长跑日记
5.1班谭伊岚
大家都喜欢跑步，我也不例外。跑步可以锻炼身体！
今天，上午第二节课，下课了，到了大课间时间。广播里传来一阵耳熟的音乐一届合乐。全校师生随着有节奏的乐曲，排好整齐的队伍，纷纷走下楼，一个接着一个班，像长龙一样连绵不断，从楼上俯视而去，犹如人海。到了操场，体育老师，刘老师站在主席台上，拿着话筒铿锵有力地喊着口号：“立正，稍息！跨立！”同学们跟随着老师的口号，做着整齐的动作
我们先做了热身运动，队伍散开后，广播又响起了了有节奏的音乐，全校师生跟着音乐跑了起来，同学们都有秩序地跑着，人来人往，非常的整齐，我们班的同学非常的团结，而且个个都很有毅力，没有一个人借口上厕所或系鞋带休息，都会坚持跑到最后，哪怕灰尘很大，汗流浃背了，腿发软了~~~~~~哪怕是这样，我们也坚持到音乐停下来，老师常跟我们说：身体健康是最重要的，它也是我们学习的基础，跑步就是一种锻炼身体，增强抵抗力的好方法，在我看来，我不仅喜欢跑步，我更喜欢和班上的同学和老师一起跑步，因为我能感受到班级团结的力量和快乐的集体生活。
长跑日记
5.1班文浩原
在寒风凛冽的冬天，我们班走出了教室排好队，准备下楼长跑，同学们都显得十分兴奋，不知道怎么了。
下了楼，我们按队形站好，等待其他班下楼。全校同学都站在了操场上，冯老师便指挥了起来。“标志物”就位，一前一后两个人各自跑到了自己的位置上。音乐放起了起来，我跟着同学们跑了起来，刚开始跑，好像没找到感觉似的，一点精神也没有，漫无目地地跑着。
过了不到几分钟，带头的人十分兴奋，跑得很快，跟着他追，顿时，全班人都沸腾了，奋力地跑着，一个个精神百倍，活力无边，像要坚持的样子，脚不停地跑着，手不停地摆着。
第一曲完了，几十秒的慢音乐响了起来。“深呼吸，”冯老师拿着话筒大声地说，“吸气，呼气，吸气……”有些搞怪的同学使劲的吸气，又快速的呼气，总觉得有一些怪怪的感觉。第二曲开始了，我们使出全身力气奔跑着，渐渐地，有些体质较差的同学吃不消了，这时老师总会鼓励他们：“！坚持！”就这样，冬季长跑不仅仅锻炼着我们的身体，也锻炼着我们的意志。
音乐完了，我们缓缓地走回位置，同学们都累得气喘吁吁，满头大汗，但是脸蛋却红得可爱极了，我也特别喜欢这种出汗的感觉，感觉所有的烦恼都排出来了，心情特别舒畅，冬季长跑使我的体质增强了不少，不再是一个“小书呆子”太拉丁的时候，老师也夸我动作更有力度了。
长跑日记
5.1胡若兰
长跑是一种对人很有益的运动，而我也非常喜欢运动。
长跑是一种对人很有益的运动，我在网上查了一些资料，上面说：一.健身长跑可提高呼吸系统和心血管系统机能。二.健身长跑有益于防病治病。三. 健身长跑有益于心情舒畅，精神愉快，另外长跑使人情绪饱满乐观，有助于增进食欲，加强消化功能，促进营养吸收，对于培养人民克服困难，磨练刻苦耐劳的顽强意志，具有良好的作用。
我很喜欢长跑，特别在学校上午的大课间，我们都要长跑，虽然有些累，可是一想到对我们的身体有益也很乐意去跑步。昨天的长跑很短暂，因为天气很热，我们只跑了一个小节，累得我们满头大汗，如果不是天气热，我们还可以跑很久，想想我刚来的时候，我一点也不喜欢冬季长跑，还是比较喜欢做广播体操，虽然现在是夏天了，想着这里的长跑和我以前学校冬天一样，也有冬季长跑。心里很高兴，想起同学们的长跑情景，以后长大也忘不了。
长跑对人的益处很大，大家要多多运动，常常锻炼身体，多跑步少看电视，多加运动，适当的看看书籍。
冬季长跑日记
5.1叶鹏举
寒冷的冬天迎来了，往日繁荣的景象都不在了，动们回家“睡觉”,也低下了灿烂的笑脸，就连往日精神抖擞的大白杨爷爷也在打哆嗦，整个世界充满了寂寞。可我们整个学校却生机勃勃，充满了朝气。同学们可蓄势待发，个个站的整整齐齐.端端正正，像一个直立的电线杆，我们可没被寒冷的天气吓到退缩的地步 ，而是准备进行与他搏斗。
“铛铛铛”音乐铃声响起了，也就意味着该出发了，同学们以每人0.5米的距离开始跑了起来，看！他们个个朝气蓬勃，跑步的姿势十分规范，就像军人一样。我也情不自禁对他们伸出了大拇指。他们跑步的队形是“0”字形的，大家轮换着当“标志”物在这寒冷的天气里，大家居然跑出了热汗，我知道大家都要累趴下了，可他们有一颗坚强的心，仍然坚持着，并没有像“缩头乌龟”一样，叫一声“苦”，喊一声“累”，因为他们也知道冬季长跑是对他们有好处，是为了让大家都有健康的身体，“健康是身体的资本”。如果我们的身体不好，那还怎么积极学习呢？只有有一个良好的身体，才能有一个好的学习状态，不会扰乱自己的思路，可是跑步也需要方法的，就是应该，“走三步，吸一口气”，“用鼻子吸气，用嘴巴吐气”。只有用科学的方法去运动，才能保障自己有一个健康的身体。
咦？音乐怎么停了呢？哦，原来是冬季长跑结束了，同学们也应该休息一下了。