波密县中学阳光体育冬季长跑活动总结
为全面贯彻落实教育部、国家体育总局、共青团中央联合发出的“全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动”的通知精神，动员广大青少年学生积极参加体育锻炼，根据区地县教育部门的安排部署，结合我校的实际情况，并以“每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”为主题，对冬季长跑活动进行了具体的组织实施，并取得了初步成效，现将活动情况总结如下：
一、提高全校师生对开展阳光体育运动的认识以“健康第一”为指导，切实抓好体育教学工作学习落实“课标”的教育理念。在教学中，各教师从现代课堂教学要求出发，加强教育教学理论的学习，并进行有目的、有计划的教学实践，增强了科研意识，提高教学质量。学校组织全体师生认真学习有关文件，成立了以顿珠次仁校长为组长的阳光体育活动领导小组，制定了具体的活动方案。学校提出以开展阳光体育运动为契机，以“健康第一，强健体魄”为目标，与体育课教学、课外体育活动相结合，保证学生每天锻炼一小时，形成良好的体育锻炼习惯，通过开展阳光体育运动，切实提高学生的体质健康水平。
二、利用各种渠道努力营造舆论氛围我校充分利用每周的国旗下讲话、宣传栏、黑板报等阵地，加大宣传力度，广泛地传播健康理念，使“每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”口号深入人心，使阳光体育运动人人皆知，提高了同学们参与活动的积极性，同时向家长发出了“告家长书”，更大地扩大了阳光体育运动在学生和家长中的影响力和感召力。以开展阳光体育运动来提高学生的身体素质为目的，使学生走出教室、走向操场、跑在阳光下，积极参加体育锻炼，掀起了校园体育锻炼的新高潮。
三、认真组织实施，实现强健体魄的目标在学校阳光体育活动领导小组的指导下，由政教处、体育组认真组织，积极实施，并在班主任会议上，布置了阳光体育活动的具体内容：（1）各班每天利用课间操时间完成800米的长跑；（2）每班利用第九节课外活动时间完成2000米的长跑；（3）各班每周利用两节体育课完成3000米长跑；（4）寒假期间学生自行安排坚持每天跑完1000米；（5）各班每天利用晨跑完成1500米的长跑。这种安排，既有学校统一组织的跑步，又有各班或学生自主选择时间的跑步，凸显了我校实施方案中提出的“每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”的主题。经过这几年的组织实施，冬季长跑活动已初见成效，学生体质有了明显提高。学生患感冒少了，抵抗力明显增强，上课精神更加饱满，这充分说明我校的阳光体育冬季长跑活动已经取得了显著效果。
总之，通过开展冬季长跑运动，磨炼了同学们的意志和品质，培养了他们良好的锻炼习惯，有效提高同学身体素质，形成浓郁的校园体育锻炼氛围和师生全员参与的体育锻炼热潮，营造出了一个生机勃勃、健康向上的和谐环境。