2008年阳光体育冬季长跑活动计划
成都市成飞小学
一、指导思想
全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，广泛开展全国亿万学生阳光体育运动，用强身健体的实际行动迎接中华人民共和国建国60周年，通过开展冬季长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
二、活动目标
1、通过冬季长跑活动，促进学生健康成长，并形成健康意识和终身体育观，确保“健康第一”思想落到实处。
2、在冬季长跑活动中，学生积极参与、学习、享受体育，激发学生的运动兴趣，发挥学生的学习积极性和潜能。
3、通过冬季长跑活动，促进师生间、学生间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意识和交往能力。
4、通过冬季长跑活动，丰富校园文化生活，营造积极向上的学风。
三、活动原则
1.灵活性原则：阳光体育活动要遵循教育规律和小学生身心发展特点，努力开展适合小学生年龄特点的阳光体育运动项目。
2.全面性原则：阳光体育活动的内容与形式要丰富多彩，能满足不同特长、不同兴趣、不同层次学生的发展需要，促进小学生的身体素质、心理素质和审美素质的全面提高，并形成在普及与提高的基础上良性发展的局面.
３．坚持自主与积极引导相结合原则:在组织学生参加课外文体活动的过程中，教师的鼓励、引导是必要的，同时要充分尊重学生的自我选择权和自主活动权，在组织活动时要为学生营造一个自良好环境和氛围。
４.坚持与《国家学生体质健康标准》相结合:做到寓炼于乐，切实提高学生的体育运动素质。
５．坚持安全第一原则:在课外文体活动的组织与实施过程中，要加强安全教育，要制定出安全措施、应急措施和防范措施，避免和防止意外事故的发生。但也要防止以怕出事故为由不积极开展活动的倾向。
四、活动主题：“体会奥运,快乐运动”
五、组织领导
组 长：金波
副组长：张剑 周祥洪 樊训斌
组 员：高茜茴、黄亚丽、熬荣、付宗智、陈巍、卫魏李小燕、竹兰馨、李刚、梁秀琼、李梅、缪梅全体班主任
六、活动方案：
1、活动时间：每天上午第二节课后在大课间活动中进行，任何老师不得挤占冬季长跑活动时间。
2、制度措施：学校制订冬季长跑活动是班主任、体育教师的职责，具体由：领导督察、班主任和跟班老师现场组织、体育教师指导。使冬季长跑活动安全有序的进行。
3、人力、物力保障：要求师生全员参与冬季长跑活动，活动中教师既是活动的组织者，指导者，又是学生的保护者，同时也是活动者。这样既能体现国家所提倡的全面健身，又能融洽师生关系，有利于构建新型的和谐、平等的师生关系。
4、安全保障：学校要分班分年级划定长跑活动区域，各班学生必须在指定活动范围内进行长跑活动，防止出现活动区域不明或学生乱跑的混乱现象。所有场地均安排教师进行现场活动指导，并督促学生注意安全。
5、活动内容和措施
①、2008年10月25日，利用课外体育活动时间举行校级阳光体育长跑起跑仪式。
②、每天长跑距离为五六年级学生800米----1000米，三四年级学生为600----800米，一二年级为400---600米,节假日期间学要求学生自觉坚持长跑并做好记录。
③、班级班主任带领由体育委员做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。
④、身体有特殊原因不能参加跑步的，可以实行免跑。跑步时一定要注意安全，避免发生意外事故。
⑤、跑步地点，工作日内，每天课外活动时间利用学校的200米跑道到进行，节假日学生可自行选择地点。
6、活动项目
①一二三年级：长跑，短绳，立定跳远，掷沙包，迎面接力，老鹰抓小鸡，丢手绢，两人三足，师生自创游戏等。
②四五六年级：长跑，短绳，立定跳远，长绳（每人参加），长绳（8字跳），羽毛球，10人手挽手齐跑，五人齐跳长绳。乒乓球，毽子，拔河比赛，师生自创游戏等。
六、评选表彰
学校评选学生阳光体育冬季长跑活动优秀班级，以一二年级、三四年级、五六年级为单位，每个年级评选1名，对学生和教师进行表彰，对学生的表彰记入学生成长记录，素质报告单。七、优秀班级评选条件
1、冬季长跑活动组织有力，老师以身作则，学生参与率高，任务完成好，学生普遍跑完里程，锻炼效果显著。
2、宣传活动好，积极做好学生思想工作。
3、积极宣传班里积极参加锻炼的个人。
4、牢固树立安全第一的思想，掌握每位学生的体质情况，凡不具备长跑条件的学生可改为其他锻炼项目，在活动期间未发生任何安全事故。
八、注意事项
1、注重安全教育和体育卫生教育。各班长跑前应整队并进行热身活动，然后按顺序开始跑步。
2、在跑步过程中，严禁班级之间进行超越。
3、班级之间应间隔一定的距离，学生严禁说话、打闹、推、挤、摔等现象发生。
4、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育教师的口令指挥，要求队伍整齐、步调一致，口号响亮。
5、班主任在做好学生运动身体素质情况的调查对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好该学生的活动。
2008年10月