农垦绥化管理局高中“阳光体育”冬季长跑活动计划
一、指导思想
为全面贯彻教育部、国家体育总局、共青团中央等部门联合发出的《关于开展第二届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》精神，认真落实上级关于开展长跑活动、推动全民健身的要求，结合本校的场地和学生实际，组织学生开展学生长跑活动。通过开展冬季长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
二、活动主题
阳光体育与祖国同行
三、参加对象
全校师生
四、活动时间
2010年10月26日至2011年４月30日
其中：（１）、2010年10月26日至2010年11月30为宣传筹划、试跑阶段；
（２）、2010年12月1 日至2011年4月30日为具体实施阶段。
五、活动地点
学校操场跑道
六、领导组织机构
组 长：顾祥文
副组长： 谷文生 单世达
成 员：体育教师 班主任
卫生及理护人员：
七、活动内容
1、冬季长跑以60公里为基数，总里程为180公里。
2、每天长跑距离基数为：1500米，
3、学校做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。在法定工作日每天组织学生完成跑步里程，节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑并做好记录。
4、本活动分两阶段实行，2008秋季学期为第一阶段，每天长跑基数为：800至1200米（其中12月1日至15日跑800米/人、天，12月16日至31日跑1000米/人、天，2011年1月1日至学期结束跑1200米/人天）；2011春季开学始至2011年4月30日为第二阶段，每天长跑基数为1200至1500米（其中开学的第一两周跑1200米/人、天，第三周至活动结束跑1500米/人、天）。
八、时间安排
1、2010年12月1日举行“阳光体育冬季长跑活动”启动仪式。
2、15:40～16：00对跑道进行打水（星期二至星期五由当天劳动班级负责，星期一由团总支部安排团员干部负责。
3、16:00全校学生在操场集中，考勤结束后以体育老师鸣哨为开始活动信号。
九、活动要求
１、全校师生须穿运动鞋参加运动（最好全身为运动着装），开跑前做好相关的放松运动，并跑完学校规定的跑程基数。
2、跑步队伍，以班为单位两列队伍齐跑，各班体育委员领跑，全校师生的跑步队伍服从组织教师的统一指挥。
3、考勤工作：各班出勤情况由各班主任负责登记，并做好学生运动里程记录，教师由当天值日行政登记，学生和教师确有身体原因无法参与运动者分别向班主任和当天值日行政请假。
4、安全工作：
（1）活动中各师生应注意组织性与自调性相结合，（如跑步途中遇特殊情况必须离队的，应从跑道外围出队，再次运动时须顺势插入该班队伍中，不可随意挤入他班队伍）。
（2）活动中学生不可自由组队参加运动。
（3）队伍行进中不可肆意滞留、挤压和拉扯他人，预防摔伤。
４、跟班教师随班参加运动，并协助班主任做好管理、协调工作；
５、总务处配备必要的医、防药品，出现摔伤或其它身体事故，男生主要由徐兆军老师负责护理，女生主要由王嘉男老师负责护理；
６、德育处分别在今年１２月份和明年３月份各出一期“阳光体育冬季长跑”宣传板报。
农垦绥化管理局高中
2010年10月20日