靖宇一中冬季长跑活动方案
2011年10月31日
一、指导思想：
以深入贯彻中央〔2007〕7号文件、广泛开展阳光体育运动为宗旨，以宣传实施《全民健身条例》为契机，以“每天运动一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”为指导思想，广泛开展阳光体育运动。通过开展冬季长跑活动，培养学生热爱体育，崇尚运动的健康观念和良好学习习惯，逐步形成强身健体、阳光运动的校园长跑活动氛围和文化，不断提高学生身体素质和意志品质。
二、活动主题：
“我运动、我快乐、我锻炼、我提高”
三、靖宇县第一中学“阳光体育与全民健身同行”冬季长跑活动领导小组：
组 长：石永忠（校长）
副组长：王书清（副校长） 于慈忠（副校长）
成 员：全体班主任，体育组成员。
四、活动内容：
1.宣传发动。在全校范围内宣传冬季长跑的指导思想和运动理念并制定本校活动方案。
2.2011年10月28日召开全体成员会议，传达上级文件精神和本校活动方案，布置具体要求。
3．2011年10月31日在我校操场举行冬季长跑启动仪式
4.活动步骤：第一阶段：组织训练阶段（10月31日—11月6日），利用体育课对各班的队形、长跑速度和回楼等环节进行训练。
第二阶段：整体练跑阶段（11月7日—11月13日），在大课间时间组织全校33个班级分四支队伍同一速度进行跑步。
第三阶段：检查评比阶段（11月14日—4月30日），政教处、教务处和体育教师对各班长跑情况进行检查和公示，并在4月份的最后一周根据检查结果召开冬季长跑总结大会，对长跑优秀班级给予表彰。
5．每天长跑距离基数为2000米，各班级要做好每天长跑活动情况记录，在长跑活动结束时统计每个学生冬季长跑的总里程。
6.发挥共青团组织优势，利用多种形式开展与学生阳光体育冬季长跑相关的主题教育活动，大力营造浓郁的活动氛围。
五、参加对象和活动时间：
全体学生； 2011年10月至2012年4月30日的大课间时间
六、冬季长跑路线：
学校操场
七、活动要求：
1.以班级为单位，班主任老师为活动的具体组织者发动学生每天参加集体长跑活动。长跑中班级队伍不齐扣1分，速度不均匀扣1分，班级秩序不好扣2分，参加长跑人员不足班级人数的90﹪，每少一人扣1分，长跑中迟到、早退和间走每人扣1分。
2．各班开展以“阳光体育与我同行”为主题的象征性长跑活动，要求每天统计学生长跑的里程，再累计全班学生每天里程数，在班级日志上做好记录。
3.班级长跑口号：提倡班级设计简洁有力并体现班级特色的口号；对班级跑步精神面貌好并能持之以恒的班级给予加1-5分。
八、表彰办法：颁发奖状和奖品并给班级加分。第一至三名班级加20分；第四至六名班级加15分；第七至十名班级加10分。