为全面贯彻落实教育部、国家体育总局、共青团中央联合发出的“全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动”的通知精神，动员广大青少年学生积极参加体育锻炼，以健康的体魄迎接中华人民共和国建国60周年，实现党中央、国务院提出的通过5年左右的时间使学生体质健康水平明显提高的工作目标。根据市县教育局的安排部署，结合本校创建健康促进学校的实际情况，并以“我运动、我健康；我快乐、我美丽”为主题，于2008年10月23日至2009年4月30日对冬季长跑活动进行了具体的组织实施，并取得了初步成效，现将活动情况总结如下：
一、加强组织领导，提高对开展阳光体育运动的认识
学校组织全体师生认真学习有关文件，成立了以房耿宽副校长为组长的阳光体育活动领导小组，制定了具体的活动方案。学校提出以开展阳光体育运动为契机，以全面实施《学生体质健康标准》为基础，以“健康第一，强健体魄”为目标，与体育课教学、课外体育活动相结合，保证学生每天锻炼一小时，形成良好的体育锻炼习惯，通过开展阳光体育运动，推动健康促进学校的创建工作，切实提高学生的体质健康水平。
二、营造舆论氛围，努力传播并践行健康促进新理念
通过举行冬季长跑活动启动仪式，正式拉开了我校阳光体育运动的序幕，通过国旗下讲话、校广播站和苍南中学“美丽人生”德育周刊的宣传，使“每天锻炼一小时、健康工作五十年、幸福生活一辈子”，“健康第一，强健体魄”，“以人的健康为本”等口号深入每一个同学的心中，以开展阳光体育运动来提高学生的身体素质为目的，走出教室、走向操场、跑在阳光下，积极参加体育锻炼，掀起了校园体育锻炼的新高潮。
三、认真组织实施，努力彰显体育与美丽人生的真谛
在学校阳光体育活动领导小组的指导下，政教处、年级段、体育组认真组织，积极实施，在全体班主任会议上，布置了阳光体育活动的具体内容：
（1）各班每周利用两节体育课完成3000m长跑；
（2）各班每周利用两次统一组织的课外活动完成3000m长跑；
（3）各班每周自行组织完成1500m长跑；
（4）节假日、寒假期间学生自行安排时间坚持每天跑完1500m。
这种安排，既有学校统一组织的跑步，又有各班或学生自主选择时间的跑步，浓厚了全民健身运动的氛围，凸显了我校实施方案中提出的“我运动，我健康；我快乐，我美丽”的主题，从而彰显了“体育与美丽人生”的真谛。经过近半年组织实施，冬季长跑活动已初见成效，学生跑操技术动作越来越规范，体质也有了明显提高。仅从今年5月份测试的全校学生中长跑成绩与去年同期相比优良率提高15%中可见一斑。据班主任和任课老师反映，自开展冬季长跑活动以来，学生患伤风感冒少了，上课精神更加饱满了，这充分说明我校的阳光体育冬季长跑活动已经取得了显著效果。
总之，阳光体育冬季长跑活动，我校给予了高度重视，组织工作有条不紊，效果异常显著。但是，活动的开展距离上级的要求，距离我们的目标还有不小的差距。为此，我校将把这项事关学生体质健康的跑操活动长年累月地开展下去，雷打不动，让教育部、国家体育总局、共青团中央倡导的阳光体育运动在我校绽放出最美丽的花朵。
附：
一、2009年《江苏省海头高级中学阳光体育冬季长跑活动实施方案》
二、2009年《江苏省海头高级中学阳光体育冬季长跑活动评比方案》
三、2009年《江苏省海头高级中学阳光体育冬季长跑量化评分表》
四、2009年《江苏省海头高级中学阳光体育冬季长跑活动应急预案》
五、2009年阳光体育冬季长跑启动仪式
六、2009年阳光体育冬季长跑活动掠影
一、江苏省海头高级中学阳光体育冬季长跑活动实施方案
一、指导思想
全面贯彻党的教育方针，认真落实《关于开展第二届连云港市中小学生阳光体育冬季长跑活动的通知》要求，响应“每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”的号召，坚持一切从学生的终身发展需要出发，激发学生运动兴趣，提高广大青少年学生身体素质，培养学生的锻炼习惯，锤炼学生勇敢顽强、坚韧不拔的意志品格。
二、活动主题
阳光体育与快乐校园同行
三、参加人员
在校全体教职工、学生
四、活动时间
2008年11月至2009年4月
五、组织领导
组 长：徐光静（校长）
副组长：房耿宽（副校长）
单位成员：领导班子成员 团委成员 班主任 体育组成员 学生会成员
分工：学校领导全员参与课外体育活动的实施，具体由政教处牵头组织，教务处、团委、学生会、年级组、体育组协调配合，共同实施。其各职责是：
1、政教处：制定《海头高中阳光体育冬季长跑活动实施方案》和《海头高中阳光体育冬季长跑活动考评方案》。
2、教务处：负责大课间时间、课程安排。
3、年级组：根据活动方案具体组织学生全员参与活动，并记录学生锻炼、出勤的考勤情况。
4、体育组：规范学生跑步动作，负责活动安排与技术指导，督查活动开展，评定活动开展情况。
5、团委、学生会：协调配合，做好活动的督促、检查工作。
6、工会：负责组织全体教职工参与大课间冬季长跑活动。
六、目标和原则
（一）目标
1．优化课间操的时间、空间、形式、内容和结构，使学生乐于参加，主动地掌握健身的方法并自觉的锻炼。
2．根据学生的身心发展需要，以活动辅智，以活动健体，以活动塑美，以活动促劳，促进学生五育全面和谐的发展。
3．优化学校体育场地，提高其使用率，发挥其育人效益。
4．全面提高全体学生的综合素质。
（二）原则
1．教育性原则。充分发挥大课间活动对学生进行五育教育的功能，重视活动过程的教育。
2．科学性原则。遵循学生身心发展的规律，遵循“普及、提高”原则，坚持从学校实际出发，科学合理的安排大课间的课程计划和活动内容。
3．全体性原则。师生全员参加，充分调动广大师生的活动积极性，达到全体健身的目的。
七、活动实施
（一）举行启动仪式
11月份，利用本校第二届“海之帆”体育节开幕式，作为海头高中阳光体育冬季长跑活动启动仪式。
（二）分组及区域
全校大课间长跑活动分为三个组、三个区域，每周一轮换活动场地
第一组：高一年级组
第二组：高二年级组
第三组：高三年级组
区域一：大操场南活动区（栅栏西）
区域二：大操场北活动区（栅栏西）
区域三：教学区环校路 （栅栏东）
（三）活动时间
上午：9：55---10：25
下午：3：30---4:00
（四）活动距离
每次活动距离不低于1000米，上下午活动总距离不低于2000米
（五）活动要求
1、长跑活动前，全面排查学生身体健康状况，填写《学生冬季长跑健康状况登记表》，对因特殊身体状况不能承担长跑运动量的同学另行安排。
2、每天运动之前要做好准备活动，运动之后要做整理活动，避免发生运动伤害。
3、大课间长跑活动以班级为单位，在指定区域内活动，每周一轮换场地。
4、班主任是班级大课间活动第一责任人，活动时要全程参与，及时处理突发事件，杜绝安全事故发生。
5、以班级为单位，在阳光体育官方网站上注册，并开通博客，指导学生写长跑日记，对每次活动组织情况及活动作好总结与记录。
（六）冬季长跑考核办法：
1、每天由行政值日组和学生会两个层面进行记录打分，活动情况当日量化公示，每周评比一次，跑操成绩纳入年级、班级、个人期末考核总成绩。
2、具体考核细则见《海头高级中学阳光体育冬季长跑活动考评方案》。
江苏省海头高级中学
2008年10月
二、江苏省海头高级中学阳光体育冬季长跑活动评比方案
为督促阳光体育冬季长跑活动有序有效开展，推进学生素质教育，增强学生体质，培养学生锻炼习惯，特制定本方案。具体如下：
一、行政检查组
组 长：徐光静（校长）
副组长：房耿宽（副校长） 张俭平（副校长）
单位成员：领导班子成员
具体分工：
组别 值周领导 检查时间
一 徐光静 宋 扬 闫振柏 周一
二 房耿宽 谢远见 孙承部 周二
三 张俭平 伏开周 尚修全 周三
四 杜厚善 董入节 匡立庆 周四
五 董自展 吕从宝 张松山 周五
二、学生检查组
组 长：张宜民（德育主任）
副组长：吴龙鹏（学生会主席）
成 员：团委委员 学生会成员
具体分工：
星期 年级 姓名 班级 部门 职务 监督
周一 高一 王朋朋 高二17 体育部 部长 苏帅文
王烁 高二22 体育部 干事
高二 王遥 高一5 体育部 干事
韦庆朕 高一14 体育部 干事
高三 魏磊 高一13 体育部 副部长
相国豪 高二13 体育部 干事
周二 高一 徐传杰 高二7 纪检部 副部长 孟星辰
徐国雨 高二14 纪检部 干事
高二 徐杰 高一17 纪检部 部长
徐浚杰 高一19 纪检部 干事
高三 徐文涛 高二25 纪检部 干事
徐振响 高一21 纪检部 干事
周三 高一 杨志成 高二17 生活部 干事 王从杰
张星海 高二22 生活部 干事
高二 张学点 高一5 生活部 部长
张源 高一14 生活部 干事
高三 朱浩 高一13 生活部 副部长
单春梅 高二13 生活部 干事
周四 高一 王姗姗 高二9 实践部 部长 滕浩文
韦庆庆 高二21 实践部 干事
高二 闫竞 高一13 实践部 副部长
尹璐璐 高一18 实践部 干事
高三 仲洁 高一12 实践部 干事
金曌鑫 高一16 实践部 干事
周五 高一 李昌平 高二25 实践部 副部长 任磊
闫芮芮 高二24 实践部 干事
高二 杨波 高一4 实践部 干事
于浩 高一20 实践部 干事
高三 张澈 高一19 实践部 干事
刘怡 高一10 实践部 干事
三、 检查对象：
1、高一教工方队、高二教工方队、高三教工方队
2、全校70个班级（高一22个班；高二22个班；高三26个班）。
四、评分标准：（100分制）
内 容 标 准 分值 得 分
列队进出场（8分） 集合整队快静齐 5分
进出场有序无喧闹 3分
仪容仪表 （6分） 服装统一、衣冠整齐 3分
无染发、耳钉、项链 3分
领跑员 （6分） 口令标准 2分
声音洪亮或哨音节奏感强 2分
动作优美规范 2分
出勤情况 （10分） 缺一人扣1分，最多扣3分 5分
班主任、任课教师跟操管理 5分
口号、音乐（10分） 口号洪亮、整齐、有班级特色 5分
配乐选择有特点，节奏感强 5分
队列队形 （10分） 立正稍息报数 3分
三面转法 3分
齐步走、立定 4分
跑操动作 （40分） 步伐整齐、步调一致 10分
半握拳，两臂屈肘于腰际作前后摆臂 10分
方阵中横看成行，竖看成列 10分
精神饱满有气势 10分
每天长跑距离（10分） 高中：2000米 10分
五、奖励办法：
学校将根据活动积分进行量化评估，分年级评出大课间先进班集体和先进个人，班主任得分记入年终考评成绩。
附：《海头高中冬季长跑量化评分表》
三、海头高中冬季超跑量化评分表
____年___月___日 周_____ 检查人:_________________________________
跑操 10 进退场 出勤 仪表仪容 领跑员 口号响亮 队列队形 跑操动作 长跑距离 总分 等第 备注
10 10 5 5 10 10 40 10
高（ ）年级 1 班
2 班
3 班
4 班
5 班
6 班
7 班
8 班
9 班
10 班
11 班
12 班
13 班
14 班
15 班
16 班
17 班
18 班
19 班
20 班
21 班
22 班
23 班
24 班
25 班
26 班
说明： 1、打齐各项小分并合计总分，注明等第；各班分值尽量拉开，以便评比。
2、优秀：90分以上 良好：89~75分 合格：74~60分 不合格：60分以下。
3、各组检查完毕于当日交德育处汇总并公示。
四、江苏省海头高级中学阳光体育冬季长跑安全预案
认真落实《关于开展第二届连云港市中小学生阳光体育冬季长跑活动的通知》要求，响应“每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”的号召，提高广大青少年学生身体素质，培养学生的锻炼习惯，锤炼学生勇敢顽强、坚韧不拔的意志品格。安全第一放在首位，特制定此安全预案。
一、领导小组
组 长：徐光静（校长）
副组长：房耿宽（副校长） 张俭平（副校长）
单位成员：领导班子成员 班主任 体育组成员
二、长跑时间
2008年11月至2008年4月
三、长跑距离
上下午大课间长跑距离之和不低于2000米
四、注意事项
1.法定工作日内，学生的长跑活动由学校统一组织在校园内完成。
2.冬季长跑开始前，由体育组确定好各班跑步的时间和行进地点及路线，要求跑步时班级与班级之间前后距离至少5米左右间隔2米，要求队列整齐、有序。
3.长跑前，做简单的准备活动，各班班主任老师负责对学生进行长跑中的安全教育。要求学生在跑动中不随意讲话，不拥挤，匀速行进，不忽快忽慢，跑动速度为中速。如发生有学生意外摔倒，其它同学应该及时避让，避免发生踩踏现象，各班班主任应确保长跑活动安全开展。
4. 班主任老师必须跟在长跑的学生队伍中，保护学生安全。体育老师全面察看跑步状况，协助管理学生队伍。
5．关心学生，各班班主任要及时了解本班学生的身体健康情况，对于身体不适的学生班主任要及时安排其见习或教室休息。
6.向全校学生发《告家长书》，如有特异体质和特殊疾病的学生，经家长书面告知后，实行免跑。
7.如出现意外，班主任老师第一时间内立刻向学校值班领导报告情况。如伤势严重，班主任负责立即送学生到医院抢救，由校方向家长报告事故过程和伤病状况，处理善后事宜。
8.提高安全意识，领导和教师要各伺其职，认真履行自己的职责。
五、2008～2009年冬季长跑启动仪式
冬季长跑暨第二届“海之帆”体育节启动仪式
六、2008—2009长跑活动掠影
授旗——表彰先进班级和个人