
值班领导和学生会成员给每次体育活动量化打分，每周公布一次成绩，每月举行一次“跑操优胜团队”授旗仪式。根据班级量化积分，评选出阳光体育冬季长跑活动先进班级和先进个人，给予相应的物质奖励。
我们将“阳光体育”与相关校园体育文化结合，开展形式多样、内容新颖的活动，取得了显著成效。在活动开展中我们还注重挖掘特色，树立典型，推广经验，引导学生在开展活动的同时，注意活动的后续宣传，鼓励学生写长跑日记，与其他班级或学校学生分享长跑体验。使冬季长跑活动真正成为重要的教育活动形式，实现以体育为手段，磨练学生意志品质，培养集体主义情感，提升学生耐力素质，促进青少年全面发展的活动目标。
总之，通过本次“阳光体育冬季长跑活动”的深入开展，能够让我校学生深刻地认识到提高学生体质是一项“长久之计”，对每一名学生来讲，参加阳光体育活动，不仅是每天单单地进行一些体育锻炼活动，而是要让健康和运动的理念深入内心，并成为自觉的习惯，为自己健康幸福的生活打下了坚实的基础，为祖国的繁荣富强锻炼出强健的体魄!
附：
一、2010年《江苏省海头高级中学阳光体育冬季长跑活动实施方案》
二、2010年《江苏省海头高级中学阳光体育冬季长跑活动评比方案》
三、2010年《江苏省海头高级中学阳光体育冬季长跑量化评分表》
四、2010年《江苏省海头高级中学阳光体育冬季长跑活动应急预案》
五、2010年阳光体育冬季长跑启动仪式
六、2010年阳光体育冬季长跑活动掠影
七、《中国学校体育》报道我校阳光体育大课间开展情况
一、江苏省海头高级中学阳光体育冬季长跑活动实施方案
一、指导思想
全面贯彻党的教育方针，认真落实《关于开展第三届连云港市中小学生阳光体育冬季长跑活动的通知》要求，响应“每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”的号召，坚持一切从学生的终身发展需要出发，激发学生运动兴趣，提高广大青少年学生身体素质，培养学生的锻炼习惯，锤炼学生勇敢顽强、坚韧不拔的意志品格。
二、活动主题
阳光点燃生命，运动成就未来
三、参加人员
在校全体教职工、学生
四、活动时间
2009年11月至2010年4月
五、组织领导
组 长：徐光静（校长）
副组长：房耿宽（副校长）张俭平（副校长）
单位成员：领导班子成员 团委成员 班主任 体育组成员 学生会成员
分工：学校领导全员参与课外体育活动的实施，具体由政教处牵头组织，教务处、团委、学生会、年级组、体育组协调配合，共同实施。其各职责是：
1、政教处：制定《海头高中阳光体育冬季长跑活动实施方案》和《海头高中阳光体育冬季长跑活动考评方案》。
2、教务处：负责大课间时间、课程安排。
3、年级组：根据活动方案具体组织学生全员参与活动，并记录学生锻炼、出勤的考勤情况。
4、体育组：规范学生跑步动作，负责活动安排与技术指导，督查活动开展，评定活动开展情况。
5、团委、学生会：协调配合，做好活动的督促、检查工作。
6、工会：负责组织全体教职工参与大课间冬季长跑活动。
六、目标和原则
（一）目标
1．优化课间操的时间、空间、形式、内容和结构，使学生乐于参加，主动地掌握健身的方法并自觉的锻炼。
2．根据学生的身心发展需要，以活动辅智，以活动健体，以活动塑美，以活动促劳，促进学生五育全面和谐的发展。
3．优化学校体育场地，提高其使用率，发挥其育人效益。
4．全面提高全体学生的综合素质。
（二）原则
1．教育性原则。充分发挥大课间活动对学生进行五育教育的功能，重视活动过程的教育。
2．科学性原则。遵循学生身心发展的规律，遵循“普及、提高”原则，坚持从学校实际出发，科学合理的安排大课间的课程计划和活动内容。
3．全体性原则。师生全员参加，充分调动广大师生的活动积极性，达到全体健身的目的。
七、活动实施
（一）举行启动仪式
11月份，利用本校第三届“海之帆”体育节开幕式，作为海头高中阳光体育冬季长跑活动启动仪式。
（二）分组及区域
全校大课间长跑活动分为三个组、三个区域，每周一轮换活动场地
第一组：高一年级组
第二组：高二年级组
第三组：高三年级组
区域一：大操场南活动区（栅栏西）
区域二：大操场北活动区（栅栏西）
区域三：教学区环校路 （栅栏东）
（三）活动时间
上午：9：55---10：25
下午：3：30---4:00
（四）活动距离
每次活动距离不低于1000米，上下午活动总距离不低于2000米
（五）活动要求
1、长跑活动前，全面排查学生身体健康状况，填写《学生冬季长跑健康状况登记表》，对因特殊身体状况不能承担长跑运动量的同学另行安排。
2、每天运动之前要做好准备活动，运动之后要做整理活动，避免发生运动伤害。
3、大课间长跑活动以班级为单位，在指定区域内活动，每周一轮换场地。
4、班主任是班级大课间活动第一责任人，活动时要全程参与，及时处理突发事件，杜绝安全事故发生。
5、以班级为单位，在阳光体育官方网站上注册，并开通博客，指导学生写长跑日记，对每次活动组织情况及活动作好总结与记录。
（六）冬季长跑考核办法：
1、每天由行政值日组和学生会两个层面进行记录打分，活动情况当日量化公示，每周评比一次，跑操成绩纳入年级、班级、个人期末考核总成绩。
2、具体考核细则见《海头高级中学阳光体育冬季长跑活动考评方案》。
江苏省海头高级中学
2009年10月
二、江苏省海头高级中学阳光体育冬季长跑活动评比方案
为督促阳光体育冬季长跑活动有序有效开展，推进学生素质教育，增强学生体质，培养学生锻炼习惯，特制定本方案。具体如下：
一、行政检查组
组 长：徐光静（校长）
副组长：房耿宽（副校长） 张俭平（副校长）
单位成员：领导班子成员
具体分工：
组别 值周领导 检查时间
一 徐光静 宋 扬 谢远见 周一
二 房耿宽 闫振柏 孙承部 周二
三 张俭平 匡立庆 尚修全 周三
四 杜厚善 董入怀 伏开周 周四
五 董自展 吕从宝 张松山 周五
二、学生检查组
组 长：车平远（德育主任）
副组长：杨子健（学生会主席）
成 员：团委委员 学生会成员
具体分工：
星期 年级 姓名 班级 部门 职务 监督
周一 高一 闫伟 高三11 体育部 部长 盛凯兴
姚开志 高二22 体育部 干事
高二 张高伟 高三1 体育部 副部长
张弘扬 高一14 体育部 干事
高三 张文宇 高一13 体育部 干事
张文正 高二13 体育部 干事
周二 高一 张洋 高二7 纪检部 副部长 苏北
赵长锐 高二14 纪检部 干事
高二 仲崇光 高三17 纪检部 部长
曹雪婷 高一19 纪检部 干事
高三 董文婷 高二25 纪检部 干事
蒋敬敬 高一21 纪检部 干事
周三 高一 李倩2 高三13 生活部 干事 邵世新
李淑婷 高二22 生活部 干事
高二 李硕 高三3 生活部 部长
庞莹莹 高一14 生活部 干事
高三 王文秀 高一13 生活部 副部长
王亚楠 高二13 生活部 干事
周四 高一 王艳 高二9 实践部 部长 祁文昊
吴雨晨 高二21 实践部 干事
高二 杨丰羽 高三13 实践部 副部长
杨辛 高一18 实践部 干事
高三 臧傲雪 高二19 实践部 干事
李政达 高一16 实践部 干事
周五 高一 刘志康 高二25 实践部 部长 秦哲
吴昊 高二24 实践部 干事
高二 肖裕铖 高一4 实践部 干事
刘子凡 高一20 实践部 干事
高三 闫双双 高一19 实践部 副部长
张文 高一10 实践部 干事
三、 检查对象：
1、高一教工方队、高二教工方队、高三教工方队
2、全校72个班级（高一22个班；高二26个班；高三24个班）。
四、评分标准：（100分制）
内 容 标 准 分值 得 分
列队进出场（8分） 集合整队快静齐 5分
进出场有序无喧闹 3分
仪容仪表 （6分） 服装统一、衣冠整齐 3分
无染发、耳钉、项链 3分
领跑员 （6分） 口令标准 2分
声音洪亮或哨音节奏感强 2分
动作优美规范 2分
出勤情况 （10分） 缺一人扣1分，最多扣3分 5分
班主任、任课教师跟操管理 5分
口号、音乐（10分） 口号洪亮、整齐、有班级特色 5分
配乐选择有特点，节奏感强 5分
队列队形 （10分） 立正稍息报数 3分
三面转法 3分
齐步走、立定 4分
跑操动作 （40分） 步伐整齐、步调一致 10分
半握拳，两臂屈肘于腰际作前后摆臂 10分
方阵中横看成行，竖看成列 10分
精神饱满有气势 10分
每天长跑距离（10分） 高中：2000米 10分
五、奖励办法：
学校将根据活动积分进行量化评估，分年级评出大课间先进班集体和先进个人，班主任得分记入年终考评成绩。
附：《海头高中冬季长跑量化评分表》
三、海头高中冬季超跑量化评分表
____年___月___日 周_____ 检查人:_________________________________
跑操 10 进退场 出勤 仪表仪容 领跑员 口号响亮 队列队形 跑操动作 长跑距离 总分 等第 备注
10 10 5 5 10 10 40 10
高（ ）年级 1 班
2 班
3 班
4 班
5 班
6 班
7 班
8 班
9 班
10 班
11 班
12 班
13 班
14 班
15 班
16 班
17 班
18 班
19 班
20 班
21 班
22 班
23 班
24 班
25 班
26 班
说明： 1、打齐各项小分并合计总分，注明等第；各班分值尽量拉开，以便评比。
2、优秀：90分以上 良好：89~75分 合格：74~60分 不合格：60分以下。
3、各组检查完毕于当日交德育处汇总并公示。
四、江苏省海头高级中学阳光体育冬季长跑安全预案
认真落实《关于开展第三届连云港市中小学生阳光体育冬季长跑活动的通知》要求，响应“每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”的号召，提高广大青少年学生身体素质，培养学生的锻炼习惯，锤炼学生勇敢顽强、坚韧不拔的意志品格。安全第一放在首位，特制定此安全预案。
一、领导小组
组 长：徐光静（校长）
副组长：房耿宽（副校长） 张俭平（副校长）
单位成员：领导班子成员 班主任 体育组成员
二、长跑时间
2009年11月至2010年4月
三、长跑距离
上下午大课间长跑距离之和不低于2000米
四、注意事项
1.法定工作日内，学生的长跑活动由学校统一组织在校园内完成。
2.冬季长跑开始前，由体育组确定好各班跑步的时间和行进地点及路线，要求跑步时班级与班级之间前后距离至少5米左右间隔2米，要求队列整齐、有序。
3.长跑前，做简单的准备活动，各班班主任老师负责对学生进行长跑中的安全教育。要求学生在跑动中不随意讲话，不拥挤，匀速行进，不忽快忽慢，跑动速度为中速。如发生有学生意外摔倒，其它同学应该及时避让，避免发生踩踏现象，各班班主任应确保长跑活动安全开展。
4. 班主任老师必须跟在长跑的学生队伍中，保护学生安全。体育老师全面察看跑步状况，协助管理学生队伍。
5．关心学生，各班班主任要及时了解本班学生的身体健康情况，对于身体不适的学生班主任要及时安排其见习或教室休息。
6.向全校学生发《告家长书》，如有特异体质和特殊疾病的学生，经家长书面告知后，实行免跑。
7.如出现意外，班主任老师第一时间内立刻向学校值班领导报告情况。如伤势严重，班主任负责立即送学生到医院抢救，由校方向家长报告事故过程和伤病状况，处理善后事宜。
8.提高安全意识，领导和教师要各伺其职，认真履行自己的职责。
五、2009～2010年冬季长跑启动仪式
六、2009—2010年冬季长跑活动掠影
教师参与长跑活动
七、《中国学校体育》报道我校阳光体育大课间开展情况
八、连云港市冬季长跑活动推进会在我校召开
