金海湖第二小学2012—2013学年度冬锻活动计划
一、指导思想
为了进一步落实《学校体育工作条例》，加强体育，牢固树立健康第一的思想，确保学生体育课程和课余活动时间，提高体育教学质量，加强心理健康教育，促进学生身心健康、体魄强健、意志坚强；要增强学生体质，大力开展 “阳光体育”运动，保证学生每天锻炼一小时，不断提高学生体质健康水平。冬季长跑活动，是保证学生每天锻炼一小时的重要渠道。基于此，根据平谷区体美科安排，定于2012年11月8起开始冬季长跑活动。
二、建立冬季长跑安全领导小组：
组长：孟朝阳
副组长：曹建忠 王小松
组员：王金艳、高彩珍、吴小飞、周莹辉、井超、张强、张桂平及各班班主任、护导教师
组长负责长跑的具体工作；副组长负责具体活动的实施与开展；组员负责检查各班长跑情况，班主任、护导教师负责组织本班长跑活动；检查领导小组每天检查各班的活动情况；校医负责学生在跑步过程中的意外事故的处理；学期末学校对各班的冬锻活动情况进行总结，其结果纳入班级评价。
三、长跑时间、路线、距离及交通安全
班主任及护导教师认真负责，同时对学生严格加强安全教育，在跑步过程中班主任在本班队伍前带队，护导教师在队尾，严把安全关，确保长跑活动顺利开展。
长跑时间：2012年11月8日至2013年4月30日
长跑路线：一、二年级学生在占用跑道一、二道；三、四年级占用跑道的第五、六道；五、六年级跑外围大圈。
长跑距离：1—4年级1000米
5—6年级1500米
四、具体要求及安排：
（一）对学生的要求
1．跑前做好准备活动，要多活动踝关节，以避免发生运动性伤害。
2．着装要适当，穿运动服、运动鞋且注意防止冻伤，可戴手套，但不能戴帽子、围脖及穿较笨拙的外套。
3．不适宜参加冬锻活动的学生应提前提出申请，各班做好相应记录。
4．具有特异体质及身体不适的学生，要及进向班主任反应，以便做出相应安排。
5．如有学生跑步时鞋带开了，要离队在系，不要在队中突然蹲下，避免意外发生。
（二）对教师要求
1．各位班主任对于本班不适宜参加冬锻活动的学生在此时间段为他们做出相应的安排，避免意外事故的发生。
2．班主任、护导教师按时到位，认真组织好本班学生。
3．班主任及各位教师不得以任何理由占用跑步时间做其他事情，有病有事要提前请假。
4．在冬锻时间内各班不得扣留学生，要做到全员参与。
5．2013年4月学校要对各班进行评价。
6．各位教师在冬锻时尽量穿比较轻便的服装及运动鞋。
五、体育卫生知识及注意事项：
1．跑步时脚落地要轻，呼吸要自然而有节奏，呼吸用鼻子和半张口同时进行。一般两步一吸气，两步一呼气。
2．跑步中注意不要说话，说话易叉气，如叉气可用手按住痛处，慢慢跑做深呼吸，以缓解疼痛。
六、人员安排：
班级 班主任 护导教师
一（1） 刘玉芳 秦春艳、马玉珍、王金艳
一（2） 张春涛 张春义、王旭合
二（1） 张艳红 王 利、董秋香
二（2） 曹长春 王玉霞、张素芹、马永德
三（1） 陈雪松 杨小丽、蔡云生
三（2） 谭东升 韩悦、高彩珍
四（1） 蔡国春 王桂荣、于海艳、王晓松
四（2） 刘大龙 乔焕发、陈秋梅
五（1） 黄春华 张和勇、范晓春、吴晓飞
五（2） 曹玉梅 蔡俊原、张桂双、张立军
六（1） 张书艳 刘金苹、刘凤云、曹建忠
六（2） 关晓婧 张福旺、郭占山、孟朝阳
机动教师为张强、周莹辉、井超，护导教师全部到位时，三位教师负责活动的开展与组织（井超负责一、二年级；周莹辉负责三、四年级；张强负责五、六年级），当出现空缺时，到所需要的班级进行护导，如缺人较多由教务处协调人员安排。
金海湖第二小学
2012年11月
金海湖第二小学2012—2013学年度
冬季锻炼活动计划
金海湖第二小学
2012年11月