重过程 抓落实 促健康
——浙江省杭州市余杭区瓶窑镇第一小学2007—2012年阳光体育冬季长跑活动总结
为了贯彻落实全国学校体育工作会议精神和教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展“全国亿万学生阳光体育运动”的决定。积极贯彻“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进体育大课间活动为重点，为此我校在2007年—2012年的五年间始终坚持开展着冬季长跑活动。以此培养学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质，推进校园体育文化建设，使学生的身体素质得到进一步提高。现将相关工作总结如下：
一、成立领导小组，领导重视
学校高度重视此项工作的开展与落实，成立了由校长任组长，分管教学副校长人副组长，由体育教研组长具体策划，体育组6位专任教师任组员的领导小组。组长负责组织协调全校学生冬季长跑运动的开展；组员负责按照统一部署，制定具体措施，组织本校学生进行冬季长跑。同时，我校还把推动阳光体育冬季长跑运动列入了学校体育节的一个重要项目，根据学校特点，分类实施，形成合力，强力推进此项工作，并将责任具体落实到人，由每个组员负责一个年级。
二、做好宣传工作，营造氛围
学校充分利用宣传栏、广播、国旗下讲话等宣传渠道，在校园内悬挂宣传标语，加大宣传力度，广泛地传播健康理念，使“健康第一”、“我运动、我健康、我快乐”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号深入人心。同时，利用校园广播在大课间和午间时段，轮流播放系列体育运动歌曲，用歌声营造体育运动的氛围，校园网上宣传学校开展冬季长跑运动的报道、图片，并开展“小手拉大手，全家总动员”等活动，使阳光体育冬季长跑运动人人皆知、提高了同学们参与活动的积极性，扩大了阳光体育运动在学生中的影响力和感召力。
三、师生全员参与，持之以恒
学校确定“一、二年级每天坚持500米；三至六年级每天坚持1000米”的锻炼标准。为体现学生身体的个体差异，我们组织学生利用体育课、课间操、大课间体育活动和课外体育活动时间进行。每天长跑的距离并没有要求一次跑完，可根据学生的身体条件在一天中分段、分次累计完成；同时，对学生每天长跑没有作时间要求，不同的学生可根据自己的体质情况，在体育教师的指导和班主任的带领下循序渐进，灵活处理，减少了活动的竞赛因素，降低了活动难度。同时也鼓励学生在自己体能允许的情况下进行增量训练，并做好增量训练的个人记录。此外各班做好活动记录，学校每学年都根据各班的训练记录、德育处的检查记录，以及一年一次的长跑接力赛，进行“健康运动团队”的评比。节假日，由学生自己课余坚持，回校后写心得体会，统计长跑里程。
四、加强过程监管，狠抓落实
学校根据文件的统一部署，结合实际，制定出活动的具体方案，并认真组织、策划、实施，做到师资、时间、场地三落实，师生共同参与。
1．把开展阳光体育运动与《学生体质健康达准》测试相结合，按照有关要求建立《学生体质健康标准》测试报告书制度，并把测试成绩作为学生成长记录或学生素质报告书的重要内容。
2．把开展阳光体育运动和提高体育教学质量相结合，积极推进体育教学改革，不断提高教学质量，通过教学使学生基本掌握科学锻炼身体的基础知识和基本技能，养成良好的体育锻炼习惯，每学期开展阳光体育冬季长跑先进班级的评选活动。
3．把开展阳光体育运动与课外体育活动相结合，结合实施学生素质拓展计划，广泛组织学生体育集体项目的竞赛和各种主题鲜明的体育活动来促进活动的深入开展。
五、不断总结经验，巩固实效
学校将“阳光体育冬季长跑”与相关校园体育文化结合，与学校传统四节中的“体育节”相结合，开展形式多样、内容新颖的活动，取得了显著成效。在活动开展中我们还注重挖掘特色，树立典型，推广经验，引导学生在开展活动的同时，注意活动的后续宣传，鼓励学生写长跑日记，与其他班级或学校学生分享长跑体验。使冬季长跑活动真正成为重要的教育活动形式，实现以体育为手段，磨练学生意志品质，培养集体主义情感，提升学生耐力素质，促进青少年全面发展的活动目标。
总之，通过5年的“阳光体育冬季长跑活动”地深入开展，能够让我校学生深刻地认识到提高学生体质是一项“长久之计”，对每一名学生来讲，参加阳光体育活动，不仅是每天单单地进行一些体育锻炼活动，而是要让健康和运动的理念深入内心，并成为自觉的习惯，为自己健康幸福的生活打下了坚实的基础，为祖国的繁荣富强锻炼出强健的体魄！